Решила и сделала!

[Жен де Шурш]

да, он же мочегонный.

и полезный

Основные целебные свойства зеленому чаю обеспечивает витамин Р. Он укрепляет кровеносные сосуды, делает их эластичными и гибкими, способствует снижению артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови. Кроме того, содержащиеся в зеленом чае катехины обладают антикариесным, противомикробным и противовирусным действием, в частности, воздействуют на вирусы гриппа и герпеса. Зеленый чай благоприятно воздействует и на кожу. Антиоксидантные свойства зеленого чая, препятствуя окислению клеток, замедляют процессы старения. Содержащиеся в нем ферменты, витамины и минералы активизируют обмен веществ, вывод токсинов, способствуют накоплению в организме витамина С.

[Shush]

Сообщение от Ася 1982

Девчонки привет!
Возвращаюсь домой поздно,отчитываюсь:
Ася 1982 (Ася)
начальный вес 162
на сегодня минус 1,100

Сегодня ела тоже 1 стакан риса,утром еле съела две ложки ,так противно было
В обед доела остаток с таким наслаждением ,будто то кусок торта был)
Пила зеленый чай

Вопрос: от зеленого чая всегда в туалет хочется?

А от молокочая как хооооооооооочется)) Завтра докажу))
От зеленого чая хочется, но не сильно.

[chic2010]

я не совсем поняла...т.е. молокочай нужно пить и в обычные дни или можно делать на нем разгрузочный?

[Olia Olia]

Сообщение от Жен де Шуршу

посмотрите первый пост в теме. Там краткие выжимки.
И еще посмотрите про систему -60.
Щас ссылку поищу.

upd http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1983679

спасибо!!!

Смотрю на вас всех и появляется стимул

[Shush]

Сообщение от chic2010

я не совсем поняла...т.е. молокочай нужно пить и в обычные дни или можно делать на нем разгрузочный?

Мы делаем разгрузки на молокочае. В обычные дни пьем имбирь с зеленым чаем, иначе слишком жирно будет пить молокочай и в обычные дни))

[katuk]

Влада, спасибо! Приятно, что вы меня не забыли. За праздники набрала 2-2,5 кг, но ещё не точно, впереди 2 очень насыщенных дня. Скажу честно-не жалею, потому что намеренно ем, чтобы стул как то нормализовать за эти дни, чтоб завёлся непутёвый. Помогает...Но недопустимого стараюсь не есть (торты, колбасы, копчёности, жирные калорийные салаты, картшку) Овощи, фрукты, мясо ем, но много.Думаю, что воды поднакопилось из-за капусты квашенной и рыбы солёной, так как в обычные дни я такого практически не ем

[chic2010]

Сообщение от Shush

Мы делаем разгрузки на молокочае. В обычные дни пьем имбирь с зеленым чаем, иначе слишком жирно будет пить молокочай и в обычные дни))

а сколько разгрузок 1 день или 2 в недлю?
а имбирь с зеленым чаем вместо жидклсти или еще +вода?

[Shush]

Сообщение от katuk

Влада, спасибо! Приятно, что вы меня не забыли. За праздники набрала 2-2,5 кг, но ещё не точно, впереди 2 очень насыщенных дня. Скажу честно-не жалею, потому что намеренно ем, чтобы стул как то нормализовать за эти дни, чтоб завёлся непутёвый. Помогает...Но недопустимого стараюсь не есть (торты, колбасы, копчёности, жирные калорийные салаты, картшку) Овощи, фрукты, мясо ем, но много.Думаю, что воды поднакопилось из-за капусты квашенной и рыбы солёной, так как в обычные дни я такого практически не ем

А знаешь, как вкусно жить без соли? Я не шучу. Клянусь тебе-намного вкуснее, чем с оной!

[Shush]

Сообщение от chic2010

а сколько разгрузок 1 день или 2 в недлю?
а имбирь с зеленым чаем вместо жидклсти или еще +вода?

у нас 4-дневный цикл: когда 1, когда 2 разгрузки в неделю попадает. Воду я не пью, кроме 300 мл натошак стоя утром после пробуждения. Только чай с имбирем или просто имбирь весь день. До 3 часов много, потом до сна свожу на нет.

[chic2010]

Сообщение от Shush

у нас 4-дневный цикл: когда 1, когда 2 разгрузки в неделю попадает. Воду я не пью, кроме 300 мл натошак стоя утром после пробуждения. Только чай с имбирем или просто имбирь весь день. До 3 часов много, потом до сна свожу на нет.

спасибо) пошла читать про 4х дневный цикл)