|
|
23.09.2010, 13:01
|
#591
|
Старожил
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: у деревянной церкви с синими куполами
Сообщений: 1 152
|
Цитата:
Сообщение от Catmam
Галя это ты про какие ампулы?? элькар на вкус не пробовала,нужно у сына спросить.
|
L-carnitin спорртивный продается в длинных баночках и кот. наз. ампулы
__________________
___________________________________________
21.07.11 - 72 кг начало курса Р + неедение после 16.00
21.08.11 - 69 кг конец курса Р
01.09.11 - 69,5 неедение после 16.00-17.00
13.09.11 - 68,8 неедение после 18.00 начало курса Р + тренировки 1-2 в неделю (зал+бассейн)
14.09.11 - 68,6
21.09.11 - 68,0
07.10.11 - 67,9
16.10.11 - 67,4 (22.10.11 отмена Р)
26.10.11 - 67,0
22.11.11 - 66,6 (тренировка 1 раз в неделю:пресс+стрейч)
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2010, 18:57
|
#592
|
Мега-элита
Регистрация: 13.12.2007
Адрес: Комендантский
Сообщений: 3 742
|
Цитата:
Сообщение от Catmam
про спортлайф спаибо за информацию,пойду посмотрю,где у нас есть?
про мужей.Мой муж сегодня спросил,что нужно,чтоб мне было легче,я сказала,что у нас в доме просто не должно быть тех продуктов,которые хочеться сожрать ,а нельзя. Он сказал,что не вопрос,теперь этого покупать не будем. .Он и сам у меня не кепарис ,так что поддерживает..Я вот ищу куда на спорт податься,чтоб ещё и не дорого.Мы с подругой хотим ,она тоже недавно родила.. Девочки с р-она коменды вы куда ходите? Но у меня обязательное условие-мне бассейн нужен
|
Пожалуйста
Спортлайф на Коменд. есть на Байконурской.
Я как раз в него тоже и собиралась, если получится получить этот абонемент
Девчонки, кто-нибудь пробовал заполнять форму, получилось?
Цитата:
Сообщение от Catmam
Люда,а где там эта форма,чего-то я не нашла
|
Внизу в правом углу.
Где на Комендани живешь? (ничего, что я на ты сразу? )
__________________
Господи, пожалуйста, сделай так, чтоб все калории уходили в сиськи
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2010, 21:53
|
#593
|
Старожил
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: у деревянной церкви с синими куполами
Сообщений: 1 152
|
Цитата:
Сообщение от GaZelka
Пожалуйста
Спортлайф на Коменд. есть на Байконурской.
Я как раз в него тоже и собиралась, если получится получить этот абонемент
Девчонки, кто-нибудь пробовал заполнять форму, получилось?
Внизу в правом углу.
Где на Комендани живешь? (ничего, что я на ты сразу? )
|
Людмил, там отзывы и предложения и нет инфы на 10 посещений я не там смотрю?
__________________
___________________________________________
21.07.11 - 72 кг начало курса Р + неедение после 16.00
21.08.11 - 69 кг конец курса Р
01.09.11 - 69,5 неедение после 16.00-17.00
13.09.11 - 68,8 неедение после 18.00 начало курса Р + тренировки 1-2 в неделю (зал+бассейн)
14.09.11 - 68,6
21.09.11 - 68,0
07.10.11 - 67,9
16.10.11 - 67,4 (22.10.11 отмена Р)
26.10.11 - 67,0
22.11.11 - 66,6 (тренировка 1 раз в неделю:пресс+стрейч)
|
|
Цитировать ·
|
24.09.2010, 01:07
|
#594
|
Мега-элита
Регистрация: 13.12.2007
Адрес: Комендантский
Сообщений: 3 742
|
Цитата:
Сообщение от Мела
Людмил, там отзывы и предложения и нет инфы на 10 посещений я не там смотрю?
|
Справа чуть повыше форма - фио, е-мейл, тел. и красная кнопка "заказать абонемент" на главной странице
__________________
Господи, пожалуйста, сделай так, чтоб все калории уходили в сиськи
|
|
Цитировать ·
|
24.09.2010, 01:20
|
#595
|
Старожил
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: у деревянной церкви с синими куполами
Сообщений: 1 152
|
Цитата:
Сообщение от GaZelka
Справа чуть повыше форма - фио, е-мейл, тел. и красная кнопка "заказать абонемент" на главной странице
|
заполнила, но по правилам, кто по гостевому ходил-низя, так что откажут. а где карту получать не онятно.я бы их пнула на эту тему
__________________
___________________________________________
21.07.11 - 72 кг начало курса Р + неедение после 16.00
21.08.11 - 69 кг конец курса Р
01.09.11 - 69,5 неедение после 16.00-17.00
13.09.11 - 68,8 неедение после 18.00 начало курса Р + тренировки 1-2 в неделю (зал+бассейн)
14.09.11 - 68,6
21.09.11 - 68,0
07.10.11 - 67,9
16.10.11 - 67,4 (22.10.11 отмена Р)
26.10.11 - 67,0
22.11.11 - 66,6 (тренировка 1 раз в неделю:пресс+стрейч)
|
|
Цитировать ·
|
24.09.2010, 01:40
|
#596
|
Участник
Регистрация: 16.10.2009
Адрес: СПБ, ЮЗ:)
Сообщений: 270
|
Галя, а табличку то тут делать будем?
|
|
Цитировать ·
|
24.09.2010, 14:10
|
#597
|
Старожил
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: у деревянной церкви с синими куполами
Сообщений: 1 152
|
Цитата:
Сообщение от Feli
Галя, а табличку то тут делать будем?
|
дяя
__________________
___________________________________________
21.07.11 - 72 кг начало курса Р + неедение после 16.00
21.08.11 - 69 кг конец курса Р
01.09.11 - 69,5 неедение после 16.00-17.00
13.09.11 - 68,8 неедение после 18.00 начало курса Р + тренировки 1-2 в неделю (зал+бассейн)
14.09.11 - 68,6
21.09.11 - 68,0
07.10.11 - 67,9
16.10.11 - 67,4 (22.10.11 отмена Р)
26.10.11 - 67,0
22.11.11 - 66,6 (тренировка 1 раз в неделю:пресс+стрейч)
|
|
Цитировать ·
|
24.09.2010, 14:23
|
#598
|
Хранитель
Регистрация: 05.12.2007
Сообщений: 13 360
|
Цитата:
Сообщение от Мела
а ты в кросах ходишь? а витаминки пьешь? а гемоглбин какой?может диетишь не все витамины получаешь)у тебе сынок или доченька? может тебе просто скучно?
завалила вопросами
|
привет, Галя
витамину пью витрум пренатал. я еще их добеременности пила+всю беременность.
гемоглобин хз, какой, но думаю, что все пучком, учитывая количество гречки,которое я уминаю (утром 2 ст.ложки хлопьев гречневых, на обед и ужин гречка ).
у меня девчушка, Владислава
конечно, общения мне не хватает, но Влада скучать не дает
Цитата:
Сообщение от Мела
Я вчера полезла за вареной курицей и сразу огребла от мужа грит какая еще курица! вон-кифир пей налила кифир и учапала укладывать Есёнка спать не забалуешь
|
я ела 2 раза отварную курицу (в пароварке), ее нам можно. главное, чтобы аллергии не было. у нас нет ттт
Цитата:
Сообщение от Мела
Я тоже с тренером занималась в Экстраспорте (фотка есть в контакте) один раз пришла после суточной голодовки и заниматься не смогла-ругался пришла заниматься 76 кг, а ушла 52, он потом меня со спины не узнавал
|
ах, где мои шешнадцать лет
я тоже так хочу
__________________
Настоящей женщине нужно немного: ей нужно всё!
|
|
Цитировать ·
|
24.09.2010, 14:31
|
#599
|
Хранитель
Регистрация: 05.12.2007
Сообщений: 13 360
|
у меня пока -1 кг. еще как минимум 9 надо скинуть. вечером после 19 не ем. ровно в 19 ужинаю и потом только чай "без никто". утром животик плоский, эффект все-таки есть. продолжаю.
|
|
Цитировать ·
|
24.09.2010, 15:12
|
#600
|
Участник
Регистрация: 21.10.2009
Адрес: м. Московские ворота
Сообщений: 104
|
приветик, девули
я все медленно и верно таю ))))
уже 74,7 )) соответственно осталось 4,7 кг до добеременного веса и 9,7 до желаемого
новые джинсы, которые купила месяц назад - уже большие и висят на жопке
тоже не ем после 18 стараюсь, к утру живот плоский... + активный образ жизни, поесть некогда... поэтому питаюсь только завтрак и 1 раз днем/ранним вечером...
вчера постриглась и покрасилась сегодня сделала автозагар, завтра иду на свадьбу чувствую себя звездой
на спорт времени пока не найти, но надеюсь все таки с осени начать
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|