НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - III !!!

[Katari]

Сообщение от Vampirka

а про скраб кофейный расскажите!
варю кофе? процеживаю. и этой гущей натираюсь просто? а потом крем с мумие? мумие оно вообще в таблетках? 1 таблетку на сколько крема растворять?

Намыливаетесь в душе, потом сыпите на лодошку кофе (который в пачках для кофеварок, или сами молите, ВАРИТЬ НЕ НАДО!) скрабитесь....выходите.
Пока принемали душь, в кукой емкости растворяете 1 максимум 2 таблеточки мумие в креме (ну выдавливаете сколько вам надо чтоб намазать проблемные зоны с растяжками). Если таблетка не растворилась зо 10 мин или крем свернулся, то меняете сначало крем а потом пробуете и другой мумие.
Вот вроде такая схема.

[skat888]

вот у меня вопросик: а почему ВАРИТЬ НЕ НАДО? столько отходов... прям жаба душит выкидывать...

[*Ослепленная*]

Доброго дня!!!
Девочки , а могут ли занятия с обручем принести 1 кг?, без нарушений в диете?
А то я уже стреляться хочу. Я ваще перестала ужинать, совсем крыша поехала, в обед не много ем. И прибавка в кг . Прям чуть на весах не умерла с утра

[koonst]

Сообщение от юсик-пусик

Доброго дня!!!
Девочки , а могут ли занятия с обручем принести 1 кг?, без нарушений в диете?
А то я уже стреляться хочу. Я ваще перестала ужинать, совсем крыша поехала, в обед не много ем. И прибавка в кг . Прям чуть на весах не умерла с утра

вряд ли...
может попробовать жирное вообще исключить?
и ещё соль-приправы ограничить - сразу воды много выйдет

[Katari]

Сообщение от skat888

вот у меня вопросик: а почему ВАРИТЬ НЕ НАДО? столько отходов... прям жаба душит выкидывать...

А фиг его знает, наверное он от варки мягкий становиться и не так скрабит.
Вот с сайта Екатерины с форума скопировала.
Про кофе
1. Если от кофейного скраба потемнели локти, ногти и т.д., пробуем лимонный сок и больше не трогаем локти.

2. Кофе нужно спитым скрабиться?
Нет, покупаешь готовый молотый кофе, (марка не имеет значения) НЕ РАСТВОРИМЫЙ!!!!!, а именно МОЛОТЫЙ, который надо варить (например якобс Монарх - он достаточно крупного помола) или мелешь зерна сама - и скрабишься. Первые разы не увлекаться скрабированием, особенно, если кожа чувствительная.

3. Посоветуйте, пожалуйста, сколько примерно нужно по времени кофем мазаться. Сколько примерно минут?
Все индивидуально, в среднем около 10-15 минут, главное не переусердствовать.

4. Можно ли скрабить грудь?
Грудь лучше не трогать.

5. Кофе держать на теле не надо!

6. если возникли проблемы с кожей, временно прекратить скраб, и когда все пройдет, сменить кофе, или гель и посмотреть на реакцию кожи. см. также тему "Аллергия на кофе"

7. Скраб делаем каждый день, но именно на проблемных зонах, там где растяжки и целлюлит!!!! если хотите скрабить все тело ежедневно, то это ваша личная инициатива, не имеющая ничего общего с "системой-60"

[Миледи]

Сообщение от mafsha

А у меня вес стоит..........а еще вчера на прогулке подружка мне сказала, что у сменя живот как у беременной.........
А ведь не нарушаю и обруч каждый день кручу

подружке
всё получится!! есть поговорка, мне кажется она очень хорошо подходит к системе "Делай что должен и будь, что будет" Результат будет обязательно, а вот сколько время на это понадобится никто не знает, главное не опускать руки

[Vampirka]

Сообщение от skat888

вот у меня вопросик: а почему ВАРИТЬ НЕ НАДО? столько отходов... прям жаба душит выкидывать...

ага, тем более каждый день... так разориться можно. по килограмму молотого кофе в неделю.

[Елена 2802]

Сообщение от skat888

вот у меня вопросик: а почему ВАРИТЬ НЕ НАДО? столько отходов... прям жаба душит выкидывать...

Сообщение от Katari

А фиг его знает, наверное он от варки мягкий становиться и не так скрабит.
Вот с сайта Екатерины с форума скопировала.
Про кофе

7. Скраб делаем каждый день, но именно на проблемных зонах, там где растяжки и целлюлит!!!! если хотите скрабить все тело ежедневно, то это ваша личная инициатива, не имеющая ничего общего с "системой-60"

опираясь на пункт 7. можешь все тело скрабить и спитым кофе.
А если озадачена именно растяжками - то по системе.

я скрабюсь спитым. Но у меня растяжек нет вообще.

[Vampirka]

Сообщение от Елена 2802

опираясь на пункт 7. можешь все тело скрабить и спитым кофе.
А если озадачена именно растяжками - то по системе.

я скрабюсь спитым. Но у меня растяжек нет вообще.

скраб мне кажется больше от целлюлита, в от растяжек больше мумие

[Миледи]

я скраблюсь 2 раза в неделю,у меня очень мало уходит, я даже не помню когда пачку покупала)))