|
|
02.03.2012, 11:30
|
#591
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: озерки
Сообщений: 468
|
доброе утречко!)я тоже ещё не кушала,но у меня вынужденно-кровь натощак сдавала)))сейчас пойду кашку есть) после молокочая у меня 67)раньше больше скидывала(видимо чем меньше надо скинуть килограммов-тем тяжелее они уходят)))
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 11:34
|
#592
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Всем привет
Вес утром 90,3. Итог минус 0,9 кг со вторника.
Маша ты не одна. Я тоже есть не хочу, только сушняк дикий.
Кидайтесь в меня тапками - я сегодня снова на мчае.
Настроение хорошее, слабости или любого другого дискомфорта нет. Не знаю с чем связан такой сушняк.
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 11:39
|
#593
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: озерки
Сообщений: 468
|
аккуратнее! я бы не стала сидеть на молокочае больше дня..ну это дело каждого конечно)
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 11:51
|
#594
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от olga5
Всем привет
Вес утром 90,3. Итог минус 0,9 кг со вторника.
Маша ты не одна. Я тоже есть не хочу, только сушняк дикий.
Кидайтесь в меня тапками - я сегодня снова на мчае.
Настроение хорошее, слабости или любого другого дискомфорта нет. Не знаю с чем связан такой сушняк.
|
Олечка, я тебя конечно поздравляю с отвесиком, но будь осторожна!
Я решила раз в неделю делать день молокочая! Просто это дикая нагрузка на почки, к которой они не привыкли (я как страдающая этим органом сегодня легкий дискомфорт почувствовала в них - как будто посидела на холодном что ли)
Но если у тебя с ними все хорошо - то тогда вперед, дерзай))))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 11:57
|
#595
|
Ветеран
Регистрация: 30.09.2010
Адрес: Купчино, пр. Славы
Сообщений: 901
|
Цитата:
Сообщение от k0shka
Такс, шоколадки надо есть правильно и контролировать количество - я вот тоже не могу без сладкого совсем, но выше уже девочкам писала - покупаю шоколадку на неделю, съела быстрее мои проблемы, растянула на неделю - молодец)))
Юбилей это прекрасный повод, а главное шикарный стимул)))
Я правда к своему за полтора года видимо начала готовиться, но у меня и много над чем есть трудиться))))
Зато результаты оправдают все ожидания) Мы все с вами будем прекрасными, стройными и легкими как перышко)))
|
Немного выпала из темы Ну, у меня до юбилея еще полгода, поэтому время есть, но не так чтоб много (моя цель, не то, чтоб похудеть к этому времени до идеала (я понимаю, что невозможно), а просто похудеть
Вообщем, первые шаги сделала, не ем после 6-7 вечера, стараюсь потихоньку перевести свой рацион на систему -60 (если резко это делать, не выдержу), самое главное стала заниматься БФ и Окси, стала замечать, что реально меньше есть хочется Вообщем, я с вами, девочки
Пы Сы: Меня зовут Настя
Данные для таблички кому отсылать? Только у меня на весах батарейки сели, так, что вес пока не знаю )
__________________
Esse, quam videri (лат.)
Когда я не знаю, как поступить, я всегда советуюсь с «плохим Я» и с «хорошим Я». «Плохой» дает советы получше, но бить людей постоянно нельзя.(с)
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 11:59
|
#596
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: озерки
Сообщений: 468
|
девульки,говорят лучше всего сидеть на разгрузке в среду)))(не знаю почему))) давайте объявим каждую среду-разгрузочным днём?)))
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 12:01
|
#597
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от ЖаRa
Немного выпала из темы Ну, у меня до юбилея еще полгода, поэтому время есть, но не так чтоб много (моя цель, не то, чтоб похудеть к этому времени до идеала (я понимаю, что невозможно), а просто похудеть
Вообщем, первые шаги сделала, не ем после 6-7 вечера, стараюсь потихоньку перевести свой рацион на систему -60 (если резко это делать, не выдержу), самое главное стала заниматься БФ и Окси, стала замечать, что реально меньше есть хочется Вообщем, я с вами, девочки
Пы Сы: Меня зовут Настя
Данные для таблички кому отсылать? Только у меня на весах батарейки сели, так, что вес пока не знаю )
|
Настя, привет)
Мы табличку заполняем по вторникам) Мне в личку информацию скидываем. Тебе для начала надо рост, ОГ, ОТ, ОБ, вес на начало, вес на дату и цель) Так что во вторник жду весх данных и отчет пойдет)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 12:02
|
#598
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от myrlik1407
девульки,говорят лучше всего сидеть на разгрузке в среду)))(не знаю почему))) давайте объявим каждую среду-разгрузочным днём?)))
|
А я вот больше за понедельник - разгрузить выходные хочется
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 12:03
|
#599
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Ленча2010, жду от тебя утренний вес и обновлю табличку, там пока минус 300 вчерашних грамм)))
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 12:07
|
#600
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
Девченки, привет!!!!!!!!!
смотрю у вас вчера разгрузка удалась!!!!поздравляю!!!!!!!!!!!
я вчера на разгрузке не была ......получилась незапланированная встреча с друзьями..........поэтому молокочай перенесся..........
решила попробовать систему -60 все ж.........надеюсь получится))))))))))).........
но разгрузку 1 раз в 2 недели..........
пока такие планы
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|