|
|
26.05.2011, 08:12
|
#581
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Я с утра чуть не расцеловала весы-65,8 ,я перешагнула,осталось держаться и дальше .
Наварила себе смеси бобовых и индейки(тушила на воде) на 3 дня получилось,а потом наглядела себе запеканок из гречи и риса
Утром позволила себе два бутера с сосисками(они разрешены по диете,а сын не съел вечером),шоколадки дольку(85%) и апельсинки 3 дольки
Обед бобовые с индейкой,салат из помидора+перец
Ужин 1/2яблоко+1/2апельсин+йогурт
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 08:18
|
#582
|
Ветеран
Регистрация: 18.09.2008
Адрес: Гражданка
Сообщений: 988
|
Цитата:
Сообщение от мама Кенга
Вот так и близкие мужчины не замечают наших кг на нас,а потом когда критическая масса набрана-"дорогая,ты кажется поправилась" (а сбрасывать приходиться быстро),а они рядом картошку-фри хомячать,запивая колой,пиво с рыбой и их живот от нервов
|
точно точно!!!!особенно едят то что так вкусно и вредно ((
вес стоит,я все сильнее грущу
сейчас позавтракаю наверно мюсли,на второй завтрак йогурт обед и ужин - грейп,больше грейпов нет и слава богу,все таки они изжогу вызывают
__________________
Жизнь странная штука, когда у тебя на руках все карты, она решает сыграть в шахматы...
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 09:41
|
#583
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
привет. завтрак 1/2 грейпа+ 150 гр нежирного творога. обед- 150 гр говядины вареной+ 1/2 грейпа, ужин - 1/2 грейпа+салат
вес с утра 54,4 уже радует, все таки медленно, но верно я двигаюсь в направлении цели)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 09:48
|
#584
|
Активный участник
Регистрация: 10.05.2011
Адрес: На берегу полноводной реки Оккервиль
Сообщений: 402
|
ff
Цитата:
Сообщение от мама Кенга
Какая прелесть Это самое приятное в жизни-достижения наших деток ,наши отвесы по сравнению с этим-жалкие потуги на верх совершенства
|
Это точно!!!)))
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 11:19
|
#585
|
Элита
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Ладожская- Купчино
Сообщений: 1 642
|
Девочки, всем доброе утро!!!!!!! Я вчера играла в боулинг и натрескалась этих вкууусных гренок((((((((((( Сегодня взвесилась, сново 59....... Сегодня рацион:
Завтрак- бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком
Обед- 2 яйца и овощной салатик с маслом
полдник- я блоко и кефир.
Вот, как-то так...
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 12:23
|
#586
|
Активный участник
Регистрация: 14.08.2008
Адрес: СПб Ленинский пр.\ Десантн
Сообщений: 579
|
Цитата:
Сообщение от tysspb
Первый день прошел на удивление легко))) Посмотрим как дальше... Меня сегодня дочка порадовала: первый раз сама села, потом встала в кроватке, а вечером поползла на четвереньках! Сплошные положительные эмоции)))
|
Да когда детки радуют своими успехами -это здорово! У меня доченька тоже недавно перевернулась в первый раз так я тоже была счастлива
У меня -1 кг совчерашнего дня
Цитата:
Сообщение от мама Кенга
Я с утра чуть не расцеловала весы-65,8 ,я перешагнула,осталось держаться и дальше .
Наварила себе смеси бобовых и индейки(тушила на воде) на 3 дня получилось,а потом наглядела себе запеканок из гречи и риса
Утром позволила себе два бутера с сосисками(они разрешены по диете,а сын не съел вечером),шоколадки дольку(85%) и апельсинки 3 дольки
Обед бобовые с индейкой,салат из помидора+перец
Ужин 1/2яблоко+1/2апельсин+йогурт
|
Молодец -очень хороший результат
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 15:25
|
#587
|
Активный участник
Регистрация: 10.05.2011
Адрес: На берегу полноводной реки Оккервиль
Сообщений: 402
|
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 16:55
|
#588
|
Активный участник
Регистрация: 10.05.2011
Адрес: На берегу полноводной реки Оккервиль
Сообщений: 402
|
Сейчас была в О"Кее, наткнулась на книжонку: "Быстрые диеты". Пролистала, хотела купить, но ценника не нашла и бросила ее нафиг. У них вечно на кассе выясняется что какая нить фигня, а стоит как самолет. В инете можно все найти и так)))))
Так вот, углядела там довольно, на мой взгляд, вкусную диету, обещают на ней -5 кг за неделю. Вот нашла, правда немного другая, менее вкусная, но все же:
Понедельник
Завтрак. Стакан молока, гречка.
Обед. 100 г сыра, овощной салат (помидоры, зеленый перец, репчатый лук), стакан теплого молока.
Ужин. 3 вареных картофелины, 200 г тертой отварной свеклы со сметаной, кусок хлеба.
Вторник
Завтрак. Стакан молока, гречка.
Обед. 250 г отварной рыбы, 2 картофелины в мундире, порция зеленого салата с растительным маслом.
Ужин. 200 г салата из белокочанной капусты с репчатым луком и растительным маслом, 2 яйца, сваренных вкрутую, стакан молока.
Среда
Завтрак. Стакан молока, 60 г сыра, небольшой кусок хлеба.
Обед. 250 г жареной курицы, 100 г овощного салата, стакан яблочного сока.
Ужин: 150 г картофельного пюре, 80 г сыра, небольшой кусок хлеба, стакан молока.
Четверг
Завтрак. Стакан яблочного сока, 2 куска хлеба, поджаренных без масла.
Обед. 100 г гречки, небольшой кусок отварного мяса, 200 г яблок и апельсинов.
Ужин. 100 г риса, 150 г салата из помидоров и репчатого лука с растительным маслом, стакан молока.
Пятница
Завтрак. Стаканчик йогурта, апельсин или мандарин.
Обед. Котлета, 100 г отварного картофеля, чашка чая.
Ужин. 150 г клубники или апельсинов, 200 г любых фруктов, стакан яблочного сока.
Суббота
Завтрак. Стакан молока, 200 г гречки.
Обед. 150 г картофеля в мундире, 150 г мяса, приготовленного без жира, яблоко, апельсин.
Ужин. 100 г риса, 200 г овощного салата (капуста, огурцы, зеленый болгарский перец, репчатый лук, растительное масло).
Воскресенье
Завтрак. Стакан молока, 150 г риса.
Обед. 200 г рыбы, 100 г вареного картофеля, яблоко и апельсин, стакан апельсинового сока.
Ужин. Небольшая отбивная, салат из сырых овощей, кусок черного хлеба, яблоко, стакан яблочного сока.
Вот думаю может после японской попробовать? Кто нить сидел на ней?
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 17:06
|
#589
|
Ветеран
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет
Сообщений: 847
|
вот ведь интересная диета. а молоко пить обязательно? и вообще какие нить коментарии к этой диете есть? ну , например как там с солью? со специями? за счет чего снижается вес? за счет жира или мускульной массы? как быстро после этой диеты вес возвращается? ну вообщем инфа есть дополниттельная? и может название скажите, я тогда сама пороюсь в инете.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 17:10
|
#590
|
Активный участник
Регистрация: 10.05.2011
Адрес: На берегу полноводной реки Оккервиль
Сообщений: 402
|
Ну я пока ничего не нашла про отзывы... Шведская диета называется
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|