ХУДЕЕМ НАВСЕГДА!!!! МЕНЯЕМ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!-2

[Myst-ry]

74,1! Новый минимум, главное теперь удержать и дальше снижать, купила на дачу не шоколадные конфеты, а пастилу и мармелад, в них хотя бы нет жира! Еще возьму побольше обезжиренного творога и нежирного мяса! и овощи, овощи, овощи!!!

[Светлана 77]

то я так понимаю мы все здесь!!! и работаем над собой, это радостно)))

[Светлана 77]

Девочки у меня отчет сегодня- 83,8!, начинаю новую эпопею похудения по случаю окончания лета.
Пока все что могу-не есть после 18.00, вернее выпиваю чашку цикория с молоком и сахаром и вроде начала худеть, днем-салаты, супы без мяса, просто мясо и рыба, сыры, каши и кисломолочка, вот печеньки и сухарики с чаем-от них надо избавляться конечно.

[Myst-ry]

Девочки! Я вернулась с дачи, в это раз ничего лишнего ко мне не прилипло, похудеть конечно не сильно удалось, вес 73,7, но я иду дальше, дома нет ничего вредного, холодильник забит овощами и нежирными молочными продуктами, настриваюсь на стройность и легкость!

[JuliaOst]

Мдя целый месяц никого
я наконец-то взялась за ум, решила с 1 октября себя в строгие рамки поставить чтобы сдвинуться с точки...так что я уже 2 дня без косяков
вес 66-67 кг
про спорт: начала опять свой любимый Бф!
ну и после 18 ни-ни соответственно!
Кто со мной? девчонки возвращайтесь мне одной скучно

[JuliaOst]

Сообщение от *Елка*

Писец,а у меня вес опять пополз вверх уже почти 75 кг((((((((((((((((((((((((((((((((((((я не знаю что это и как это объяснить...............

не переживай! может гормональный сбой? ты дневник ведешь питания? я как стала записывать что ем, мама дорогая столько косяков

[Sveta_Vin]

Девочки, я снова возвращаюсь к вам. Давайте худеть вместе. У меня опять 80кг((((((((((((((((. Сегодня второй день.

[JuliaOst]

Сообщение от Sveta_Vin

Девочки, я снова возвращаюсь к вам. Давайте худеть вместе. У меня опять 80кг((((((((((((((((. Сегодня второй день.

конечно конечно с возвращением вместе всегда веселее и легче

[JuliaOst]

Сообщение от *Елка*

Юличкин,грешу я этим не веду дневник,не когда и так стока писанины дома это я про домашку(((вообщем что то творится с организмом не то...ведь не может же если один день в неделю позволишь булочки сьесть,то стока сразу прибавка(((блин а еще что то не ладное сегодня голова кружится,в глазах темнеет и слабость какая то померила давление в норме,то что подумаете точно этого нет))

может надо анализы сдать хотябы элементарные гемоглабин и т.д. ну и щитовидку проверить может это все из-за нее!

[натуся+]

ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Попробую с вами. В табличку пока заносиьтся не буду.