!!! Вместе мы четвертый год - все худеем, о майн готт !!!

[regulus]

Привет красотки

Сообщение от Udochka

Я написала тебе в контакте

А как ты сразу в казане сделала плов?его не надо было 300раз смазать маслом,проколить и помыть?
Я до сих пор не могу справится с чугунной гриль сковородой

не смогла писать, Поля вчера "давала джазу"

у меня в иструкции написано 1 раз проколить, я это сделала. Плов пробовала сегодня.
У меня раньше был казан, а когда купили индукционную плиту он соответственно ен подходил. Вот только денег выделили.

Сообщение от Светочек

Привет!
Не когда писать было, Ксюшка болеет, нас уже в больницу почти отправили, но сейчас вроде лучше...
Тк она болеет, я на нервах, ночами не спала, следила за температурой...и ела...и фильмы смотрела...короче наела 68....ужоссссс....решила буду есть маленькими порциями...пытаться больше пить...исключу булку...сладкое...

@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Поправляйтесь скорее. Что то у вас затянулось.

Вот еще вам на выздоровление :f lower:

Сообщение от Udochka

девочки, привет
пойду завтра в отпуск.

посижу дома....посмотрю,если будет скучно, то выйду на работу.
хочу отпуск чтобы поспать, и водить ребенка в садик спокойно, а то сегодня утром опять опоздала на работу.
мне срочно нужна машина - может девятку купить за 40 тысяч?

Можно конечно и девятку купить. Все лучше чем эти .. матизы и им подобные

Кать. а я пропустила видимо, у вас квартира съемная или димкина?
как же это здорово, обустройство гнездышка... ммм......

Каааать.. а свабдя када?

[Udochka]

хде рецепт мороженки?ИРАААААААААА

девы, ушла я в отпуск
постараюсь родинку удалить
боюсь боюсь жукто

[Udochka]

попытаюсь много спать и не жрать

[Udochka]

Как думаете,если мне попытаться есть побольше отварного мяса,овощей,фруктов,есть по утрам кашу,не есть хлеб,гарниры и сладкое?будкт эффект?

[Udochka]

Итак,я дошла до точки ...61

Пью чай,ем сыр

[Udochka]

Приду из сада и спать лягу
Потом буду есть как наметила

Всем хорошего дня

[regulus]

Привет всем))))

Марииин, хватит жрать. не жри на ночь, вот самый действенный способ и сладкое после трех хотя бы не ешь.

Мороженое просто, банан режу на куски и в морозилку, замерзнет. достаю, блендером разминаю и

Я вчера дошила наконец то поле пижамку, и себе (не прошло и пол года) поменяла молнию в пухе...как же это заморочно ((( пух летит(((( и машинка у меня толщину не брала(((9ьнадо мастера вызывать(((

теперь Даше юбку надо дошить, я ж ее еще в ноябре раскроила и сметала ... потом у меня уже заказы есть... надо деньги зарабатывать, а то что то никак с машиной не разгребемся

[regulus]

НА завтрак плов... и кофе с конфетами.
на обед ен знаю что пока.. может овощи быстро сделаю замороженные.
На ужин йогурт с ягодами

[Боевая печенюшка]

приветики

про морожку я вроде тоже писала: замороженая вишня, чутка ванилина, лимонного сока, кефира. и в блендер.
вкуснота нереальная получается!!!

Марин, не жри по вечерам. сразу вес пойдет вниз. ты ж помнишь, не ела по вечерам и была 54
постарайся гарниром делать овощи. белок и овощи. вкусно и полезно

если хочется вкусняшек - только утром. вечером постарайся белок есть. лучше всего по вечерам есть белок.

качай пресс или занимайся чем-нибудь пока в отпуске. втянешься

мы по утрам начали кашу лопать, с яблоками вкуснее всего. вкуснотаааааааа
купи ясно солнышко 5 злаков, очень она мне нравится

Ир, у нас съемная. но решили обустроить по мере возможности. хочется, чтобы уютно и красиво было. в чт в икею едем

у меня на завтрак каша с грушей, грушевый фрэш, 2 дольки горькой шоколадки

на обед лапша с креветками и овощами.
вечером встречаемся девочками, так что пожру чего-нибудь, наверное. но не поздно

спать охота, сил нет

[Udochka]

А я поспала и какая то сволочь меня разбудила звонком в дверь.

Есть хочу очень

Поем овсянки

Потом вскарцсель схожу и сделаю за печеное брокколи с креветками