***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[ХдеЯ]

Привет, Красавицы!
А я вроде потихоньку выздоравливаю
взвеситься утром забыла, но не нарушала, правда пила травяной чай с ложкой меда - лечилась!
отчет на сегодня
з. мясо по французски) одна рафаэлка
о. половина стейка форели на пару, отварная свекла, зелень
у. овощной салатик, мандаринка

[Легенда Осени]

Ира спасибо
всё, все пока,поехали мы

[Natasha21]

Сообщение от Ксюня-ня

Доброе утро!!!!!!!!!!


В брюках всегда ножки очень даже, а вот без них.........

Ксюш, у меня так же! в одежде все прилично

Сообщение от Легенда Осени

Девочки привет.
сегодня уезжаю до сентября
Всем желаю удачи в нашей системе,я достигла свои 60 кг(даже 59,8)
по возможности буду заходить сюда.
Наташик,давай отдахни хорошо(я заранее),и без нарушений

Окси, отличного тебе отдыха дорогая
спасибо!

[Natasha21]

отчет

завтрак был
обед - в Евразии только пришли, наелась вкуснятины всякой, но все без нарушений!
ужин - будет говядина

[Natasha21]

вечером к свекрови в гости после 18 идем, нарушать не буду точно
там правда любят накормить

[магия двадцати]

всем привет!
сегодня отвес пришёл вместе с КД аж -400!!!
правда тошно мне с ними
отчёт:
з: кабачки жареные (вечером еле сдержалась, чтобы не накинуться!), банан, кофе
о: греча, 2 сосиски, помидорка
у: будет варёная говядина

[Natasha21]

у меня тоже на ужин говядина будет, только тушеная, на сковородке
а как ты варишь? вкусно получается?

[магия двадцати]

Сообщение от Natasha21

у меня тоже на ужин говядина будет, только тушеная, на сковородке
а как ты варишь? вкусно получается?

а просто в солёной воде и чаёчком запиваю, на самом деле не очень это вкусно

[skat888]

всем привет!

Ксюша! обалденно!! молодчина!!! )))

а я за свою Турцию набрала много кг (( сейчас вот правильно питаюсь )) уже чуть сбросила

фотки (как обещала)
из Турции





а еще я на июньских праздниках сплавлялась по р. Суна в Карелии )))

[Ксюня-ня]

Сообщение от Нелка

А разве молочные продукты не источник белка (молочного)? всегда считала именно так

Дело в том, что молочный белок он очень жирный и трудноперевариваемый. по крайней мере так по телевизору в умной передаче говорили. Так же как например детям молоко необходимо, в взрослым бесполезно и даже в некоторых случаях вредно.

Сообщение от Филифьёнка

Ксюша,ты-красотка,очень изменилась,прям девочка!

Спасибо, очень приятно.

Сообщение от skat888

всем привет!

Ксюша! обалденно!! молодчина!!! )))

Спасибо Катюша, а ты держись ты поначалу так лихо взялась, так у тебя быстро вес уходил и не нарушала совсем, а сечас все больше и больше хулиганить стала.