Мы детишек народили, похудеть теперь решили...

[Nurey]

Сообщение от Bananna

Панчо, Конфеты - запрещенные слова...

их нельзя есть и говорить
за это у нас ататашки

ой, а за слово шашлык тоже небось (краснеющий смайл)

Ну я в контексте, что фу и фи, как я раньше могла, что так нельзя и т.д.
Больше не буду.... Кстати, раньше я не могла вспомнить что я ела в течении дня - т.е. раньше всего было так много, что и не упомнишь. А теперь у меня 2-3 приёма пищи и всё насчету, а главное голода нет
Меня чёт тоже зарубает, пожалуй, скоро пойду спать...

[Polinka-Malinka]

Сообщение от Bananna

сколько ты сыра съедаешь в кусочках или граммах?
вот честно - не устану повторять - убрала его совсем (не каждый день и по парочке кус.утром только, хотя конеш могу и хочу больше) - и вес тронулся!!!!

чем заменить...
не яблоком - разжигает аппетит (сырое. печеное разве что...оно - суперически на ужин )
мммм, что еще...кефир не предлагаю...
творог! если днем его не ела - вполне суперски его вечером пожевать. грамм 150-200, не больше...и не больше 2% жирности... а лучше ваще 0. валио
больше ничего на ум не идет


я не ела больше
продержалась, хотя соблазн был...очень хотелось вредностей!!!!!

час назад выпила треть стакана кефира и уже почти сплю лицом на клаве

предстоящие выходные у нас будут ЗЛОСТНЫМИ, точнее сказать коварно-соблазнительными...
шашлыки, баня...покер...пиво...
я хочу - точнее я ДОЛЖНА ограничиться каплей шашлыка и глоточком пива... не хочу я нажираться вечером всем этим. только бани и покера будет много
это мы на дачу к друзьям поедем. без Виты

я в шоке от такой инфомации, но верю вам на слово!!!
с завтрашнего дня сыр только утром и кофе! Совсе пока не убрать, у меня его много. Вчера ж только купили
кефир тоже уберу скоро

надо искать какие-то варианты, вспоминать что ела в студнческие годы вечером

но обычно в то время были секс и сигаретка

[Polinka-Malinka]

пойду замочу на завтра фасоль, второй блковый день будет
аж самой интересно !

[Nurey]

Сообщение от Polinka-Malinka

пойду замочу на завтра фасоль, второй блковый день будет
аж самой интересно !

Поль, в фасоле 55 г углеводов на сотку, а белка всего 25 - белковой такую пищу не назовёшь Белковая диета - это, всё-таки мясо, рыба, молочка

[kurenok]

Я с Аней согласна на все 100%.
если я белковала, то ела бы варёное мясо и рыбку на пару, запивая 1% кефиром)))
как то так

[Капризулькина мама]

выпила обезболивающее, так как спина и голова просто в ауте (спасибо доченьке, теперь тошнит до жути
пришлось пойти на преступление - ем СЕЙЧАС тост из черног о хлеба с солью (обычно меня это спасает в случаях тошноты)
я не прибавлю два сброшенных кг?

[Polinka-Malinka]

Сообщение от Nurey

Поль, в фасоле 55 г углеводов на сотку, а белка всего 25 - белковой такую пищу не назовёшь Белковая диета - это, всё-таки мясо, рыба, молочка

Сообщение от kurenok

Я с Аней согласна на все 100%.
если я белковала, то ела бы варёное мясо и рыбку на пару, запивая 1% кефиром)))
как то так

девочки, как же хорошо,что я забыла ее замочить
не будет фасоли


ОТВЕС 800 грамм
вес 58,2

[Nurey]

Сообщение от Polinka-Malinka

девочки, как же хорошо,что я забыла ее замочить
не будет фасоли


ОТВЕС 800 грамм
вес 58,2

ООО! Круто! Лёд тронулся!!!

[Polinka-Malinka]

Сообщение от Nurey

ООО! Круто! Лёд тронулся!!!

но я так понимаю, что слезая с белковых дней, я получаю назад привес . Написано, что на время, но фиг его знает

[Polinka-Malinka]

Сообщение от Капризулькина мама

выпила обезболивающее, так как спина и голова просто в ауте (спасибо доченьке, теперь тошнит до жути
пришлось пойти на преступление - ем СЕЙЧАС тост из черног о хлеба с солью (обычно меня это спасает в случаях тошноты)
я не прибавлю два сброшенных кг?

невозможно сразу взять и два прибавить
только если вода вдруг накопится, а жира точно никак нельзя так быстро накопить