|
|
05.06.2008, 15:24
|
#51
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
Цитата:
Сообщение от Стреkoza
Мазать такие крема надо обязательно массажной щёточкой "с пальчиками" - кожа красная такая становится - кровь разгоняется, эффект увеличивается!
|
да, у меня есть такая, надо попробовать))я правда и руками всё до красноты размазываю,ух)))
А на бока на самом деле делаю пока по 5 раз, а потом думаю увеличить, эта растяжка для боков моих весьма эффективна, я прям чувствую))
Так что буду увеличивать количество раз))
А твои объёмы продолжают уходить или остановились?
__________________
Я-Юля (20.10.1984).У меня трое деток. Моя девочка, Маргаритка (30.11.2007), на Небесах. А два мальчика Натан (9.02.2009) и Арслан (4.12.2010) со мной. Я замужем за самым лучшим мужчиной уже 6 лет (28.05.2005)
Слежу за питанием с 16.01.2012
Начальный вес 72 кг
Сегодня 70 кг
В объёмах минус 16 см
Хочу 56 кг
Прыгаю на скакалке с 25.01.2012 и получаю от этого огромное удовольствие! Начала с 700 прыжков за тренировку, сейчас 3000 прыжков 5 раз в неделю
|
|
Цитировать ·
|
05.06.2008, 15:26
|
#52
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
Завтра фотки моих боков уберу, а потом покажу, когда будут реальные изменения) Я и целиком в белье сфоталась, но пока показывать не буду, а тольк опотом вывешу ненадолго, кгда результат будет)))
|
|
Цитировать ·
|
05.06.2008, 15:50
|
#53
|
Элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 817
|
Цитата:
Сообщение от kunakaeva
да, у меня есть такая, надо попробовать))я правда и руками всё до красноты размазываю,ух)))
А на бока на самом деле делаю пока по 5 раз, а потом думаю увеличить, эта растяжка для боков моих весьма эффективна, я прям чувствую))
Так что буду увеличивать количество раз))
А твои объёмы продолжают уходить или остановились?
|
Да, я ж говорила ещё 1 кг ушёл за последние дни (причём я вчера на на ночь банку Реддевила выпила) - я пью иногда, когда знаю, что Данька долго не приложится - он только под утро активизируется. Так вот, думаю, алкоголь задерживает воду - утром на весы встаю - бац! - 51 кг! Я даже удивилась. И талия ушла ещё на пару см - почти 67 стала! У меня не так много жира, чтоб дикие скачки были, но процесс движется!
__________________
У меня два сыночка : Ваня (8лет) и Даня (6 лет)
|
|
Цитировать ·
|
05.06.2008, 15:54
|
#54
|
Хранитель
Регистрация: 17.10.2007
Адрес: Озерки
Сообщений: 13 190
|
таакс, я выспаслась)))))))))) теперь можно и в бой!!!! Ща квартиру уберу и примусь за упражнения))))
|
|
Цитировать ·
|
05.06.2008, 16:33
|
#55
|
Элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 817
|
Цитата:
Сообщение от barbi
таакс, я выспаслась)))))))))) теперь можно и в бой!!!! Ща квартиру уберу и примусь за упражнения))))
|
Напоминаю, что упражнения эффективны (да и вообще, возможны, из-за втягивания живота) на пустой живот - 2 часа после еды.
__________________
У меня два сыночка : Ваня (8лет) и Даня (6 лет)
|
|
Цитировать ·
|
05.06.2008, 17:04
|
#56
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
ой, у меня прям всё радуется))))снчас ходила гуляит в тех самых новых маленьких джинсиках)))хорошо))сверху кофточку посвободнее одела, чтоб бока не видно))теперь жду, когда они совсе уйдут)))))
__________________
Я-Юля (20.10.1984).У меня трое деток. Моя девочка, Маргаритка (30.11.2007), на Небесах. А два мальчика Натан (9.02.2009) и Арслан (4.12.2010) со мной. Я замужем за самым лучшим мужчиной уже 6 лет (28.05.2005)
Слежу за питанием с 16.01.2012
Начальный вес 72 кг
Сегодня 70 кг
В объёмах минус 16 см
Хочу 56 кг
Прыгаю на скакалке с 25.01.2012 и получаю от этого огромное удовольствие! Начала с 700 прыжков за тренировку, сейчас 3000 прыжков 5 раз в неделю
|
|
Цитировать ·
|
05.06.2008, 17:46
|
#57
|
Хранитель
Регистрация: 17.10.2007
Адрес: Озерки
Сообщений: 13 190
|
ну ела я давно, еще порибиралась, опять-таки, нагрузка
Ща пойду изучать вопрс более подробно и попробую позаниматься
|
|
Цитировать ·
|
05.06.2008, 17:54
|
#58
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
Цитата:
Сообщение от barbi
ну ела я давно, еще порибиралась, опять-таки, нагрузка
Ща пойду изучать вопрс более подробно и попробую позаниматься
|
Умничка!Потом поделись впечатлениями)))Я так очень довольна)))И со всеми вместе благодарю нашу Стрекозочку за то, что открыла нам это чудо)))
|
|
Цитировать ·
|
05.06.2008, 17:55
|
#59
|
Хранитель
Регистрация: 17.10.2007
Адрес: Озерки
Сообщений: 13 190
|
Цитата:
Сообщение от kunakaeva
Умничка!Потом поделись впечатлениями)))Я так очень довольна)))И со всеми вместе благодарю нашу Стрекозочку за то, что открыла нам это чудо)))
|
Ага, только не пиши таким ядовитым шрифтом больно глазам
|
|
Цитировать ·
|
05.06.2008, 17:57
|
#60
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
Вот вот....я и сама напечатала, а потом думаю. ну ничего себе я цвет выбрала)))Это после бодифлекса на яркое потянуло)))))
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|