Я,наконец-то, сделала это!!!Начало положено:бразильскими нитями подтяжка лица!!!

[Татьянка121972]

Сообщение от Анастасия Толмачева

Так,значит, вот какие у меня ощущения:тянет заднюю верхнюю поверхность бёдер:у меня такое было,когда я определённые упражнения на попу делала.
Их-сапоги-когда обуваешь и идёшь-пятки уходят назад и при шаге насупающем-вперёд!!!Правда,как на мини-степпере!Но я во вторник пешком ходила в них 4,5 часа-именно ходила!Быстрым шагом!Утром потом болезненость в мышцах появилась.
Вчера 1,5 часа хватило погулять-под дождь попала проливной!
Может быть,сапоги всё же лучше кроссовок?
Обязательно сфоткаю!Постараюсь сегодня-завтра!
Брючки одеваю даже с модельными сапожками!

Стопудово лучше- если мышцы чувствуется- то фиффект есть!!! Я очень люблю это ощущение- когда чувствуешь- мышцы есть- сладкая такая боль)))). 4,5 часа- это сильно- особенно в это время года- Настюш, где гуляешь так долго? Я что-то и летом совсем мало хожу- учитывая что живу у 3-х парков- , все как то на машине, только фитнес и выручает...

[тути-фрути]

Сообщение от Анастасия Толмачева

Так,значит, вот какие у меня ощущения:тянет заднюю верхнюю поверхность бёдер:у меня такое было,когда я определённые упражнения на попу делала.
Их-сапоги-когда обуваешь и идёшь-пятки уходят назад и при шаге насупающем-вперёд!!!Правда,как на мини-степпере!Но я во вторник пешком ходила в них 4,5 часа-именно ходила!Быстрым шагом!Утром потом болезненость в мышцах появилась.
Вчера 1,5 часа хватило погулять-под дождь попала проливной!
Может быть,сапоги всё же лучше кроссовок?
Обязательно сфоткаю!Постараюсь сегодня-завтра!
Брючки одеваю даже с модельными сапожками!

Нуу, если ходить по 4,5 часа, так хоть в лаптях ходи, эффект все равно будет .

[Анастасия Толмачева]

Сообщение от тути-фрути

Нуу, если ходить по 4,5 часа, так хоть в лаптях ходи, эффект все равно будет .

Да,но даже в простой обуви у меня от долгой ходьбы не болят мышцы именно задней поверхности бёдер.Только икры болеть могут-это максимум.

[Анастасия Толмачева]

Сообщение от Татьянка121972

Стопудово лучше- если мышцы чувствуется- то фиффект есть!!! Я очень люблю это ощущение- когда чувствуешь- мышцы есть- сладкая такая боль)))). 4,5 часа- это сильно- особенно в это время года- Настюш, где гуляешь так долго? Я что-то и летом совсем мало хожу- учитывая что живу у 3-х парков- , все как то на машине, только фитнес и выручает...

Решила с Невского до Петроградки пешком прогуляться.
А потом до Чёрной Речки!
И обратно-до Петроградки!
Энергии много!
Я раньше лишние 5 метров ленилась пройти!
А с августа после распрощания с самой главной своей вредной привычкой-меня как подменили!Надо куда-то девать энергию!И вес стоит на месте!!!Лишние 3 см на ОТ и на ОБ-меня оооооочень растраивают!Придумываю себе маршруты и иду целенаправленно!!!Но не часто!!!С нашими рассветами в 10.30 утра и закатом в 17.30-лень такааааая!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Татьянка121972]

Сообщение от Анастасия Толмачева

Решила с Невского до Петроградки пешком прогуляться.
А потом до Чёрной Речки!
И обратно-до Петроградки!
Энергии много!
Я раньше лишние 5 метров ленилась пройти!
А с августа после распрощания с самой главной своей вредной привычкой-меня как подменили!Надо куда-то девать энергию!И вес стоит на месте!!!Лишние 3 см на ОТ и на ОБ-меня оооооочень растраивают!Придумываю себе маршруты и иду целенаправленно!!!Но не часто!!!С нашими рассветами в 10.30 утра и закатом в 17.30-лень такааааая!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну да- по историческому центру то- одно удовольствие. Но вот зимой- - сила воли плюс характер! Настюш, если так много гуляешь- может антицеллюлитные шортики попробовать? Я что-то свои забросила- по весне обычно на фитнес ношу или на велике в них катаюсь- пара см в месяц уходят легко.
Я сама бросила, но гулять зимой- это для меня непостижимо.

[Анастасия Толмачева]

Сообщение от Татьянка121972

Ну да- по историческому центру то- одно удовольствие. Но вот зимой- - сила воли плюс характер! Настюш, если так много гуляешь- может антицеллюлитные шортики попробовать? Я что-то свои забросила- по весне обычно на фитнес ношу или на велике в них катаюсь- пара см в месяц уходят легко.
Я сама бросила, но гулять зимой- это для меня непостижимо.

Да какая ж тут зима???На улице теплынь!!!Пот струйками между лопаток под майкой и тонкой курткой стекает!!!
Зиму хочется уже!!!
Танюшик,а ведь я занимаюсь именно в этих антицеллюлитных-но только-бриджах и в их же кофте!!!Да!Эффект 100%!За 1,5 часа тренировок пот не выбегает разве что из ушей!
Вот,забежала к дочке-пофоткалась быстренько!
Брюки Изитон и сапоги Изитон.

[plaza]

Анастасия, читаю, смотрю и ...ну нельзя же быть красивой такой))))
Очень нравитесь, от Вас свет идет, доброта и красота!

п.с. брючки понравились очень, сапожки хоть и спортивные, но стильные!

[Анастасия Толмачева]

Сообщение от plaza

Анастасия, читаю, смотрю и ...ну нельзя же быть красивой такой))))
Очень нравитесь, от Вас свет идет, доброта и красота!

п.с. брючки понравились очень, сапожки хоть и спортивные, но стильные!

Plazочка,дорогая,спасибо вам!!!
Я влюблена просто в эти брючки:они очень-очень плотные и суперутягивающие-в них сейчас ходить без колготок-очень тепло!!!Я брала самый малюсенький р-р XS,но туда спокойно войдёт и 46.Очень хорошо тянутся!!!
Я сейчас даже забыла о всех джинсах,бриджах,леггинсах.Уже неделю хожу только в этих!!!

[Татьянка121972]

Супер, Настюша!!!!!!!!
Очень красивая!
Брючки смотрятся ОЧЕНЬ!!!!

[Клаудиа]

Настя, какая фигура!!!!!!!