☜✿☞ дневник отчаянных домохозяек и матерей 2-х детей ☜✿☞

[Зелёная]

Сколько и чего я съела, я даже не помню. Я как алкоголик в запое.

[Матима]

Видели мою тему в "от года до трех"?
Слава Богу обошлось! Там ожог совсем не большой, мелкого совершенно не беспокоит. Но чтоб, я еще хоть что то спросила на форуме. Очень мало народу адекватно отреагировали. Еще и шутники попадаются. А от этого никто не застрахован, к сожалению. Всяко в жизни бывает...
А старшего уже третью неделю не выписывают.( Сели с ротовирусом, а попутно выяснилось, что у него АЛТ трансоминаза почти в 5 раз выше норы. Это обычно воспалительный процесс в печени, так гепатит выявляют. Сдали на на маркеры гепатита, все чисто, все остальные анализы в норме, что это никто не знает. Сидим еще неделю.((( Знать бы что это.

С такими развлекухами и без диеты похудеешь.

[~Жанна~]

ну у тебя и веселуха .
я не даю и не делаю горячий чай никогда - даже себе.
ибо любители у меня схватить чашку со стола или столешницы. (бес просу). причем увидет издалека, подставляю стул и начинают карабкаться и доставать - типо самостоятельные . (я даже и не знаю о их подвигах).
даже чайник стараюсь КАК МОЖНО дальше запихнуть на рабочую поверхность, ножи/ложки/вилки тоже стараюсь "спрятать".
от греха подальше .

а то пару раз чуть инфаркт не заработала.

Лена, а ты когда из "запоя" собираешься выходить? 20 апреля собираешься отчитываться?
у меня сегодня проснулся аппетит ...не знаю КАК себя удержать, что б не нажраться.

[~Жанна~]

17 апреля

завтрак
каша пшённая с тыквой, 225.0×грамм 146 30 1 4
Хлеб столичный, 100.0×грамм 216 45 1 7
Брынза Парижская Буренка, 20.0×грамм 46 0 4 1 [?]
Чай с сахаром, 200.0×грамм 56 14 0 0
Всего за завтрак: 465 90 6 13

обед
Суп из индейка (картошка и рис), 507.8×грамм 93 11 3 5
Всего за обед: 93 11 3 5

ужин
Каша пшенная на воде, 262.0×грамм 201 41 2 6
Тушеная свинина, 107.3×грамм 246 2 22 9
Огурцы соленые, 100.0×грамм 13 2 0 1
Всего за ужин: 460 45 24 16

полдник
Мороженое пломбир, 100.0×грамм 232 20 15 4
Всего за полдник: 232 20 15 4

перекус
Сосиски Молочные МИКОЯН, 100.0×грамм 240 5 20 10
Хлеб столичный, 100.0×грамм 216 45 1 7
Всего за перекус: 456 50 21 17

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1706 216 70 54

[Матима]

Они с папой пошли чай мне заваривать, пока я кровати открывала.( А мой товарищ такой хитрюга, пока папа рядом стоял он как бы своими делами занимался, а как только папа отвлекся тут как тут.(((

[~Жанна~]

главное что все позади, за ними глаз да глаз - это точно.

ОЧЕНЬ хочу мороженое - в морозилке 2 брикета лежат. не могу себя остановить - так что я пошла есть . простите.

[ahgalina]

так,ну что ж..
сегодня

завтрак
кофе+кусок торта "Птичье молоко"

обед
супчик с пельменями+сметанка ,2 кусочка хлеба фитнесс

ужин
пюре+ 4 кружочка украинской жаренной копченной колбаски+овощной салатик - заправка масло+уксус
чай+рафаэлло


ну,на ночь будет традиционно
стакан молока + Птичье молоко

[~Жанна~]

ндя..я б с таким меню уже 80 кг была б

я съела 100 гр морожки и 2 бутика с 2 сосисками..
вот говорю же, меня нельзя на кухню пускать , еле остановилась. ..а то б все 10 сосисок и весь хлеб бы схомячила .

короче сейчас исправлю своё меню, в связи с фактами

[ahgalina]

нееее.Я 66 - сейчас вес закрепляю))А потом дальше начнем худеть))

[~Жанна~]

18 апреля

завтрак
яишница, 122.0×грамм 376 1 35 14
Сосиски Молочные МИКОЯН, 50.0×грамм 120 3 10 5
Брынза Парижская Буренка, 20.0×грамм 46 0 4 1
Чай с сахаром, 150.0×грамм 42 11 0 0
Всего за завтрак: 584 14 50 20

ланч
Батон нарезной московский, 100.0×грамм 273 56 3 8
Сосиски Молочные МИКОЯН, 80.0×грамм 192 4 16 8
Всего за ланч: 465 60 19 16

обед
Рецепт: Суп из индейка (картошка и рис), 507.8×грамм 93 11 3 5
Всего за обед: 93 11 3 5

ужин
Рецепт: Каша пшенная на воде, 262.0×грамм 201 41 2 6
Рецепт: Салат "Редька", 110.0×грамм 94 4 8 1
Всего за ужин: 295 45 10 8

перекус
Мороженое молочное, 150.0×грамм 198 32 5 6
Всего за перекус: 198 32 5 6

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1635 162 87 54