Фитнес-маньяки

[~Svetik~]

Сообщение от mishulka

и кстати, Свет, тянусь каждую тренировку.

Что я могу сказать, акромя как похвалить! Буду ждать и надеяться увидеть фоту тебя в шпагате, хотя бы в продольном

[mishulka]

блин, а мне еще в последнее время стала сниться еда. причем вся такая неправильная- то я картоху ем с сосисонами, то макароны то булки. ваще АД! вот сегодня проснулась и кушала на кухне шоколад ночью с молоком чтобы уснуть без "сдобных" сноведений.
вообщем пора мне наверно к психологу

[~Svetik~]

Сообщение от mishulka

блин, а мне еще в последнее время стала сниться еда. причем вся такая неправильная- то я картоху ем с сосисонами, то макароны то булки. ваще АД! вот сегодня проснулась и кушала на кухне шоколад ночью с молоком чтобы уснуть без "сдобных" сноведений.
вообщем пора мне наверно к психологу

Даш, мне вот кажется, что настало время когда тебе пора уже чуть послаблять себя в рационе и добавлять столь пугающие, но желанные вредности. Ты себя отлично разогнала, больше худеть не надо ИМХО, а просто поддерживать, укреплять, рельефить, можно с более свободным рационом.

[Galchona*Ya]

Сообщение от mishulka

блин, а мне еще в последнее время стала сниться еда. причем вся такая неправильная- то я картоху ем с сосисонами, то макароны то булки. ваще АД! вот сегодня проснулась и кушала на кухне шоколад ночью с молоком чтобы уснуть без "сдобных" сноведений.
вообщем пора мне наверно к психологу

первые признаки анорексии

[mishulka]

да я и так расслаблена в рационе- вот давеча вчера ела суши с курицой
а вечером мороженое! а в выходные выпила с подругами слаткое шампанское асти и еще бокал пива ( жидкий хлеб). я не слежу уже за питанием и тем более не выщитываю каллораж.
но пицца уже сниться. чувствую в греции меня прорвет.
п.с. да я еще каждый день шоколад точу
а прорельефиться без строгой диеты не получиться- не склонна я по генетике

[~Svetik~]

Даш, хорошее видео, смотрю. Эта муж ой женщина потрясающе сохранила себе грудь, не смотря на то, что все остальное, включая и лицо, стало мужским. Молодец. А такая милая девочка была. Даш, показательное видео, спасибо!

[yulishna]

А я видео дома посмотрю, жааалко
Света, привет А у меня к тебе вопрос - вчера бегала на дорожке, думала А ты можешь навскидку сказать, какие самые распространенные ошибки/мифы об беге новички допускаю? и в технике и вообще в планировании тренировок. Больше, конечно, техника интересует - что-то вспомнилось, как в прошлом годе мне муж расписывал женскую манеру бега. Я не поняла, что это, но подозреваю, что она у меня есть как бежать правильно ? в общих чертах, совсем-то тонкости я наверное, не освою по интернету

[mishulka]

нзч. мне тоже понравилось. и мой МЧ сперва смотрел уткнувшись в свой тел, потом было не оторвать.
п.с. и кстати в конце на фоне других спорстменок- она вроде даже ниче

[yulishna]

Даша, как я тебя понимаю! я бы тоже шоколад хоть каждый день ела! останавливает только то, что я себе его не покупаю. Но если купил добрый муж - все, плитка 200 гр за 15 минут уйдет незаметно.
А я ем и мясо отдельно, и мясо с овощами, и мясо схлебом.. С макаронами/картошкой редко, но могу, если дали и отдельно овощи/гречу без мяса стрескаю. Вообще еда и в Африке еда. Побегу жевать свои кабачки, аж слюна потекла потом приду и буду надеяться на Светин ответ

[lvenochek]

Сообщение от GalchonaM

первые признаки анорексии

О, Галя пришла, ща разнос устроит