***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Floksy]

Сообщение от loralex

у меня сегодня 12-й день... завтра - последний... сегодня отвес составляет почти 4 кг... мало как-то, расчитывала на большее...прошлый раз, когда сидела на японке, и весила меньше, и сбросила больше...
но в этот раз несколько раз нарушала... во-первых загрипповала, до сих пор вся в соплях=слезах=кашлях, поэтому ела мед... и один раз молоко пила... наверное поэтому вес хуже уходит... но в объемах меньше стала...
сегодня есть вообще не хочется. заставляю себя... на ужин говядина и кефир, буду только кефир (у меня день сегодня в 13.00 начался, поэтому и ужин поздний )))
тело стало каким-то мягким и как будто дряблым... не нравится мне это... хотя и скрабики кофейные делаю, и увлажняю хорошо...
вот думаю чем после японки заняться... пока планирую с понедельника, сразу, без перерыва, на питьевую диету...

4 кг это тоже супер!!! А что за питьевая диета? Где почитать можно?

[Floksy]

Сообщение от tadi

У Вас нормальный вес, поэтому уходит так медленно. Я думаю 3 кг. у Вас должно уйти

Я похожа на хрюшку)) так что все же надеюсь, что хотя бы 3. Сегодня с утра было 60,9

То есть за неделю всего 1,1 кг

[Floksy]

Всем доброго утра у меня началась вторая неделя

Ответс 1,1кг, нарушений нет.
Не знаю прям как быть маловато
Но дойду до конца

[Sweet.Lana]

Всем привет!
У меня первый день, полет нормальный
Всем удачи!

[tadi]

Вчера закончила диету. Отвес 5 кг Буду теперь закреплять результат и худеть дальше! Всем удачи!!!

[молодаямама]

Всем приветики, сижу на этой диете раз в год регулярно. Отвес всегда 4 кг посмотрю в этот раз сколько уйдет. Пока у меня первый день. К концу диеты почему-то всегда хочется красного вина к чему бы это?

[Sweet.Lana]

Сообщение от молодаямама

Всем приветики, сижу на этой диете раз в год регулярно. Отвес всегда 4 кг посмотрю в этот раз сколько уйдет. Пока у меня первый день. К концу диеты почему-то всегда хочется красного вина к чему бы это?

И у меня первый день
Хотя бы 6кг на этой диете сбросить, было бы здорово

[Floksy]

Сообщение от tadi

Вчера закончила диету. Отвес 5 кг Буду теперь закреплять результат и худеть дальше! Всем удачи!!!

спасибо за компанию!=)поделись результатами то=))

сколько сейчас весишь ,сколько сбросила?=)

[Floksy]

Сообщение от Pachkualle

И у меня первый день
Хотя бы 6кг на этой диете сбросить, было бы здорово

велком=)

[fedorec]

Всем привет! Сегодня 5 день, отвес - 2.5 кг, надеюсь завтра будет -3 Почти не нарушаю,только мясо уксусом приправила один раз и один раз пропустила говядину. Надеюсь сбросить 5-6 кг, но потом надо еще 5 сбросить,боюсь не набрать после окончания диеты