"Лидер-Спорт". Мы здесь.

[Осенняя Ма]

Сообщение от Olegri

*Нервно смеется в сторонке=)*...кажись у меня тот же Борис =)

))))))) Ну да он, симпатичный конечно, очень себя любит))) , но когда я сказала, что замужем, он сразу интерес ко мне потерял, стал такой официальный))))))
Так что, девчонки, кто реально ищет мужа. вот есть кандидат, очень симпотный парень))

[Осенняя Ма]

Сообщение от Olegri

В зависимости от категорий :
1-600
2-750
3-980
4-1100 (но их нет)
Как-то так
{цены ориентировочные, так как нету прайса перед глазами}

Еще есть опция - составление тренером для тебя программы -вроде увеличивает на 300р стоимость ПТ
Причем, меня удивил тот факт, что за количество ПТ нет скидки

Ага, да все так)
"Мой" Борис мне так рассчитал, 850 руб занятие, занятий в месяц должно быть не менее пяти, т.е. 4250р. в месяц) , туда входят вроде полтора часа тренажеры ( не помню уже) , он состаявляет диету, график питания и распределяет правильно нагрузку,т.е. у меня в основном ноги и попа " страдают", то на них и будут тренировки)

[Marusechka]

Сообщение от Осенняя Ма

Ага, да все так)
"Мой" Борис мне так рассчитал, 850 руб занятие, занятий в месяц должно быть не менее пяти, т.е. 4250р. в месяц) , туда входят вроде полтора часа тренажеры ( не помню уже) , он состаявляет диету, график питания и распределяет правильно нагрузку,т.е. у меня в основном ноги и попа " страдают", то на них и будут тренировки)

Я вчера выбрала тренера, т.е.как выбрала,меня спросили вы к кому ходить хотите,к мужчине или к женщине. Я сказала к женщине и мне сказали ,что тогда к Ольге,т.е. даже вариантов не предложили.
Может у кого-нибудь есть отзывы о ней?Буду очень благодарна

Кстати,занятие у нее стоит 650р.,а насчет скидки мне сказали,что если купить 5 занятитй ,то будет 2700.

[спиди гонщица]

Сообщение от Осенняя Ма

Ага, да все так)
"Мой" Борис мне так рассчитал, 850 руб занятие, занятий в месяц должно быть не менее пяти, т.е. 4250р. в месяц) , туда входят вроде полтора часа тренажеры ( не помню уже) , он состаявляет диету, график питания и распределяет правильно нагрузку,т.е. у меня в основном ноги и попа " страдают", то на них и будут тренировки)

ОЙ!!! как я удачно зашла то!! срочно мужа мне!!!!)))))

[Осенняя Ма]

Сообщение от спиди гонщица

ОЙ!!! как я удачно зашла то!! срочно мужа мне!!!!)))))

Идите к клуб) выбирайте персонального теренра Бориса, он дальше сам все про себя расскажет))))) Поймете по ходу пьесы))) .

[Olegri]

Сообщение от спиди гонщица

ОЙ!!! как я удачно зашла то!! срочно мужа мне!!!!)))))

А еще при выходе из клуба доска почета висит с фотками тренеров и краткой характеристикой - конечно, не рост-вес-интересы...а в основном-вуз/стаж/достижения, но представление о визуальном ряде останется=)

[packuall]

девочки, весь топик не осилить, помогите советом
есть небольшие "ушки", хотелось бы убрать их, на что лучше походить (только не тренажеры)

[sveet123]

А у Гриши на латине только координация или нагрузка какая-то все же есть?))

[Anyutka]

Сообщение от packuall

девочки, весь топик не осилить, помогите советом
есть небольшие "ушки", хотелось бы убрать их, на что лучше походить (только не тренажеры)

Лучше чередовать аэробную и силовую нагрузку. Например, степ и памп, танцы и супер скульпт и т.д. Но это ИМХО
А так - на любе занятия можно походить, просто почитайте какие из них силовые, какие аэробные.
Мне больше всего нравятся нагрузки у Ирины и Стаса - практически всё можно выдержать, упражнения грамотно чередуются.

[Almazovna]

Отмечаюсь - тоже всей семьёй ходим в Лидер спорт