|
|
29.03.2012, 00:02
|
#51
|
Активный участник
Регистрация: 09.02.2011
Адрес: Моск.р-н
Сообщений: 471
|
Про 2 часа после еды все понятно. Просто я завтракаю около 6.45, чай на работе около 9.30, обед около 12.45. Это ведь получается больше двух часов, а после перекура хочется пить, а в ПМС я готова пить воду круглые сутки.
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 00:05
|
#52
|
Наш человек
Регистрация: 07.10.2007
Адрес: Долина трех хохлов
Сообщений: 5 409
|
Цитата:
Сообщение от a.fox
Про 2 часа после еды все понятно. Просто я завтракаю около 6.45, чай на работе около 9.30, обед около 12.45. Это ведь получается больше двух часов, а после перекура хочется пить, а в ПМС я готова пить воду круглые сутки.
|
На сколько я понимаю, то через 2 часа вы можете пить воду и не есть, но перед едой все равно выпить воды еще раз. Просто надо выдержать 2 часа без воды после принятия пищи.
__________________
Когда б мы жили без затей,
Я нарожала бы детей
От всех, кого любила -
Всех видов и мастей.(с)
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 00:09
|
#53
|
Активный участник
Регистрация: 09.02.2011
Адрес: Моск.р-н
Сообщений: 471
|
Пойду попробую, может с вами за компанию получится , а то сила - есть, воля - есть, силы воли - никакой нет.
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 10:43
|
#54
|
Наш человек
Регистрация: 07.10.2007
Адрес: Долина трех хохлов
Сообщений: 5 409
|
С утра взвесилась вес 73 кг
И замерила объемы:
ОГ(вер.лин) -88см
ОГ (сред.лин)-108см
ОГ (ниж лин)-88см
ОТ -88см
ОБ-98см
О бедра-58
Ну конечно не утешительно ,но констатация факта.
Посмотрим как будет дальше.
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 14:04
|
#55
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
сегдня у меня четвёртый день.Вчера выпила уже 1,5 литра,для меня это рекорд.На
счёт веса пока не заморачиваюсь из-за пмс,а вот объёмы уходят.И ещё одно
большое достижение-пропал аппетит.Воды хочу,а вот есть нет.Но надо,
боюсь как бы он к вечеру не разыгрался.Очень интересно.Для меня это эксперимент.
Посмотрим что будет завтра.
Спасибо Людмиле Дмитриевне за темку.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 14:38
|
#56
|
Активный участник
Регистрация: 23.02.2009
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 554
|
И я вот сижу на работе,себя сдерживаю.Есть особо не хочется,а пить охота.Неужели по прошествии 2 часов,перед тем как выпить стакан воды,нужно за 15 мин. выпить 1-2 стакана? Или если вечером охота фруктик съесть, тоже нужно выпить 2 стакана и только через 15 мин. есть?
И как быть с чаем? Когда его пить и по какой схеме?
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 15:13
|
#57
|
Наш человек
Регистрация: 07.10.2007
Адрес: Долина трех хохлов
Сообщений: 5 409
|
Цитата:
Сообщение от a-novik
И я вот сижу на работе,себя сдерживаю.Есть особо не хочется,а пить охота.Неужели по прошествии 2 часов,перед тем как выпить стакан воды,нужно за 15 мин. выпить 1-2 стакана? Или если вечером охота фруктик съесть, тоже нужно выпить 2 стакана и только через 15 мин. есть?
И как быть с чаем? Когда его пить и по какой схеме?
|
Ну если я правильно поняла то перед приемом фрукта надо выпить 1 стакан воды.
С чаем это считается приемом пищи или перекусом если без всяких сладостей.От этого и отталкиваюсь либо 1 стакан воды перед чаем либо 2 если чай предполагает всякие сладости или бутерброды.
__________________
Когда б мы жили без затей,
Я нарожала бы детей
От всех, кого любила -
Всех видов и мастей.(с)
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 15:45
|
#58
|
Наш человек
Регистрация: 07.10.2007
Адрес: Долина трех хохлов
Сообщений: 5 409
|
А я вот сегодня с ума сошла, ела постный суп.
Я в принципе не люблю постные супы, а тут целую тарелку съела и не поморщилась.
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 15:54
|
#59
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
Цитата:
Сообщение от a-novik
И я вот сижу на работе,себя сдерживаю.Есть особо не хочется,а пить охота.Неужели по прошествии 2 часов,перед тем как выпить стакан воды,нужно за 15 мин. выпить 1-2 стакана? Или если вечером охота фруктик съесть, тоже нужно выпить 2 стакана и только через 15 мин. есть?
И как быть с чаем? Когда его пить и по какой схеме?
|
Я пока 2 стакана пью утром и в обед,привыкаю,а начинала с 1,теперь уже одного даже маловато.Раньше такого даже представить себе не могла.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 16:31
|
#60
|
Активный участник
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 334
|
Начало положено, сделала замеры! Ужаснулась, думала все не так плохо...
Составила табличку теперь буду записывать результаты, что бы не бросить раньше времени, цифры не врут...
Пила водичку перед ужином, завтраком и обедом... в принципе в промежутках перекусить не хочется, но хочется пить, чего раньше совершенно за собой не замечала.
Решила для более ощутимого результата отказаться от булочек и молочного шоколада, ну по крайней мере сократить потребление до минимума!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|