Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[сестрёнка лета]

Привет!

Сегодня отчётный день!

Ну, Катю я уже хвалила.) Но всё-таки жду настоящей фотографии тебя новой.

А Лена-Дежавю ещё больше похорошела и помолодела! Молодец!

Лен, я уже не оффтопю почти, видишь как тут девочки уже всё по делу, возвращайся!

[Нимлот]

отчет отправила)

[kbc]

отправила отчет.

я на сегодня 123,40 кг.

а было 125,50 в среду. с учетом что я сало в воскресенье жрала вечером нормально вроде... вода конечно... ну все равно результатик

[дежавю1]

Сообщение от ankamed

Лена (дежавю) посмотрела и твои фотки - очень, очень здорово!! И очень вдохновляет! Как говорится "нет ничего невозможного для человека с интеллектом" (с) ))))

спасибо за поддержку!

[дежавю1]

Сообщение от сестрёнка лета

Привет!

Сегодня отчётный день!

Ну, Катю я уже хвалила.) Но всё-таки жду настоящей фотографии тебя новой.

А Лена-Дежавю ещё больше похорошела и помолодела! Молодец!

Лен, я уже не оффтопю почти, видишь как тут девочки уже всё по делу, возвращайся!

Таня, да я вижу-))) со следующей неделю возможно надумаю к вам, а то стояк полнейший!

[ღMonikaღ]

Сообщение от Катюн4ик

майонез?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:0 01:
прыжки, на сколько я знаю, в большом весе,чреваты повреждением коленных суставов

Ага, майонез
Желток вареный – 3шт,
творог 0% – 5 чайных ложек,
кефир 0% – 3 чайных ложки,
сок лимона – 3 капли,
горчица – 1/2 чайной ложки (не порошок, а готовая горчица),
заменитель сахара – я использовала в таблетках, 1/2 таблетки размельчить в порошок,
соль, перец по вкусу.

Всё это взбиваем в блендере в течение 15 минут (желток раздавить, прежде чем в блендер положить). Некоторые добавляют парафиновое масло, я не добавляю.

Может, и чреваты. У меня всё ОК

[ღMonikaღ]

Сообщение от Катюн4ик

А сейчас у тебя какой вес????

с утра был 115,8

[сестрёнка лета]

Сообщение от ღMonikaღ

с утра был 115,8

Кристина, ты можешь сегодня в табличку сразу попасть.
присылай мне в личку:

-Рост
-Вес на начало
-Вес текущий
-Дата начала борьбы
-По желанию указывайте свой возраст и цель.

[сестрёнка лета]

Сообщение от ღMonikaღ

с утра был 115,8

И я уж испугалась, что у тебя этот мужик причмокивающий всегда в подписи будет.)

[ღMonikaღ]

Сообщение от ankamed

Привет всем-всем!
Привет! Добро пожаловать! Ну ты уже большой путь прошла, молодец! И, кстати, очень красивая даже на "больших" фотках, ну а уж похудевшая - слов нет))
А можно поподробнее про массаж банками с апельс.маслом? Как делаешь, где масло берешь? Тоже подумываю об этом.

Спасибо за компли

Банки:

Я делаю массаж на распаренное тело, перед этим в душе скраб кофейный или "горячий" из оранжевой серии, контрастный душ.
Потом апельсиновое масло (я покупаю в аптеке, пробовала разные, от дорогих до 19 руб. за бутылек, состав один и тот же, эффект тот же) капаю в крем антицеллюлитный, наношу на проблемные зоны и банкой (там инструкция есть) массаж делаю. С варикозом банки нельзя.
Многие говорят, что просто маслом кожу нельзя мазать - сжечь можно. У меня ни разу не сожглась. Когда мне лень, я после душа просто наношу масло в чистом виде.