Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Сообщение от Татачка

Я согрелась . И знаешь чем? БЕЛЯШАМИ на следующий день как писала.Стала хорошо,тепло,вкусн Потом стало на улице теплее,я вернулась к нормальному питпнию и обнаружила первые потери веса. Так что иногда есть даже полезно!!! А то неделю с бутылками горячими лежала,прям холодно как было...

беляшами, еще небось сама их делала Ну все коли согрелась, значит будешь таять!

[nata77]

Сообщение от Tanisik

Приветики.
Я стараюсь в себя придти.
Сходила на обед: полпорции харчо, салатик (сладкий перец, грибы, курица, майонез - ложки 2-3), полпорции риса с печенкой.
Надеюсь больше не буду есть сегодня. Сижу и пью чай.

Давай приходи себя, завтра же твое день рождение! Как я понимаю! Как праздновать собираешься?

[nata77]

я сегодня после обеда, в 17.15 решила салатик сделать, слопала пару ложек как-то не пошел , поэтому выпила ряженки с мюсли

10.00 пришли домой выпила кефирчика.

[Татачка]

Сообщение от nata77

Давай приходи себя, завтра же твое день рождение! Как я понимаю! Как праздновать собираешься?

Как,как...нас пригласит,испечет нам торт, накормит салатами с майонезом.А потм выбьется в четверг в лидеры по похудению

[Юльчонок-Бельчонок]

И я туточки
Стараюсь есть правильно, но такая ломка по сладкому!!!!!!
Вес гуляет туда-сюда, к.д.

[Татачка]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

И я туточки
Стараюсь есть правильно, но такая ломка по сладкому!!!!!!
Вес гуляет туда-сюда, к.д.

раз ломка,то надо поесть(только с утра) а то можно сорваться и наесться к вечеру. Раз организм хочет,то надо немного дать.

[Юльчонок-Бельчонок]

Питаюсь как-то однообразно но пока не надоело

Завтрак кофе+ сах+мол, криспы с сыром, либо яйцо , а ещё печеньки
Обед кура с салатом из свеж. овощей
Ужин кура с овощами.
Перекусываю йогуртом или фруктом, а ещё печеньки
И как только я думаю, что усё, после 18.00 ни-ни на арену выходит шоколад
Вот и топчусь на месте, то плюс,то минус
Надо встряхнуться!!!!!
Погода ужас!!!

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от Татачка

раз ломка,то надо поесть(только с утра) а то можно сорваться и наесться к вечеру. Раз организм хочет,то надо немного дать.

Утром не хочется!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
Надо,наверное, запихивать, чтобы вечером не так хотелось

[Татачка]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Надо встряхнуться!!!!!
Погода ужас!!!

Надо напиться Уже скоро весна и нам можно бы было встретиться Давайте девочки к 8марта организуемся,посидим, поедим!!

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от Татачка

Надо напиться Уже скоро весна и нам можно бы было встретиться Давайте девочки к 8марта организуемся,посидим, поедим!!

УРА!!!! ДАВАЙТЕ!!!!