Мы все дела делаем вместе с ребенком (с рождения мало спал, мог 8 часов тусовать), иначе дома не будет еды, будет грязно, а значит плохое настроение у мамы и папы!
9.00 подъем, заправляем кровати, ставлю кашу вариться, себе чай наливаю
9.30 завтракаем, достаем мясо на ужин из морозилки, варим суп на обед (всегда варю не бульон, а с фрикадельками, любой борщ за 40 минут готов, рекомендую!) Ребенок в это время ест, грызет хлебец, смотрит мультик или помогает мне. Если мультик не катит, то разговариваем, читаю стихи (наизусть все уже знаю из книжек).
10.30 умываемся, мама приводит себя в порядок, одеваемся
11.00-13.00 прогулка
13.00 моем руки, ставим суп греться, я замахиваю все полы шваброй каждый день
у ребенка есть своя "швабра", по желанию помогает, но чаще на машине каталке разъезжает по квартире
13.30 обед
14.00-16.00 дневной сон у ребенка, я пинаю балду, чаще в инете, но иногда маникюр-педикюр-книжку читаю
16.00-17.00 (18.00) полдник у ребенка, ест сам, я готовлю ужин. Могу увлечься и потратить часа 1.5-2 на это, параллельно играя с ребенком в игры типа лепка, пазлы, сказку рассказать.
18.00 идем в комнате поиграть, в игры у нас также входит забросить стирку-развесить, подготовить мусор к выносу итп. Причем такие игры ребенок любит больше, чем настоящие.
19.00-20.30 (21.00) прогулка при хорошей погоде, игры или дела при плохой.
20.30 приход папы, ужин у них совместный (я обычно не ем после 18) С приходом папы все что они делают сопровождается играми, чаще активными, перемещаются по квартире с визгами-криками, бесятся итп.
21.00 папа купает, я делаю домашние дела, кипячу молоко для ребенка, глажу, комнату в порядок привожу итп
21.30 молоко перед сном, чистка зубов
22.00 отбой
после 22.00 смотрим фильмы, обсуждаем свои планы-жизнь дела с мужем, душ и в 00 отбой уже у нас.
С отбоем у нас строго все месяцев с 7. В кроватку ребенка и делай что хочешь- у родителей свои дела. Хочешь спи-хочешь полежи и потом спи. Сейчас кровать подростковая, может выйти из нее, повозить машинку минут 10 в темноте
но чаще ложиться и засыпает.
Автору рекомендую не караулить дневной сон! Или бортики или подушки-одеяла подкладывать, раз падает. Ну и учиться делать все дела вместе. Сначала непривычно...падения во время мытья полов, разбрызгивания во время мытья посуды итп, зато потом много свободного времени для игр-прогулок-себя!