***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***

[Капочка]

Сообщение от vasilek_29

Мамочка моя, это жтакая девочка-припевочки. Да, Катюхаслов нет - одни буквы. Ты, конечно и сейчас хороша, но на фото отвал башки. Мощный у тебя стимул. Давай, вперед с песнями.

+1 И тогда была красотка и сейчас мамочка-красотулька.

А надо поверить, все в башке. Натраиваем голову и разрешаем ей худеть до заветной цифры.

А я, девы, чего-то съезжаю... Не пойму что со мной и отчитываться даже перестала, особенно не нарушаю, но руки опускаются. Может кризис настал, мой рубеж на носу 85 кг, вещи многие уже налазят.... Ух, не знаю, может че совершить, покричать или в купальнике на балкон, как думаете?

Яна, ты чего это??? Давай бери себя в руки.. и зачем на балкон-то? там же хооолодно, бррр..
Советую не вставать на весы пару дней. Надеюсь все образуется.

[ясно солнышко]

Сообщение от vasilek_29

Мамочка моя, это жтакая девочка-припевочки. Да, Катюхаслов нет - одни буквы. Ты, конечно и сейчас хороша, но на фото отвал башки. Мощный у тебя стимул. Давай, вперед с песнями.



А надо поверить, все в башке. Натраиваем голову и разрешаем ей худеть до заветной цифры.

А я, девы, чего-то съезжаю... Не пойму что со мной и отчитываться даже перестала, особенно не нарушаю, но руки опускаются. Может кризис настал, мой рубеж на носу 85 кг, вещи многие уже налазят.... Ух, не знаю, может че совершить, покричать или в купальнике на балкон, как думаете?

Яна, спасибо !!!!!!
так- на мороз не надо - у тя трое детишек !!! им нужна здоровая мама !!!
ты на фитнесе сходи в сауну, посиди подольше, а потом облейся с ног до головы холодной водой, мозг на место встанет ! нет у вас там такого ведра, чтоб за веревочку потянул и тебя окатило ????
и вот тебе стимула кусок !!! и Яна - 85 -это очень много в любом случае, хотя бы 20 как минимум еще надо скинуть !!!!

[Капочка]

Девочки, хочу завтра в баню.. а одной идти ломак... кто готов составить компанию??? Если надумаете, то мой тел. в профиле.. вдруг не удастся сегодня в инет выйти.. ладно, всем удачного вечера, а я почапала домой по этому ужасному холоду...

[ясно солнышко]

Сообщение от Капочка

Девочки, хочу завтра в баню.. а одной идти ломак... кто готов составить компанию??? Если надумаете, то мой тел. в профиле.. вдруг не удастся сегодня в инет выйти.. ладно, всем удачного вечера, а я почапала домой по этому ужасному холоду...

я завтра хочу в баню, но только в мамином районе, пл. репина, лоцманские бани, там русская парная на ддровах и 100 руб в час , не хочешь прокатиться??? 195 маршрутка туды ходит

[DarkLight]

Девушки, привет вам всем!
Решилась присоединиться к вам,надеюсь возьмете к себе в компанию? =)

почти год назад увидела эту тему, и всё собиралась начать худеть, но никак не получалось,недавно снова вернулась сюда, посмотрела на фотографии для стимула )) и решилась наконец-то! ))
всё думала, что если б начала еще тогда, уже бы достигла, чего хотела..

С понедельника начала-таки питаться по системе -60, пока вроде нормально всё =)))
понимаю, что вес будет уходить медленно, но все равно наивно каждый день встаю на весы, а ничего не изменяется =(

[vasilek_29]

Сообщение от Капочка

Яна, ты чего это??? Давай бери себя в руки.. и зачем на балкон-то? там же хооолодно, бррр..
Советую не вставать на весы пару дней. Надеюсь все образуется.

Сообщение от ясно солнышко

Яна, спасибо !!!!!!
так- на мороз не надо - у тя трое детишек !!! им нужна здоровая мама !!!
ты на фитнесе сходи в сауну, посиди подольше, а потом облейся с ног до головы холодной водой, мозг на место встанет ! нет у вас там такого ведра, чтоб за веревочку потянул и тебя окатило ????
и вот тебе стимула кусок !!! и Яна - 85 -это очень много в любом случае, хотя бы 20 как минимум еще надо скинуть !!!!

Олеся и Катя спасибо за поддержку, наверное точно завтра схожу в клуб и турецкую баню, надо поправлять свой настрой, а то так и с дистанции сойти можно.
Отчитываюсь за сегодня
завтрак - бутеры с кофе
обед- куриная грудка, 2 огурчика
ужин - яблоко

Сообщение от DarkLight

Девушки, привет вам всем!
Решилась присоединиться к вам,надеюсь возьмете к себе в компанию? =)

почти год назад увидела эту тему, и всё собиралась начать худеть, но никак не получалось,недавно снова вернулась сюда, посмотрела на фотографии для стимула )) и решилась наконец-то! ))
всё думала, что если б начала еще тогда, уже бы достигла, чего хотела..

С понедельника начала-таки питаться по системе -60, пока вроде нормально всё =)))
понимаю, что вес будет уходить медленно, но все равно наивно каждый день встаю на весы, а ничего не изменяется =(

Конечно, присоединяйся. Мы многие так думаем, ох если бы я начала худеть в 70, 80, а не в 90, 100кг -было все легче. Но ничего не вернуть, надо просто Начать сейчас. Если ты уже привыкла не есть после 18.00, то полдела сделано, теперь следи за продуктами.
А какой у тебя вес и сколько скинуть надо, только не говори 2-3 кг, а то я уже этого не понимаю.
Я была 99 кг, на системе с 96 кг, сейча по прошествии 2-х месяцев 85, 9, а впереди минус 20кг. Все получится.

[ясно солнышко]

Сообщение от DarkLight

Девушки, привет вам всем!
Решилась присоединиться к вам,надеюсь возьмете к себе в компанию? =)

почти год назад увидела эту тему, и всё собиралась начать худеть, но никак не получалось,недавно снова вернулась сюда, посмотрела на фотографии для стимула )) и решилась наконец-то! ))
всё думала, что если б начала еще тогда, уже бы достигла, чего хотела..

С понедельника начала-таки питаться по системе -60, пока вроде нормально всё =)))
понимаю, что вес будет уходить медленно, но все равно наивно каждый день встаю на весы, а ничего не изменяется =(

приветик ! нормально вес уходит !!! надо набраться терпения, соблюдать систему и стройнеть !!!

[ясно солнышко]

мой отчет
утро пельменно -вкусняцкое !!! чай с сырком глазированным
обед- счи!!! чай с творогом -добавила в творог изюм для сладкости, криспы еще пожевала
ужин- стакан воды с лимоном, 2 мандаринки с ребенком пополам

[Natasha21]

Яночка, ты чего??? держись! ты сможешь!

Сообщение от DarkLight

Девушки, привет вам всем!
Решилась присоединиться к вам,надеюсь возьмете к себе в компанию? =)

почти год назад увидела эту тему, и всё собиралась начать худеть, но никак не получалось,недавно снова вернулась сюда, посмотрела на фотографии для стимула )) и решилась наконец-то! ))
всё думала, что если б начала еще тогда, уже бы достигла, чего хотела..

С понедельника начала-таки питаться по системе -60, пока вроде нормально всё =)))
понимаю, что вес будет уходить медленно, но все равно наивно каждый день встаю на весы, а ничего не изменяется =(

Добро пожаловать!!!

[Natasha21]

а я после обеда (нажралась суши) и уснула, проснулась очень хотела кушать, хотела кефиром ограничиться, но поела курицу