---Диета Протасова-2!!!---

[LisaAlisa]

Сообщение от Kissa

кстати, диета еще и дорогая, во всяком случаи мне так показалась, тот же сыр 5-ти процентный , огурцы с помидорами, девочки, сколько у вас уходит денег на диету? =)

не считала сколько уходит, но что дорогая это точно, особенно весной

[Кысуля]

Сообщение от LisaAlisa

это не для меня. Я для того на Протасовку и села, чтобы ни в чем(ну в разумных пределах) себя не ограничивать всё остальное время. Прошел год, за исключением двух подходов на протасовку лопаю с удовольствием всё что хочу. Похудела на 15 кг и еще хочу немного, чтобы до идеального своего веса дойти. Так что вес в целом держится хорошо. А жить надо с удовольствием! Если легко без сладкого-мучного живется, так это ж здорово! А если это превращается в пытку и настроение плохое постоянно, то имхо это неправильно

+100000000000

[Besstia]

Сообщение от Kissa

молочку терпеть не могу, кефиры ряженки, творог только в запеканке, остаются овощи....А как овощи, наелась салата, картофан грызть не будешь, свеклу тоже, цветную капусту сырую тоже не съесть, получается капуста, помидоры огурцы, которые трава травой, сейчас по весне, редиска...ну репку пожевать, да яблоко. А силы на жизнь откуда брать? Вот и болит голова.
.

цветная капуста свежая очень даже ничего Я ем периодически.

[Besstia]

Сообщение от Kissa

кстати, диета еще и дорогая, во всяком случаи мне так показалась, тот же сыр 5-ти процентный , огурцы с помидорами, девочки, сколько у вас уходит денег на диету? =)

Если летом сидеть, то не очень дорого получается. Сейчас не знаю не считала, сколько уходит денег.
А сыр необязательно брать 5% можно и подешевле молочку найти валио творожный сыр 2% жирности. Просто если бы вам нравилась ряженки-кефиры то было бы дешевле. А так да по весне не самый дешевый вариант.

[Лёля-ALENKA]

Сообщение от Кысуля

+100000000000

вывод: сладкое это наркотик

Я люблю сладкое очень, особенно шоколад, но после первого протаса моя страсть к нему поубавилась, раньше легко съедала за один присест 100 гр шоколадку, сейчас я физически такого сделать не смогу, ем эту плитку 100 гр несколько недель, то же самое касается остальных сладостей. Очень люблю зефир, печенье юбилейное, но ем это вне диеты с утра и очень ограниченно.

[LisaAlisa]

летом жалко на протасовке сидеть, столько фруктов вкусных вокруг, потом этого уже не поешь лучше всего осенью, овощей свежих вкусных и недорогих много

[Лёля-ALENKA]

Сообщение от Besstia

Если летом сидеть, то не очень дорого получается. Сейчас не знаю не считала, сколько уходит денег.
А сыр необязательно брать 5% можно и подешевле молочку найти валио творожный сыр 2% жирности. Просто если бы вам нравилась ряженки-кефиры то было бы дешевле. А так да по весне не самый дешевый вариант.

Летом жалко сидеть на протасе, когда ягоды и вкусные фрукты имеются. Я вот не смогу от черешни отказаться и от клубники, а на протасе этого нельзя, только на выходе и то осторожно.

[LisaAlisa]

Сообщение от Лёля-ALENKA

вывод: сладкое это наркотик

Я люблю сладкое очень, особенно шоколад, но после первого протаса моя страсть к немй поубавилась, раньше легко съедала за один присест 100 гр шоколадку, сейчас я физически такого сделать не смогу, ем эту плитку 100 гр несколько недель, то же самое касается остальных сладостей. Очень люблю зефир, печенье юбилейное, но ем это вне диеты с утра и очень ограниченно.

это да, я раньше тоже запросто могла плитку слопать ,сейчас даже если захочу - не влезет. Но совсем напрочь отказаться от сладкого - ни за что

[Лёля-ALENKA]

Сообщение от LisaAlisa

летом жалко на протасовке сидеть, столько фруктов вкусных вокруг, потом этого уже не поешь лучше всего осенью, овощей свежих вкусных и недорогих много

одинаково пишем

[LisaAlisa]

Сообщение от Лёля-ALENKA

Летом жалко сидеть на протасе, когда ягоды и вкусные фрукты имеются. Я вот не смогу от черешни отказаться и от клубники, а на протасе этого нельзя, только на выходе и то осторожно.

одновременно