|
|
24.06.2011, 00:58
|
#581
|
Ветеран
Регистрация: 23.09.2009
Сообщений: 626
|
Цитата:
Сообщение от aktybka
Начала 13 апреля. За первый месяц минус 8 кг, за второй мес с горем пополам 2 кг и вот за 10 дней третьего месяца 1,2 кг.
|
о!! у меня старт с 30 марта, резво скинула 8 кг в течение месяца, а потом мееееедлено-медленно...
|
|
Цитировать ·
|
24.06.2011, 01:52
|
#582
|
Элита
Регистрация: 21.06.2009
Адрес: Авиагородок
Сообщений: 2 136
|
Цитата:
Сообщение от это Ж неспроста!
о!! у меня старт с 30 марта, резво скинула 8 кг в течение месяца, а потом мееееедлено-медленно...
|
Хе
И у меня "в час по чайной ложке"-пипец как медленно, но я упражнения делаю. Ноги сильно схуднули, теперь упор делаю на отжиманиях, прес, спина, поясничный отдел. На руках бицепцы завиднелись.Муж уже косо смотрит грит вот накачаешься а потом я че-нить натворю а ты как даш по башке Мало не покажеться))))))))) Может вес медленно уходит за счет роста мышечной массы. Но объемы заметно ушли. И это радует. Теперь правда носить нечего
__________________
-------------------------------------------------------
84 кг----64,7 кг----63 кг
сброшено 19,3 кг осталось сбросить 1,7 кг
-------------------------------------------------------
Я Иринка ко мне на ты.
|
|
Цитировать ·
|
25.06.2011, 00:17
|
#583
|
Ветеран
Регистрация: 23.09.2009
Сообщений: 626
|
И мне носить нечего, штаны реально висят, на след.неделе хочу в мегу съездить (может уже и скидочки начнутся). У меня попа сильно схуднула, а вот там где должна быть талия - фиг вам. Попа 90 см., а талия 68 Есть ли какие-нибудь упражнения для талии (не хула-хуп, не сильна я в его кручении
|
|
Цитировать ·
|
25.06.2011, 10:17
|
#584
|
Элита
Регистрация: 21.06.2009
Адрес: Авиагородок
Сообщений: 2 136
|
Наклоны в сторону например или при качании пресса верхную часть туловища попеременно крутит влево и вправо. Но конечно лучше всего говорят обруч.
__________________
-------------------------------------------------------
84 кг----64,7 кг----63 кг
сброшено 19,3 кг осталось сбросить 1,7 кг
-------------------------------------------------------
Я Иринка ко мне на ты.
|
|
Цитировать ·
|
26.06.2011, 00:49
|
#585
|
Наш человек
Регистрация: 25.05.2008
Адрес: Петергофское шоссе: Огни Юго-Запада
Сообщений: 5 441
|
Всем привет!
Простите. что долго непоявляюсь. работа(
Сегодня у меня утром 98,7! Для меня супер-прогресс!
И сегодня как и в среду 1,5 часа в тренажерке, 30 мин в бассейне.
|
|
Цитировать ·
|
26.06.2011, 13:07
|
#586
|
Гость
Регистрация: 18.11.2010
Сообщений: 1
|
девушки, здравствуйте!
я у вас тут новичок, а в похудении )) хехе, опытная))
снова 74... села на японскую диету...
за долгие годы и многократные попытки поняла: только она одна способна меня дисциплинировать в плане еды...
нужен пинок в спортзал...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.06.2011, 16:16
|
#587
|
Наш человек
Регистрация: 25.05.2008
Адрес: Петергофское шоссе: Огни Юго-Запада
Сообщений: 5 441
|
АВремя есть на спортзал? тогда хорошо.
|
|
Цитировать ·
|
28.06.2011, 00:38
|
#588
|
Элита
Регистрация: 21.06.2009
Адрес: Авиагородок
Сообщений: 2 136
|
Ой мне никакие диеты не подходят, там где есть ограничения не по мне. Я тащусь от системы)))))) Кому что подходит и это здорово. Валя ты умничка. Работа в похудении помогает. Как муж дома? Как работа новая?.нравиться? Кем работаешь? Мне в октябре тоже предстоит поисками заняться!Аж в дрож бросает.
Я пока опять в стояке 72,8. У меня каждый килограмм стояк вызывает. Дней 5 стоит потом за 3 дня больше кило уходит и потом опять стояк))))))))Уже привыкла и не нервничаю. Вернулась в добеременный вес))))))))))) Теперь еще киллограм 8 и я буду счастлива)))))))
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 00:12
|
#589
|
Ветеран
Регистрация: 23.09.2009
Сообщений: 626
|
Цитата:
Сообщение от aktybka
Вернулась в добеременный вес))))))))))) )
|
поздравляю!!
|
|
Цитировать ·
|
29.06.2011, 02:27
|
#590
|
Элита
Регистрация: 21.06.2009
Адрес: Авиагородок
Сообщений: 2 136
|
Цитата:
Сообщение от это Ж неспроста!
поздравляю!!
|
Шпасибо
__________________
-------------------------------------------------------
84 кг----64,7 кг----63 кг
сброшено 19,3 кг осталось сбросить 1,7 кг
-------------------------------------------------------
Я Иринка ко мне на ты.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|