МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ ХОТЯТ! (ИЮНЯТА 2010)

[Мела]

Сообщение от Feli

Ну вот, а я как раз была членом клуба пару лет назад....

а вдруг они базу обновили?

[Знойная Женщина]

Сообщение от Мела

Я вчера полезла за вареной курицей и сразу огребла от мужагрит какая еще курица!вон-кифир пейналила кифир и учапала укладывать Есёнка спатьне забалуешь

от какой заботливый! а мой тоже заботливый че такая грустная - сьешь конфетку

Сообщение от мама Оксана

ой, девчонки, какие вы молодцы! а я вот только с теренером договорилась позаниматься, и грохнулась, теперь вот жду, когда ножка заживет а так хотелось на спорт уже

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ для заживления!

Сообщение от Мела

а, да! Танюш,увлеклась я что-то. брала по клип карте занятий 10-15 по три раза в неделю, каждая тренька -определенная группа мышц, но это нифига не бюджетно, потом договорилась с ним лично))а еще в настольный тенис играли-я его наказывала, теннис обожаю! там так мышцы работают-вкусная игра!

и я! и я! обожаю теннис! я вообще больше игры лю, воллейбол-баскетбол-бадминтон и тд. и т.п. столько колорий тратится и незаметно для себя, т.к.к в азарте! вот только заниматься негде и не с кем пока..

[GaZelka]

Сообщение от Мела

возможно тебя результат пока устраивает?пердохнешь и снова в бой-тут главное мотивация

ты бы им позвонила)а кинь мне ссыль тоже поппробуюу меня там муж занимается

вот тут

Сообщение от Мела

смутно помню когда плотно начала, вроде с мая по август, а еще я тогда со швейки ушла ( как из сферы), бегала по дорожке и читала себе афермациитипа бегу к лучшей жизни, я ве бест и все супер,просто так ведь скучно бегатькстати только один раз бегала 40 минут, а так не больше получаса и со скоростью играла, ставила 10 км/ч и неслась-прикольно
хммм, а еще удивляла окружающих бодибилдеров, когда просила мне блинчиков поднавеситьжим ногами, пожать ведь много можно, кг 100 отжимала, может и чуток больше-уже не помню

Да уж, мотивация - это залог успеха!
А я вот сильными мышцами могу отжимать, а слабыми, которые прокачать неплохо бы, нифига. Стыдоба в тренажерке хотя про тренажеркам никогда не ходила, бывала так наскоками.

У меня дома степпер есть, вот надо бы на него хоть встать. Пыталась на нем до Б заднюю поверхность бедра-попу подкачать, не успела.
Сейчас вообще времени нет, а так бы я с удовольствием в тренажерку пошла, но от дочи уйти сложно

[Catmam]

про спортлайф спаибо за информацию,пойду посмотрю,где у нас есть?
про мужей.Мой муж сегодня спросил,что нужно,чтоб мне было легче,я сказала,что у нас в доме просто не должно быть тех продуктов,которые хочеться сожрать ,а нельзя. Он сказал,что не вопрос,теперь этого покупать не будем..Он и сам у меня не кепарис,так что поддерживает..Я вот ищу куда на спорт податься,чтоб ещё и не дорого.Мы с подругой хотим ,она тоже недавно родила.. Девочки с р-она коменды вы куда ходите? Но у меня обязательное условие-мне бассейн нужен

[Мела]

Сообщение от Знойная Женщина

от какой заботливый! а мой тоже заботливый че такая грустная - сьешь конфетку




и я! и я! обожаю теннис! я вообще больше игры лю, воллейбол-баскетбол-бадминтон и тд. и т.п. столько колорий тратится и незаметно для себя, т.к.к в азарте! вот только заниматься негде и не с кем пока..

сама добротамы как-то из-за конфет ругались, мне не разрешалось их покупать и хранить в домепотом я догнала, что он с собой борется
волейбол -жесткая игра-вечно руки отбивала+немерянно! незаметно каллории убегают!
для таких игр и место и компанию найти надо, да иивремя чтобы всех устроило тоже

[Olkis]

решила к вам сюда заглянуть и обзавидовалась вашим достижениям
мне себя не заставить взяться, так как до цели ну очень далеко .....
+ ГВ еще (точнее его жалкие остатки)
уф, надо на вас ровняться и срочно браться за дело велотренажер уже с балкона достала ...

[Catmam]

Сообщение от GaZelka

Девчонки, в спортлайфе акция идет - абонемент на 10 занятий бесплатно тем, кто никогда там не занимался, т.е. нет в их базе. На сайте есть форма для заполнения, но мне что то ни один браузер не дает отправить анкету!

Пс. Я что то все забросила, влезла в джинсы узкие и все, на этом энтузиазм куда то делся, хотя подтянуть фигуру то надо бы еще, особенно живот. Времени бы побольше, хоть чуток.

Люда,а где там эта форма,чего-то я не нашла

[Мела]

Сообщение от GaZelka

вот тут

Да уж, мотивация - это залог успеха!
А я вот сильными мышцами могу отжимать, а слабыми, которые прокачать неплохо бы, нифига. Стыдоба в тренажерке хотя про тренажеркам никогда не ходила, бывала так наскоками.

У меня дома степпер есть, вот надо бы на него хоть встать. Пыталась на нем до Б заднюю поверхность бедра-попу подкачать, не успела.
Сейчас вообще времени нет, а так бы я с удовольствием в тренажерку пошла, но от дочи уйти сложно

зал чем хорош-туда пришел и занимаешься!дома отвлекаешься на все
а степеры и ходилки избегаю-колено глючит-скакала много в детстве и приседы/выпады с утяжлением/ штангой по той же причине
а с дочей может папа посидеть вечерами и по выхам

[Мела]

Сообщение от Catmam

про спортлайф спаибо за информацию,пойду посмотрю,где у нас есть?
про мужей.Мой муж сегодня спросил,что нужно,чтоб мне было легче,я сказала,что у нас в доме просто не должно быть тех продуктов,которые хочеться сожрать ,а нельзя. Он сказал,что не вопрос,теперь этого покупать не будем..Он и сам у меня не кепарис,так что поддерживает..Я вот ищу куда на спорт податься,чтоб ещё и не дорого.Мы с подругой хотим ,она тоже недавно родила.. Девочки с р-она коменды вы куда ходите? Но у меня обязательное условие-мне бассейн нужен

моя сотрудница в планете фитнес на старой занимается, басик там правда маленький

[Catmam]

Галочка,хотела у тебя спросить, мы родились не доношенными и нам прописывли Элькар(L-карнитин) 3недельки пили.Ну сейчас то у нас все окейно,а почти целый пузырь стоит,я вот думаю он мне может пригодиться? Я знаю ,что ты знаешь,ты вобще всё про это знаешь