Я САМА или сам себе диетолог :)

[булавкаЯ]

Сообщение от Клювик

ну в итоге я сегодня поела в ночи, пришел ко мне Жорик, которого отправили КД. Нет мне прощения, ушла думать о разгрузочном дне

где сила воли?

Сообщение от Мамаринка

Ох, а я что-то так пообедала щас плохо: Съела котлету с салатом из помидор, потом решила кофе попить, чтоб не заснуть, и с ним умяла пол шоколадки. Не, ну разве это дело! В холодильнике литр кефира, если муж вечером вкусняшек не притащит - то доживу день на этом кефире...

даже если притащит - держимся лучше прыгай! он ест - а ты прыгай!

Сообщение от nura77

Анечка, так я до вас и не дошла. куплю банки уже в москве. а у тебя они стеклянные? я все резиновые ищу. а то я стеклянные бью вечно. сегодня у мамы набор стеклянный контейнеров разбила одним махом 4 шт. а потом на улице в какашку вляпалась пока отчищалась другой ногой в другую. хи хи.

Девочки, на счет банок - эффект на лицо, каждый вечер по 10-15 минут и РЕАЛЬНО живот уменьшается, а даже не качаю пресс
а какашка - это дело хорошее, а у нас двор как минной поле, как снег растаял

Сообщение от ilinessa

была в спортзале - опять около 48 (47, 800). Безобразие. Я себя утешаю, что завтрак был очень плотный и к моменту взвешивания еще не покинул мой организм
Делюсь впечатлениями от тренажеров: только сегодня обнаружила самый эффективный тренажер, к которому до сих пор даже не подходила. Это БЕГОВАЯ ДОРОЖКА. Правда, я бегать не смогла (голова кружилась) - только ходила 5 км/час, но СРАЗУ бедра начали гореть, как будто жир подожгли со всех концов и он пылает прямо под кожей. я раньше думала ,что, раз я пешком много хожу то беговая дорожка - ни к чему. Но никакого сравнения с ходьбой по улице и быть не может - абсолютно другие ощущения.
А сейчас я напилась кофе с черным хлебом, мармеладом и сушками. Это очень плохо, да?

мармелад иногда полезно, а за сушки и хлеб - тем более в такое время суток. Вкуснючки можно есть только часов до 2 дня, а потом - только полезное едим!

Вот. Всех поругала. У меня настроение седня хорошее, проблемы свои решила
А еще, после вчерашнего кефирного дня у меня отвес -500г, но завтра с мужем собираемся пойти гульнуть не знаю, чем закончится, но буду стараться

[Клювик]

Я страшилок принесла:
http://www.newsland.ru/News/Detail/c...g/0/vtype/all/
Сори, если было

[Alianora]

Сообщение от Клювик

Я страшилок принесла:
http://www.newsland.ru/News/Detail/c...g/0/vtype/all/
Сори, если было

Красотень! Нельзя так себя запускать. Говорят нельзя смеяться, но и запускать себя так нельзя!!! Зеркало есть же у всех!

[ShamANN]

Сообщение от Клювик

Я страшилок принесла:
http://www.newsland.ru/News/Detail/c...g/0/vtype/all/
Сори, если было

Жесть!До чего можно докатиться,надо распечатать- и на холодильник,чтобы пугаться,когда Жорик в гости придет.

[Annfish]

Аня, насмешила какашками, чесс слово! ))) А банки у меня пластиковые, стеклянные тоже все давно побила! Ну я уверена, что уж в Москве то найдешь )))
ilinessa, да - беговая дорожка вещщь! Но я тож бегать не могу, а ходить скучно (( у меня вообще беда с аэробными тренировками - не люблю я их!
Мамаринка, ну мы тут все регулярно грешим по чуть главное сильно гастрономическими грехами не увлекаться!
А выходные - да! СТРАШНО! Кстати, планирую протестировать кое что из собранных новогодних рецептов!
Клювик, и правда ужас-ужас...
Я вот не понимаю и , дай Бог, ни когда не пойму такого зажора! Я максимально, вместе с беременностью, весила 95кг! Как это было тяжело! Про красоту-эстетику вообще молчу... это было тяжело физически - ходить, спать, просто жить )

У меня молокочай пока идет на 5+ ) надеюсь вечером сбоев не будет!

[Alianora]

У меня предложение появилось после таких картинок
Давайте для наглядного примера разместим картинки - КАКИМИ МЫ ХОТИМ БЫТЬ К какой фигуре вы стремитесь?
Возьмите какую-нидуь звезду, которая чем-то похожа на вас (рост, цвет волос) и покажите какой вы хотите быть Как такая идея?
Я готова уже разместить

[Annfish]

Alianora, давай!!!! А я пошла искать картинки )))

[Alianora]

Выкладываю
Хочу быть такой
Особенно ножки такие накаченные хочу и красивый пресс!

[ilinessa]

вот такие девушки рекламируют нижнее белье.

[ilinessa]

последняя, кстати, достаточно упитанная