Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Awatara

Само собой Моя жизнь - сплошной Дюкан и ничего лишнего

из группы брали?
у меня не хватает сил на себя готовить. получается на мужа, на старшую (они с мужем иногда разное едят) и для мелочи надо готовить.... ужас.

[Marinesku]

75,9
пытаюсь уговорить себя не психовать. но не получается.... надо больше есть а то попаду в экспресс-похудевших
Доброе утро!

[Diano4ka]

Сообщение от Marinesku

55,9
пытаюсь уговорить себя не психовать. но не получается.... надо больше есть а то попаду в экспресс-похудевших
Доброе утро!

Марин с цифффрами не перепутала ??? 55,9

[redgrape]

Сообщение от Анастасья

Сырники не вышли, пригорели, расползлись и вообще это- не мое((
Буду значит делать зефирчик из творога.

посмотрите рецепты творожных запеканок

Сообщение от черепашонок Джонни

из группы брали?
у меня не хватает сил на себя готовить. получается на мужа, на старшую (они с мужем иногда разное едят) и для мелочи надо готовить.... ужас.

мне тоже столько приходилось готовить, ничего, прорветесь)))
вот вчреа на ночь уже наделала себе куриных котлеток - муж с утра с мелким на развивалки пошел. а я тут - кофе с котлетками пью

Сообщение от Diano4ka

Марин с цифффрами не перепутала ??? 55,9

да-да, а то я больше вешу

[Maribel]

Сообщение от черепашонок Джонни

у меня не хватает сил на себя готовить. получается на мужа, на старшую (они с мужем иногда разное едят) и для мелочи

Сообщение от redgrape

мне тоже столько приходилось готовить, ничего, прорветесь)

Приучаем-приучаем мужей потихоньку частично к детскому, частично к дюкановскому меню!

Сообщение от alex-sandrik

Я как раз про него пришла рассказать Сделала, не утерпела от теплого отрезала кусочек - нямко!!!!

Мне тоже срочно надо!!! пойду изучать группу на предмет поиска какАо-какаО)))

[ilon4ik]

Сообщение от Maribel

Приучаем-приучаем мужей потихоньку частично к детскому, частично к дюкановскому меню!

У меня муж с удовольствием мое ест. Иногда если зазеваюсь, отвлекусь на детей или еще куда, нетЮ.

[NOVAK]

Сообщение от черепашонок Джонни

из группы брали?
у меня не хватает сил на себя готовить. получается на мужа, на старшую (они с мужем иногда разное едят) и для мелочи надо готовить.... ужас.

Не растраивайтесь , тяжело только с начала . У меня муж уже почти все с Дюкана есть . Хлеб так сам попросил , в магазине его уже не покупаем . Котлетки то вообще вся семья уплетает , только так . А с мелкой то и вообще проблем нет , у нее теперь ужин по дюкановски , куриная ножка , котлетка или рыбка на пару . Все вкусненькое и ей очень нравится . Супы тоже варим по дюкановски и вся семья ест . В борщ кладем вместо картошки молодой кабачок , если мелко порезать кубиками , то никто и не заметил что это кабачок . Проэкспериментировала уже на всех родственниках .То ли еще будет . Прошло только три месяца , муж тоже немного похудел , правда говорит -это я сам .

[Maribel]

Сообщение от NOVAK

муж тоже немного похудел , правда говорит -это я сам .

Сам- сам, не расстраивайте любимого человека
Тоже мечтаю мужа кормить здоровой пищей, но он неподдающийся, буду пытаться тайком.

[NOVAK]

Сообщение от Maribel

Сам- сам, не расстраивайте любимого человека
Тоже мечтаю мужа кормить здоровой пищей, но он неподдающийся, буду пытаться тайком.

И правильно . Я своему котлетки подсунула , и супер !!!! Ест на ура . Вы с начала отучите его от гарнира , потом все проще будет . Мой похудел за два года на 20 кг

[Сапочка]

Сообщение от redgrape

но ведь кроме киселя тоже что-то из допустимого можете съесть-выпить

просто многие об этом забывают, и в течение дня не 3, а больше продуктов разом используют
если полстакана, то считайте, что все 200 граммов выпили=один продукт

То есть за день можно не больше трех продуктов, которые с ограничением по количеству?
То есть если я утром съела йогурт с добавками, вечером в суп добавила много морковки, а на ужин как десерт замороженный йогурт снова, то кисель уже нельзя????