|
|
07.03.2011, 22:08
|
#51
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Комендантский аэродром
Сообщений: 687
|
Мы решили во время поста кушать только птичку и рыбку))ну и никакой колбасы и производных)))
Ну что касается сладкого, выпечки- тоже нет,но это и так понятно
По всем пунктам соблюдать не будем.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2011, 22:21
|
#52
|
Участник
Регистрация: 25.07.2009
Сообщений: 129
|
Цитата:
Сообщение от Sniff16
Мы решили во время поста кушать только птичку и рыбку))ну и никакой колбасы и производных)))
Ну что касается сладкого, выпечки- тоже нет,но это и так понятно
По всем пунктам соблюдать не будем.
|
Пост - дело личное) Так что выбирайте, что для вас лучше. Но вообще в пост еще можно любые морепродукты - креветки, кальмары, мидии...
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2011, 22:55
|
#53
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Комендантский аэродром
Сообщений: 687
|
Цитата:
Сообщение от Cuatro
Пост - дело личное) Так что выбирайте, что для вас лучше. Но вообще в пост еще можно любые морепродукты - креветки, кальмары, мидии...
|
Конечно, к тому же, в основном, духовное
Я знаю людей, которые соблюдают пост каждый год, действительно соблюдают все ограничения и каждый раз поправляются , потому что дело ещё и в количестве потребляемого))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.03.2011, 12:43
|
#54
|
Мега-элита
Регистрация: 27.03.2008
Адрес: Учительская
Сообщений: 4 158
|
Цитата:
Сообщение от lenok80
|
Лена, не паникуй, придерживайся правильного дробного питания, поменьше жареного, копченого. Сладости не жирные, зефир, пастила, мармелад. Пей чистую воду. Ходи почаще гулять!
__________________
Девочка-улыбка Кристина 15.09.2008
Мальчиш-крепыш Сережа 07.12.2010
|
|
Цитировать ·
|
08.03.2011, 13:39
|
#56
|
Старожил
Регистрация: 03.01.2008
Адрес: Сертолово
Сообщений: 1 060
|
Цитата:
Сообщение от lenok80
Дашенька,ты думаешь я ем это все подряд,зефир,пастелу и мармелад просто не на вижу,не люблю,как их можно есть,у меня на них извиняюсь рвотный рефлекс,аж передернуло...
а питаюсь так же как и на таблетках ни чего лишнего и ни чего в огромных кол-вах,вообщем я наверное сдаюсь и больше к вам девочки не с чем мне будет пожаловать,буду просто вас навещать и радоваться вашим достижениям
|
Лена,не сдавайся!У меня недавно была такая же ситуация.Час аэробики,полчаса дорожки,сауна,мало еды-утром +300 г На следующий день-все то же самое,утром +400 г С горя наедаюсь чебуреками,законно прибавляю еще В этот момент главное-не опустить руки,а взять себя все в них же Просто упорно продолжать Я бы тебе посоветовала попробовать чередовать-день разгрузки(кефир или яблоки или яйца с грейпфруктами),день ограниченного питания. Таблетки забудь,ты и так достаточна сильная и без них!!!! Мы все делаем шаг назад(ну я так точно),но потом-два вперед!Т ак что я твою отставку не принимаю,давай оставайся с нами!!!!!!!!!!! :fl ower:
__________________
Мама Лена+папа Миша=Юленька(2.09.1998) ,Анютка(25.03.2004):0 097::и Андрюшка-наследник (21.08.2009)
|
|
Цитировать ·
|
08.03.2011, 13:43
|
#57
|
Старожил
Регистрация: 03.01.2008
Адрес: Сертолово
Сообщений: 1 060
|
Цитата:
Сообщение от Cuatro
С сегодняшнего дня начался Великий пост. Я соблюдаю. Кто со мной?
ЗЫ: Прошу прощения, на прошлой неделе вышла из режима - надо было уничтожить запасы скоромного)))
Теперь буду умницей. Обещаю.
|
Я тоже начала поститься.Но во время поста лично я худею с трудом.Каши,картошка и т.д.не очень способствуют похудению Ну как Бог даст
__________________
Мама Лена+папа Миша=Юленька(2.09.1998) ,Анютка(25.03.2004):0 097::и Андрюшка-наследник (21.08.2009)
|
|
Цитировать ·
|
08.03.2011, 13:54
|
#58
|
Участник
Регистрация: 25.07.2009
Сообщений: 129
|
Цитата:
Сообщение от svet v okoshke
Я тоже начала поститься.Но во время поста лично я худею с трудом.Каши,картошка и т.д.не очень способствуют похудению Ну как Бог даст
|
Если разумно распределить это по часам, то будете худеть. Каша - с утра.Картошка в обед с овощным салатиком. Вечером - грейпфрут или гранат. Или тоже овощи. А на перекусы - орешки, сухофрукты (без неистовств!!!! в орехах - жир, курага - калорийная), овощик или фрукт.
Картошку заменить кабачком или просто стараться есть пореже. Я в принципе картошку очень редко ем, поэтому проблемы для себя в ней не вижу. Вот макароны или вареники...это даааа.
|
|
Цитировать ·
|
08.03.2011, 16:32
|
#59
|
Мега-элита
Регистрация: 27.03.2008
Адрес: Учительская
Сообщений: 4 158
|
Цитата:
Сообщение от lenok80
Дашенька,ты думаешь я ем это все подряд,зефир,пастелу и мармелад просто не на вижу,не люблю,как их можно есть,у меня на них извиняюсь рвотный рефлекс,аж передернуло...
а питаюсь так же как и на таблетках ни чего лишнего и ни чего в огромных кол-вах,вообщем я наверное сдаюсь и больше к вам девочки не с чем мне будет пожаловать,буду просто вас навещать и радоваться вашим достижениям
|
Лена, даже не думай!!!! С окончанием приема таблеток жизнь не заканчивается!!! Садись на маложирное питание, оно реально помогает, но при условии что ты будешь считать жиры, а не примерно подсчитывать! От 20 до 40 грамм жира в день можно. Да, первое время возможна прибавка, потому что на таблетках ты быстро худела, а эти кг как правило возвращаются. Но ты можешь похудеть и без таблеток!!!!
__________________
Девочка-улыбка Кристина 15.09.2008
Мальчиш-крепыш Сережа 07.12.2010
|
|
Цитировать ·
|
08.03.2011, 18:50
|
#60
|
Активный участник
Регистрация: 27.11.2008
Адрес: Академическая
Сообщений: 523
|
С Праздником 8 Марта!!!
К – ак будто луч света случайно
Р – азрушил обыденность дней,
А – патия жизни печальной
С – менилась потоком идей.
О – ткрылись духовные грани,
Т – ечение радостных нот
А – рбитром в неведомом стане
С – покойствие миру несет.
П – риветливость жестов и взглядов,
А – ктивность, сердечность любви,
С – тихийность душевных парадов,
Е – динство с весельем в крови.
Т – епло, новизна отношений,
М – озаичная чуть мечта...
И – всё это в жизненном плене
Р – ождает одна КРАСОТА!!!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|