Цитата:
Сообщение от моллипусенька
хочу попробовать сесть на вегетарианскую диету, говорят, помогает)
|
я как биолог-химик могу точно сказать только одно, белок, который содержится в растительной пище не может заменить ни в коем случае животный белок. Белки по своей структуре разные и каждый из них необходим для организма. А белки котрые мы получаем с пищей становятся "строительным материалом" для нашего организма. ведь орг. человека сам не вырабатывает белки и нам необходимо их получать из пищи. Подумайте об этом, в остальном решение за вами.