***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***

[nun]

Девочки привет!

А какой у тебя вес и сколько скинуть надо, только не говори 2-3 кг, а то я уже этого не понимаю.

между прочим эти последние 3 кг очень сложно скинуть

Сообщение от Natasha21

а я после обеда (нажралась суши) и уснула, проснулась очень хотела кушать, хотела кефиром ограничиться, но поела курицу

Наташа, главное не конфеты!

А я девчонки весь день в бегах сегодня, поэтому с нарушениями
завтрак: 2 бутера с колбасой т\к, чай с лимоном и сахаром
обед ------------------
ужин: борщ, чуть оливье

[nun]

Сообщение от DarkLight

Девушки, привет вам всем!
Решилась присоединиться к вам,надеюсь возьмете к себе в компанию? =)

почти год назад увидела эту тему, и всё собиралась начать худеть, но никак не получалось,недавно снова вернулась сюда, посмотрела на фотографии для стимула )) и решилась наконец-то! ))
всё думала, что если б начала еще тогда, уже бы достигла, чего хотела..

С понедельника начала-таки питаться по системе -60, пока вроде нормально всё =)))
понимаю, что вес будет уходить медленно, но все равно наивно каждый день встаю на весы, а ничего не изменяется =(

добро пожаловать в нашу компанию!
Я тоже с весны читала, читала темку, летом даже мумие мазалась, а решила присоединиться только в конце ноября

[Таня123]

новичкам привет!
хотела съесть шоколадку и еще чего нибудь мучного. НО сделала час зарядку. пошла скрабиться и массироваться. медаль мне за победу над жирной коровой!

[Natasha21]

Сообщение от nun

Девочки привет!
между прочим эти последние 3 кг очень сложно скинуть


Наташа, главное не конфеты!

А я девчонки весь день в бегах сегодня, поэтому с нарушениями
завтрак: 2 бутера с колбасой т\к, чай с лимоном и сахаром
обед ------------------
ужин: борщ, чуть оливье

ой... я как на систему заново села вообще конфеты не ела просто забыла про них совершенно

[Легенда Осени]

Сообщение от nun

Девочки привет!
между прочим эти последние 3 кг очень сложно скинуть


Наташа, главное не конфеты!

А я девчонки весь день в бегах сегодня, поэтому с нарушениями
завтрак: 2 бутера с колбасой т\к, чай с лимоном и сахаром
обед ------------------
ужин: борщ, чуть оливье

Да уж,последние кг.очень не хотят уходить

[alexsus]

Сообщение от Таня123

новичкам привет!
хотела съесть шоколадку и еще чего нибудь мучного. НО сделала час зарядку. пошла скрабиться и массироваться. медаль мне за победу над жирной коровой!

Таня, ну какая ты жирная корова

[nun]

Сообщение от Таня123

новичкам привет!
хотела съесть шоколадку и еще чего нибудь мучного. НО сделала час зарядку. пошла скрабиться и массироваться. медаль мне за победу над жирной коровой!

Таня, ай ай ай, нельзя себя так называть мы все красотки, немного стройнеем для здоровья

Сообщение от Natasha21

ой... я как на систему заново села вообще конфеты не ела просто забыла про них совершенно

здорово, а я иногда вспоминаю, хорошо что утром

Сообщение от Легенда Осени

Да уж,последние кг.очень не хотят уходить

[Ollika_V]

Сообщение от Таня123

новичкам привет!
хотела съесть шоколадку и еще чего нибудь мучного. НО сделала час зарядку. пошла скрабиться и массироваться. медаль мне за победу над жирной коровой!

Вот-вот, я тоже сколько ужо замечаю что депрессия и желание пожрать очень бояться хороших приседаний!!

[Ollika_V]

Привет девчоночки!!! Сегодня таки неудержалась и лизнула торт два раза, но до12, а потом уехала в парикмахерскую красоту наводить... и потом поела только вечером активию без добавок на ужин. Сейчас сижу и такая приятная лёгкость в желудке и радость на лице.
А ещё тут от мужа комплиментов на получала, что у меня целюлит практически исчез. Вот только не знаю это от моего массажера или от занятий ТТап, я всё это одновременно начала.
Сегодня долго-долго в магазине смотрела на крем "Баня. Сауна", но чё то купить побоялась, купила себе подтягивающий, антицеллюлитный, Теперя есчооо красивше стану!!! Вот только одна беда вес стоит и никак с меня красивой уходить не хочет.

[Капочка]

Сообщение от Ollika_V

Привет девчоночки!!! Сегодня таки неудержалась и лизнула торт два раза, но до12, а потом уехала в парикмахерскую красоту наводить... и потом поела только вечером активию без добавок на ужин. Сейчас сижу и такая приятная лёгкость в желудке и радость на лице.
А ещё тут от мужа комплиментов на получала, что у меня целюлит практически исчез. Вот только не знаю это от моего массажера или от занятий ТТап, я всё это одновременно начала.
Сегодня долго-долго в магазине смотрела на крем "Баня. Сауна", но чё то купить побоялась, купила себе подтягивающий, антицеллюлитный, Теперя есчооо красивше стану!!! Вот только одна беда вес стоит и никак с меня красивой уходить не хочет.

ФОТКИ В СТУДИЮ!!!