|
|
01.04.2012, 19:16
|
#5721
|
Ветеран
Регистрация: 28.02.2008
Адрес: м. Пролетарская
Сообщений: 624
|
Цитата:
Сообщение от tryn-trava
|
Как называются? Очень интересно.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 20:02
|
#5722
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Snegka
Подскажите, где лист стевии купить?
|
я в магазине чая покупала.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 20:03
|
#5723
|
Ветеран
Регистрация: 28.02.2008
Адрес: м. Пролетарская
Сообщений: 624
|
Цитата:
Сообщение от Миледи
62* 1,3 =80,6 г белка
|
Миледи пишет, что надо идеальный вес умножать на 1,3, а на первой странице написано на 1,6. Я совсем запуталась. В книжке я эти числа вовсе пропустила. Откуда они? Сколько же мне все-таки надо белка в сутки?
2. А еще на 1 странице темы написано, что надо во врором этапе до 700 г фруктов, а в книжке с.595 написано, фруктов можно съесть до 400 г в течение дня.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 21:55
|
#5724
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Diyana
Миледи пишет, что надо идеальный вес умножать на 1,3, а на первой странице написано на 1,6. Я совсем запуталась. В книжке я эти числа вовсе пропустила. Откуда они? Сколько же мне все-таки надо белка в сутки?
2. А еще на 1 странице темы написано, что надо во врором этапе до 700 г фруктов, а в книжке с.595 написано, фруктов можно съесть до 400 г в течение дня.
|
всё правильно : идеальный вес * 1,6 = норма белка.
Фруктов 700 грамм!исключение хурма -400 грамм(как особо сладкая)
Верьте нам ,всё это 1000 раз проверено вопросами на форуме Ковалькова.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 22:02
|
#5725
|
Космонавт
Регистрация: 13.12.2006
Адрес: Красносельский р-он, ул. Котина
Сообщений: 23 628
|
Цитата:
Сообщение от Diyana
Миледи пишет, что надо идеальный вес умножать на 1,3, а на первой странице написано на 1,6. Я совсем запуталась. В книжке я эти числа вовсе пропустила. Откуда они? Сколько же мне все-таки надо белка в сутки?
2. А еще на 1 странице темы написано, что надо во врором этапе до 700 г фруктов, а в книжке с.595 написано, фруктов можно съесть до 400 г в течение дня.
|
Цитата:
Сообщение от wilena
всё правильно : идеальный вес * 1,6 = норма белка.
Фруктов 700 грамм!исключение хурма -400 грамм(как особо сладкая)
Верьте нам ,всё это 1000 раз проверено вопросами на форуме Ковалькова.
|
дада извиняюсь, подзабыла уже)))
__________________
Дорогу осилит идущий
Я родила сына в 13 Р/д, 13 июня, с историей болезни 1313, а теперь скажите мне , что 13-несчастливое число.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 22:25
|
#5726
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Diyana
2. А еще на 1 странице темы написано, что надо во врором этапе до 700 г фруктов, а в книжке с.595 написано, фруктов можно съесть до 400 г в течение дня.
|
400 г фруктов - это в конце второго этапа одновременно с вводом силовых нагрузок, тк углеводы тогда будут добираться за счет каш. Пока каш и силовых нет - 700 г
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 12:39
|
#5727
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Девчонки привет!!!
Опять у нас дождь ливневый и холодно, совсем не аэроблю, уж скорей бы солнышко и тепло!
Оля, Вилена как поживаете на первом а !?
Девочки, не парьтесь. По-настоящему толстая - это когда купила обруч, а он как раз :D
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 12:44
|
#5728
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
привет Ленусик.На первом пока нормально.))))
Про обруч
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 15:57
|
#5729
|
Ветеран
Регистрация: 28.02.2008
Адрес: м. Пролетарская
Сообщений: 624
|
Спасибо, что помогаете разобраться! Я вам верю.
1. А как сделать томатный соус самим? Ковальков пишет, что из томатной пасты. Это имеется в виду магазинная томатная паста или самим из помидоров сделать ее?
2. В творожные дни только 0% творог можно? Но ведь из него Са не усваивается, Са ведь только с жиром усваивается. Да и он такой не вкусный... Может можно 5% хотя бы?
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 15:58
|
#5730
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
творог можно до 5%ж,а 0% можно сочетать с фруктами из дневной нормы.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|