---Диета Протасова-2!!!---

[akmaichonok]

Ой! А креветки то мне надеюсь можно???

[Пига]

Сообщение от akmaichonok

Ой! А креветки то мне надеюсь можно???

какая неделя? с третьей можно))

[akmaichonok]

Да, неделя третья. Ура!

[Larik Yu]

Девочки, здрасьте!
как у вас здесь активно, молодцы! Поделюсь вновь результатами моих мужчинок ( кто не знает: я отсидела на Протасовке, мой муж и сын вдохновились и тоже "присели").
За две недели милый скинул 12кг , а сынуля за неделю - 3кг. Но, что теперь больше всего меня поражает - их решимость и непоколебимость Я то позволяла себе лирические отступления
У меня тоже еще полкило ушло, правда выход я не соблюдала, а планово через недельку села на пост, и это теперь помогает.
Всем удачи!!!!
Вычитала недавно: "Полные люди - неудачники, они проиграли самую главную битву - битву с собой!!!" Увидела бы это раньше - давно бы ходила стройными ножками взлягивая...

[LisaAlisa]

Сообщение от liliya_a

-10кг при приличном начальном весе, думаю, вполне реально. Та, чьим примером вдохновилась лично я, похудела на 11 кг. И вот уже полгода в том же весе. Но я, действительно, рада кажддому ушедшему кг.

10 кг конечно можно, я просто не поняла, что Вы только до 70 хотите Я лично прошлой весной похудела на протасовке (за 5 недель) на 6 с хвостиком. и потом еще в теч. 1-2 мес. сама по себе дохудела до 12 кг в общей сложности.

[LisaAlisa]

Сообщение от Larik Yu

Девочки, здрасьте!
как у вас здесь активно, молодцы! Поделюсь вновь результатами моих мужчинок ( кто не знает: я отсидела на Протасовке, мой муж и сын вдохновились и тоже "присели").
За две недели милый скинул 12кг , а сынуля за неделю - 3кг. Но, что теперь больше всего меня поражает - их решимость и непоколебимость Я то позволяла себе лирические отступления
У меня тоже еще полкило ушло, правда выход я не соблюдала, а планово через недельку села на пост, и это теперь помогает.
Всем удачи!!!!
Вычитала недавно: "Полные люди - неудачники, они проиграли самую главную битву - битву с собой!!!" Увидела бы это раньше - давно бы ходила стройными ножками взлягивая...

какие молодцы! тут очень хорошо еще, что сразу всей семьей, это намного легче проходит тогда. Убрать все соблазны подальше проще

[Пига]

Сообщение от LisaAlisa

дохудела до 12 кг в общей сложности.

Классный результат! А сколько вернулось?

[Кысуля]

Очередной отчетик

исходный вес 72,1 кг

1ая неделя минус 1,3 кг
2ая неделя минус 0,6 кг
3ья неделя минус 0,9 кг
4ая неделя минус 1,7 кг

вес сегодня 67,6 кг

Еще неделя просто диеты и с выхода наконец-то займусь спортом
Надеюсь это прогонит прочь лишние кг-шки
а-то до желаемых 58 еще как до Парижа пешком

[Масяня Ивановна]

За 1-ю неделю выхода -300 гр. Могло быть больше, отвес сначала был 700, а потом 400 вернулись Жиры не считала, но мне кажется, что всяко больше 40
Постараюсь соблюдать выход правильнее!

[Масяня Ивановна]

А, да, еще 2 см с живота ушли, остальные объемы не изменились