|
|
10.02.2011, 17:42
|
#5851
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 394
|
Цитата:
Сообщение от Tanisik
Приветики.
Мой отчетец:
вес - 68,3 (-0,5, всего -1,4, маловато)
ОГ - 98 (-1см, всего без изменений)
ОТ - 79 (+1см, всего -2см )
ОБ - 97 (-1см, всего -2см)
Хреноватенько как-то, а месяц уже прошел...
|
Зря ты так !!!
Молодчинка!!!!
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 18:23
|
#5852
|
Активный участник
Регистрация: 08.06.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 433
|
Цитата:
Сообщение от Евгения-77
Умница!!!
Так держать!!!
А на протасовке орехи можно??
|
нет Женя орешки нельзя, сама обожаю арахис, думала жить без него не могу, а оказывается могу))
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 18:36
|
#5853
|
Старожил
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1 153
|
Юльчонок, а чего хорошего то? Продолжаю есть... Интересно, я увижу хотя бы 65 то???
Устала, глаза болят, спать хочу. Отдала сегодня заявление на отпуск, если все ок, в отпуск уйду. Буду высыпаться.
Мой отчет по питанию (хреновый)
завтрак - 06.45 - гречка с молоком, чай с медом и 2 хлебца с сыром.
перекус - 10.30 - полпачки 0,1% творога с медом, кофе с медом.
перекус - 13.30 - яблоко.
обед - 14.40 - полтарелки горохового супа, немного винегрета, плов, компот.
перекус - 15.20 - пирожок с рисом, вода.
вот планирую через полчасика съесть немного фасоли в томатном соусе, чтобы не нажраться дома.
эх. И Мигелька уже догнала почти...
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 20:27
|
#5854
|
Активный участник
Регистрация: 08.06.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 433
|
вес - 57,5
ОГ - 81
ОТ - 71
ОБ - 94
ОН- 57
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 20:37
|
#5855
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Цитата:
Сообщение от Юльчонок-Бельчонок
|
чему завидуешь? у меня рост 158
и я могу за 1 день все обратно наесть
но пока настроена решительно.
надо БФ подключать, но вечером уже ничего не хочу днем дочь не дает делать.
Давай, Юля, ты же можешь
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 20:38
|
#5856
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Цитата:
Сообщение от Рыжик Оля
вес - 57,5
ОГ - 81
ОТ - 71
ОБ - 94
ОН- 57
|
какая ты стройняшка! покажись простимульни нас
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 20:42
|
#5857
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 394
|
Цитата:
Сообщение от Tanisik
Юльчонок, а чего хорошего то? Продолжаю есть... Интересно, я увижу хотя бы 65 то???
Устала, глаза болят, спать хочу. Отдала сегодня заявление на отпуск, если все ок, в отпуск уйду. Буду высыпаться.
Мой отчет по питанию (хреновый)
завтрак - 06.45 - гречка с молоком, чай с медом и 2 хлебца с сыром.
перекус - 10.30 - полпачки 0,1% творога с медом, кофе с медом.
перекус - 13.30 - яблоко.
обед - 14.40 - полтарелки горохового супа, немного винегрета, плов, компот.
перекус - 15.20 - пирожок с рисом, вода.
вот планирую через полчасика съесть немного фасоли в томатном соусе, чтобы не нажраться дома.
эх. И Мигелька уже догнала почти...
|
Ну, это ты просто устала, вот отдохнёшь, отоспишься- и с новыми силами!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 22:47
|
#5858
|
Участник
Регистрация: 31.08.2009
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 257
|
Меня зовут Лена. мне 20 лет) учусь , работаю няней.
На учёбу приходится вставать очень рано, в 6 утра, учусь до 15, а потом сразу на работу. приожу домой в 21. И так примерно раза 3-4 в неделю. Всё перекусы. Вот сейчас начала в столовой супчик кушать.
ОТ 63
ОБ 86
ОГ 77
вес колеблется от 45 до 43.
Сегодня кушала мало лишнего, поэтому 43))))
Сегодня:
завтра: йогурт, крипс, яйцо варёное
обед: суп грибной, крипс
ужин: рис
яблоко
виноград
в перерывах чай с мёдом.
Сегодня первую половну дня была дома, поэтому питание правильное))
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 23:25
|
#5859
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Лена, 43 а сколько ты хочешь? какой рост?
у нас тут цифры значительно выше
|
|
Цитировать ·
|
10.02.2011, 23:42
|
#5860
|
Участник
Регистрация: 31.08.2009
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 257
|
Я хочу чтобы постоянно было 43)
На ночь не есть)
И чтобы животика не висело)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|