|
|
16.03.2011, 22:13
|
#51
|
Элита
Регистрация: 25.11.2008
Адрес: пр-т Елизарова (напротив метро)
Сообщений: 2 034
|
ДЕВОЧКИ!!!! СДЕЛАЮ ТАБЛИЧКУ!!!! С ДАННЫМИ ВОТ ТАКИМИ!! присылайте мне в личку ИНФО!!!!!!
НИК
ИМЯ
СТАРТ
РОСТ
БЫЛО
ХОЧУ
ОБЪЕМЫ (ог/от/об)
КАЖДЫЕ 7 ДНЕЙ БУДу ЗАНОСИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ В ТАБЛИЦУ ДЛЯ СТИМУЛА!!!!!
ВЕС НА ВЕСАХ ЛЮБЫХ БУДЕТ ВИДЕН ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 08:11
|
#52
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Доброе утро девочки, у меня минус 700 за вчера . ура!!!!!
как же я люблю эту диетку!
Сегодня кушаю
з-- два жареных белка + кефир
о- кур груда том сок без соли 150 мл через 30 мин после
у- кефир цитрус
в перерывах зеленый травяной и имбирный чай!
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 11:22
|
#53
|
Элита
Регистрация: 25.11.2008
Адрес: пр-т Елизарова (напротив метро)
Сообщений: 2 034
|
привет!!
взвесилась сегодня у меня -2 кгк ушло за 2 дня думаю,что такие успехи большие, это выходящая вода на начальном этапе
сегодня кушаю:
з- творог + кефир
0- рыбка, запеченая в фольге с лимоном
у- 200 грамм цитрусовых
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 11:29
|
#54
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от panterochka
привет!!
взвесилась сегодня у меня -2 кгк ушло за 2 дня думаю,что такие успехи большие, это выходящая вода на начальном этапе
сегодня кушаю:
з- два жареных белка + кефир
0- рыбка, запеченая в фольге с лимоном
у- 200 грамм цитрусовых
|
приветик - да поначалу уйдет лишняя жидкость, потом соблюдая диету и лишний жирок начнет убегать
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 17:04
|
#55
|
Элита
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: где-то у финского...
Сообщений: 1 824
|
девочки, сижу плачу не получилось сегодня сесть на нашу диету... Утром не смогла ограничится творожком, хотя очень старалась. Но за границы Миримановой тоже не вышла, даже меньше получилось съесть по объему чем обычно. Может организм еще не приспособился к 150 граммам за раз? Обеда не было, после завтрака не хотелось есть (еще видимо и от расстройства), сейчас поужинала йогуртом активия и яблоко (дольше с ужином ждать не могу, т.к. ухожу из дома надолго). Как думаете - у меня получится? а то что-то я в депрессухе...
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 17:08
|
#56
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от dibennat
девочки, сижу плачу не получилось сегодня сесть на нашу диету... Утром не смогла ограничится творожком, хотя очень старалась. Но за границы Миримановой тоже не вышла, даже меньше получилось съесть по объему чем обычно. Может организм еще не приспособился к 150 граммам за раз? Обеда не было, после завтрака не хотелось есть (еще видимо и от расстройства), сейчас поужинала йогуртом активия и яблоко (дольше с ужином ждать не могу, т.к. ухожу из дома надолго). Как думаете - у меня получится? а то что-то я в депрессухе...
|
у тебя все получится! Подготавливай себя морально!) возьми себя в ежовые рукавицы! К лету нужно стать стройнее, нам всем!
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 17:19
|
#57
|
Элита
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: где-то у финского...
Сообщений: 1 824
|
Цитата:
Сообщение от КатринКО
у тебя все получится! Подготавливай себя морально!) возьми себя в ежовые рукавицы! К лету нужно стать стройнее, нам всем!
|
Катя, мне уже стыдно за свою бесхребетность Уже морально готова к такой строгой диете. Кстати, сегодня минус 3 кг, сначала системы. Штаны посвободнее стали...
__________________
Моему ковбою 4 года и 3 месяца
Моей маленькой фее 2 года 4 месяца
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 17:23
|
#58
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Башкортостан,с.Максютово
Сообщений: 894
|
Привет всем! Ура! ура ! выдержала первый день! хоть не вечер, но у меня сейчас фитнес с великом, а после него есть не хочется.
мое меню сегодня было такое:
овсянка на разв.молоке+0.5 грейпа+толкан,
яблоко
рыба на пару,
0,5 грейпа
творог с зеленью
яблоко
имбирный чай не получилось попить
все было без соли
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 17:28
|
#59
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Башкортостан,с.Максютово
Сообщений: 894
|
Девочки! легко! на 40 дней возьмите себя в руки! У вас все получится!!!!
Я думала не выдержу без соли, оказалось все довольно просто!
|
|
Цитировать ·
|
17.03.2011, 17:39
|
#60
|
Ветеран
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 962
|
Цитата:
Сообщение от dibennat
Катя, мне уже стыдно за свою бесхребетность Уже морально готова к такой строгой диете. Кстати, сегодня минус 3 кг, сначала системы. Штаны посвободнее стали...
|
поздравляю)
Мы сами наели наши кг, и никто за нас их не скинет
Найди в себе силы, подумай что какое то время еда не убежит, она будет, будет всю жизнь, а стройную фигуру нужно зарабатывать только усилиями над собой и ограничениями в чем то.,
Мне теперь удовольствия от еды - заменяет удовольствие того что я ношу 36 размер джинсов вместо 42, что в магазе могу выбрать любые сапоги, а не те что сходяться на моей бывшей толстой голени,) ну и прочие удовольствия от сброса более 20 кг
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|