|
|
08.02.2012, 23:08
|
#581
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
Не, я взвешиваю со скорлупой и не парюсь, мне кажется, она грамм 5 весит На калоризаторе всплывает подсказка, что 1 куриное яйцо весит 47 г - это, видимо, средние яйца, а у меня самые крупные.
|
Я сколько не взвешивала - 60-65 грамм, мы обычно покупаем отборные. Скорлупа даже 5 грамм наверное не весит, по крайней мере мои весы ее не видят.
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 23:11
|
#582
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от devamar
У меня Нокия 8, не на андроиде. Собираемся в выходные на дачу, весы возьму, не хотелось ноут тащить. Придеться!
|
А мне муж подарил типа планшетника маленького - Samsung Galaxi S Wi-Fi, помещается на ладони, чуть крупнее смартфона, 5" экран, так вот на нем андроид, на нем и ставила. Его конечно удобно брать с собой, но я лучше нетбук возьму с калькулятором Поповой, чем буду заносить в базу все свои плюшки-конфетки заново.
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 03:10
|
#583
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Девочки, табличка наша теперь находится на первой странице, обновляется по вторникам, чтобы все свои отчеты успели выложить. В отчетах указываем ТВН последней недели и калорийность на новую неделю. Можно просто скопировать мышкой все, что выдал калькулятор на сайте МФ.
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 12:53
|
#584
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 3 645
|
Ира, спасибо за табличку Мне особенно понравилась фраза "Всем удачи и спокойного и вкусного похудения!" Что правда - то правда
Я сегодня позавтракала 400 г пшенной кашки и потом заполировала жирным пончиком с вареной сгущенкой Если когда-нибудь будет возможность выложиться в топик-стимул, обязательно напишу "каждый день ела шоколад, мороженое и булочки"
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 14:12
|
#585
|
Элита
Регистрация: 08.03.2006
Адрес: пр.М.Блюхера
Сообщений: 1 544
|
В общем с сегодняшнего дня я с вами)
Настроечная неделя.
1984 ккал у меня на сегодня)
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 14:48
|
#586
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от Saphire
В общем с сегодняшнего дня я с вами)
Настроечная неделя.
1984 ккал у меня на сегодня)
|
Приветствуем! Если хотите к нам в табличку - ждем данные.
Ну и стандартно несколько вопросов, для верности:
1) Не сидели раньше на диетах? Питание всегда было достаточно калорийным и разнообразным?
2) Щитовидка и гормоны в порядке?
3) По формуле с первой страницы ваша калорийность около 2400? Из нее вы вычли 400 ккал и получили 2000, правильно? Округляйте, чтобы легче было считать.
Если все в порядке, то с сегодняшнего дня кушаете 2000 ккал ежедневно, взвешиваетесь и записываете вес каждое утро, и через 2 недели данные в калькулятор, чтобы получить рекомендации на следующую неделю. Удачи! И не пропадайте, пишите как дела идут.
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 15:12
|
#587
|
Элита
Регистрация: 08.03.2006
Адрес: пр.М.Блюхера
Сообщений: 1 544
|
Спасибо за внимание)))
Для таблички, рост 170, вес 76,6.
Да за вычетом 400, получилось 1984.
Сидела на Кремлевке только и то давно.
А здесь бодифлексом никто не занимается?Как его считаете?
Я хочу его подключить попозже.
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 15:20
|
#588
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от Saphire
Спасибо за внимание)))
Для таблички, рост 170, вес 76,6.
Да за вычетом 400, получилось 1984.
Сидела на Кремлевке только и то давно.
А здесь бодифлексом никто не занимается?Как его считаете?
Я хочу его подключить попозже.
|
Тогда все правильно, молодец. На ты можно? И имя для таблички, если не против? Бодифлексом Юля RedFox занимается, напишет, когда заглянет в топик. На настроечных неделях лучше не экспериментировать, а потом пожалуйста, спорт приветствуется.
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 15:57
|
#589
|
Элита
Регистрация: 08.03.2006
Адрес: пр.М.Блюхера
Сообщений: 1 544
|
А да, конечно можно на ты.Я-Полина)
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 17:27
|
#590
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 3 645
|
Цитата:
Сообщение от Saphire
А здесь бодифлексом никто не занимается?Как его считаете?
Я хочу его подключить попозже.
|
Да, я занимаюсь Но в калорийности никак не учитываю, поскольку я пока на разгоне. У меня к тому же еще осталось ГВ (ночью, но все равно какие-то калории на него должны тратиться), поэтому я буду смотреть, до скольки удастся разогнаться, и отнимать 400 ккал от полученного результата. Думаю, калькулятор потом сам добавит дополнительные калории на занятия спортом (в смысле, за счет спорта вес должен снижаться быстрее 400 г в неделю и калькулятор это выправит)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|