***2009 Что за гном сидит под Йолкой? Це ж веселый ИюнёнкО! 2009***

[Мама Гугушат]

всем доброе.

Сонечка молодчинка!!!


К вопросу о диетах. Все действительно разные. мне помогает только активное движение и еще какое-то расположение звезд. Ибо организм толстеет-худеет тогда когда сам считает нужным(ну естественно если его сладким с утра до вечера не укармливать). А от голодных диет я вообще зареклась.
Сидела как то на кефире несколько дней,потом неделю убеждала,что есть все-таки что-то надо

[Мафия]

Сообщение от кать

девочки, всем привеееет!!! давно не была тут(
поздравляйте меня - я вчера предзащитила диплом!
а еще я наплевала на гречку и теперь села на английскую диету (с мужем поспорила) - в итоге за два дня - 2.3 кг)))
как у вас дела? что нового?

Поздравляю
Это вот, такая, что-ли? Тогда мне подходит

Основное правило этой английской диеты: минимум калорий с утра, максимум – вечером (до 19.00).

[Anastasiya]

вот почему у меня так всегда? напланирую кучу всего и нифига не получается сижу расклеенная, простывшая поедем только вартиру посмотрим. Млин, болеть с Полей - это адцкая жесть. Она меня в маске боицца, у меня слабость, у Поли активность. капец.

[Мафия]

Сообщение от Anastasiya

вот почему у меня так всегда? напланирую кучу всего и нифига не получается сижу расклеенная, простывшая поедем только вартиру посмотрим. Млин, болеть с Полей - это адцкая жесть. Она меня в маске боицца, у меня слабость, у Поли активность. капец.

[Anastasiya]

я считаю что все диеты зло. ну такие минимальные, кефирные, арбузные, на пуха и тп. Самое лучшее - раздельное питание по Монтиньяку. когда это становицца нормой жизни. есть много чего можно. но с ограничениями.

[Anastasiya]

ага Жень, это у меня сегодня в 10 утра типааква, потом в 15 часов стоматолог. ага.

[кать]

Сообщение от Мафия

Поздравляю
Это вот, такая, что-ли? Тогда мне подходит

спасибо. английская диета - это вот такая
Английская диета длится 20 дней. Потеря веса 12-15 килограммов,

Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад.
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.

Обязательно принимать каждый день одну таблетку поливитаминов.

2 голодных дня:
1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

2 белковых дня:
Утро - чашка кофе, можно молока, один кусочек черного хлеба, чайная ложка масла, чайная ложка меда.
Обед - тарелка мясного или рыбного бульона, кусочек отварного мяса или рыбы, можно с двумя ложками горошка и кусочек черного хлеба.
Полдник - стакан чая с чайной ложкой меда.
Ужин - один кусочек отварного мяса или рыбы, или не жирной ветчины, или два яйца, 50 грамм сыры, стакан кефира с кусочком черного хлеба.

2 овощных дня:
Утро - 2 яблока или 2 апельсина.
Обед - овощной суп без сливочного масла, один кусочек черного хлеба, салат или винегрет.
Полдник - 2 яблока или 2 апельсина.
Ужин - не позднее 19.00, салат с кусочком черного хлеба, 1 стакан чая с 1 чайной ложкой меда.

Голодные дни не повторяются, чередуются только овощные и белковые дни.

у меня как раз голодные дни закончились)

[кать]

Сообщение от Anastasiya

я считаю что все диеты зло. ну такие минимальные, кефирные, арбузные, на пуха и тп. Самое лучшее - раздельное питание по Монтиньяку. когда это становицца нормой жизни. есть много чего можно. но с ограничениями.

я не могу так, когда результата сразу не видно - весь запал пропадает) счас вот сброшу до нужного веса, а потом буду приучать себя к правильному питанию, чтоб не набрать обратно)

[Мафия]

Сообщение от Anastasiya

я считаю что все диеты зло. ну такие минимальные, кефирные, арбузные, на пуха и тп. Самое лучшее - раздельное питание по Монтиньяку. когда это становицца нормой жизни. есть много чего можно. но с ограничениями.

Пойду почитаю

Сообщение от Anastasiya

ага Жень, это у меня сегодня в 10 утра типааква, потом в 15 часов стоматолог. ага.

Ну, ладно, не расстраивайся сильно! Сходишь потом! Лечись по-скорей! Полли не зарази @@@@@@@@@@@@@@@@

[Anastasiya]

кать, обычно после этих диет почти всё сброшенное вовзращаецца. тем более, впереди нг. там выходить из такой диеты нужно правильно дней 10.