---Диета Протасова-2!!!---

[Кысуля]

Сообщение от milenok

всем доброе утро!

lidos, конечно же у вас получится! главно иметь желание - это основное )))

девочки, на вас перед КД не нападал жор? я бы даже сказала ЖООООООР! вчера весь день хомячила, в итоге полодиннадцатого вечера съела запеканку, которую оставоляла на завтрак (((
или может тут не КД виноваты, а то, что почти 2 недели на одном и том же питании.... как у вас с этим дела обстоят?

обычно нападает еще какой, но в этот раз не заметила... может потому что и так много ем?! почти постоянно пасусь у холодильника, то помидорку, то огурчик захомячу... а-то езать салаты не хватает времени...

Сообщение от lidos

всем привет. утро прошло приятно)))
съела кефир, яйцо и сыр с чаем.
на ужин и обед отложила овощи и фрукты

так продолжать

[амареттка]

Всем доброе утро! У меня со среды пошла 4-я неделя протасовки. Запуталась уже в весе по неделям, но на сегодняшний день - 4,7 кг. Переносится диета нормально, как ни странно к вечеру уже вообще нет аппетита.Кстати, кожа действительно улучшается.

[Lulik]

Девочки какие все молодцы . Если бы не топик, я бы уже сорок раз сорвалась с диеты . А так утром приезжаю на работу, читаю топик, и вроде как и есть меньше хочется .
Я вчера по МЕГЕ бродила. Купила себе 2 сарафана на лето, влезла в размер S . Так здорово, а то последнее время только в М-ку лезла . Решила взять S-ки, чтобы точно не сорваться летом и не начать хомячить все подряд . А вот с купальниками бЯда, грудь вообще ушла, такое ощущение, что со 2-го размера на 0,5 . Мерила-мерила, но пока с таким размером груди не смирилась. Поеду за купальниками ближе к отпуску.

[Besstia]

Сообщение от Lulik

Девочки какие все молодцы . Если бы не топик, я бы уже сорок раз сорвалась с диеты . А так утром приезжаю на работу, читаю топик, и вроде как и есть меньше хочется .
Я вчера по МЕГЕ бродила. Купила себе 2 сарафана на лето, влезла в размер S . Так здорово, а то последнее время только в М-ку лезла . Решила взять S-ки, чтобы точно не сорваться летом и не начать хомячить все подряд . А вот с купальниками бЯда, грудь вообще ушла, такое ощущение, что со 2-го размера на 0,5 . Мерила-мерила, но пока с таким размером груди не смирилась. Поеду за купальниками ближе к отпуску.

Эххх мне до S-ки как до Китая. Но буду стремиться

[LisaAlisa]

Сообщение от Lulik

Девочки какие все молодцы . Если бы не топик, я бы уже сорок раз сорвалась с диеты . А так утром приезжаю на работу, читаю топик, и вроде как и есть меньше хочется .
Я вчера по МЕГЕ бродила. Купила себе 2 сарафана на лето, влезла в размер S . Так здорово, а то последнее время только в М-ку лезла . Решила взять S-ки, чтобы точно не сорваться летом и не начать хомячить все подряд . А вот с купальниками бЯда, грудь вообще ушла, такое ощущение, что со 2-го размера на 0,5 . Мерила-мерила, но пока с таким размером груди не смирилась. Поеду за купальниками ближе к отпуску.

В М она еле влезала, и не стыдно нам такое писать-то? шутю
у меня мой обычный идеальный М. Сейчас в принципе в него влезаю, но хотелось бы посвободнее. А ведь еще год назад была XL а кое-какие модельки аж XXL

[Kissa]

Сообщение от LisaAlisa

В М она еле влезала, и не стыдно нам такое писать-то? шутю

во во, в S-ку, мы почти не завидуем....пойду съем капусты =)
у меня М, вечно стремящаяся вверх , нет, что бы вниз

[Lulik]

Сообщение от Kissa

во во, в S-ку, мы почти не завидуем....пойду съем капусты =)
у меня М, вечно стремящаяся вверх , нет, что бы вниз

Ну что вы, я сама вчера тихо обалдела. Я после родов вообще не лезла никуда и это за почти 5 ребенкиных лет. Я уже думала, что 60-61 кг - это моя "норма" . А тут за 18 дней такие результаты и ведь, что самое приятственное, особо не напрягаясь . Вот живот правда выглядит "не айс", такие растяжки , что мама не горюй . Но с этим я уже смирилась.
Завтра буду взвешиваться, посмотрю, что весы покажут.

[Kissa]

нам интересно что ваши весы покажу, а рост у вас какой?

[millenna]

Всем привет)
читаю вас уже недели две и уже 1неделю и 1 день на диете)

вот не пойму у меня Основной обмен веществ (ООВ) равен 1600 ккал с копейками....это мне их надо в день и на этой диете съедать?или нужно есть на 1200...

и,если съедать меньше нормы что-то изменится?...вес не будет уходить?
просто не всегда получается наесть даже 1200...

сейчас ушло 2 кг)за неделю)

[амареттка]

Сообщение от Lulik

Ну что вы, я сама вчера тихо обалдела. Я после родов вообще не лезла никуда и это за почти 5 ребенкиных лет. Я уже думала, что 60-61 кг - это моя "норма" . А тут за 18 дней такие результаты и ведь, что самое приятственное, особо не напрягаясь . Вот живот правда выглядит "не айс", такие растяжки , что мама не горюй . Но с этим я уже смирилась.
Завтра буду взвешиваться, посмотрю, что весы покажут.

А вы растяжки с помощью мумие не пробовали убирать?