|
|
02.04.2012, 23:31
|
#5751
|
Элита
Регистрация: 05.12.2007
Адрес: Колпино,п.Тельмана
Сообщений: 1 695
|
Цитата:
Сообщение от wilena
KUSY это очень хороший результат .Молодчинка!!!
|
Цитата:
Сообщение от tryn-trava
Поздравляю
У меня вчера было -3 кг., сегодня весы сломались! Или батарейки сели, вечером проверю!
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Молодечик!!!
Видишь и руки вздохнули легко , и результат хороший у меня почти за две с половиной т.е. 18 дней первого этапа всего 4.500 ушло
|
Спасибо большое !
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 23:34
|
#5752
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
Цитата:
Сообщение от wilena
|
а я смотрю, весь костяк на месте)))
__________________
на методике Ковалькова
с 02.04.12-69,7кг
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 23:36
|
#5753
|
Элита
Регистрация: 05.12.2007
Адрес: Колпино,п.Тельмана
Сообщений: 1 695
|
Цитата:
Сообщение от tasenka
Девочки, а кто-нибудь знает, где купить пиколинат хрома?
|
Может по интернету заказать ?Я покупала в Колпино,где продают спортивное питание.
Хром это моё спасение,мне очень помогает
__________________
с 26 марта
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 23:39
|
#5754
|
Элита
Регистрация: 05.12.2007
Адрес: Колпино,п.Тельмана
Сообщений: 1 695
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Девочки у меня сдохла газовая плита и я взяла отдельно духовой шкаф
bosch HBA33U350 и газ на стекле
Bosch PRP626M90E, теперь буду в духовке аэрогрилить, короче залезла в кредит для здоровья и красоты, осталось только установить и подключить , так что поздравьте меня!
|
Поздравляю с покупкой !
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 23:51
|
#5755
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 00:00
|
#5756
|
Элита
Регистрация: 05.12.2007
Адрес: Колпино,п.Тельмана
Сообщений: 1 695
|
Цитата:
Сообщение от wilena
|
__________________
с 26 марта
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 00:14
|
#5757
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Нурия
Всем привет! У меня сегодня 1 день первого этапа. 69.7 кг
|
С возвращением!!
Ага, весь костяк тут и снова на первом
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 12:11
|
#5758
|
Ветеран
Регистрация: 28.02.2008
Адрес: м. Пролетарская
Сообщений: 624
|
Цитата:
Сообщение от wilena
творог можно до 5%ж,а 0% можно сочетать с фруктами из дневной нормы.
|
1. А с ягодами нельзя сочетать творог? Где-то про это уже писали, я найти не могу.
2. А со свежей морковкой можно? И свеклу варенную тоже можно на втором этапе на ужин?
3. А мужчинам тоже идеал вес на 1.6 умножать? Я с мужем вместе худею )
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 12:14
|
#5759
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
0% творог можно сочетать с чем угодно и с ягодами в том числе.Моровкой и свеклой не увлекайтесь,а почему прочитайте сами в книжке.
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 12:30
|
#5760
|
Ветеран
Регистрация: 28.02.2008
Адрес: м. Пролетарская
Сообщений: 624
|
Прочитала, но иногда хочется. Морковку очень люблю.
А ягод сколько можно? Фрукты уменьшать в 2 раза, если есть ягоды?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|