|
|
10.03.2012, 22:59
|
#601
|
Наш человек
Регистрация: 20.12.2001
Сообщений: 7 031
|
Цитата:
Сообщение от lelochka
6 дней по 1000ккал и один день много и никакого отвеса?
|
Ооо, ну это известная история, у меня бывало еще круче - сидишь всю неделю на 1000, скинешь 500 гр. , а потом один праздничный день, и эти 500 гр. моментом вернулись обратно, еще и 200-300 грамм с собой привели. Не знаю, как такое может быть чисто физиологически, но у меня вот так. Поэтому мне очень жалко срываться, т.к. знаю один разгульный день может свести на нет все недельные усилия.
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 00:16
|
#602
|
Активный участник
Регистрация: 17.09.2010
Адрес: Ломоносов
Сообщений: 532
|
Цитата:
Сообщение от Барахлюш
Ооо, ну это известная история, у меня бывало еще круче - сидишь всю неделю на 1000, скинешь 500 гр. , а потом один праздничный день, и эти 500 гр. моментом вернулись обратно, еще и 200-300 грамм с собой привели. Не знаю, как такое может быть чисто физиологически, но у меня вот так. Поэтому мне очень жалко срываться, т.к. знаю один разгульный день может свести на нет все недельные усилия.
|
Да, да, точно, такая же история. На 8 марта сорвалась, наелась шоколада. +1 кг Вот, теперь неделю скидывать буду.
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 13:14
|
#603
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
Девочки не забываем, что нужно и загрузки устраивать но не часто)))) а то организм бунтовать начнет))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 15:14
|
#604
|
Наш человек
Регистрация: 20.12.2001
Сообщений: 7 031
|
Цитата:
Сообщение от татьянка-кнопка
Девочки не забываем, что нужно и загрузки устраивать но не часто)))) а то организм бунтовать начнет))
|
Ну я сказала бы иначе - надо себя не доводить до таких моментов, когда ты готова сорваться и слопать все, что не приколочено. Я стараюсь есть шоколад, печенье, и всякие вкусности каждый день обязательно, чтобы мне оно все во сне не снилось.
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 16:46
|
#605
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от lelochka
А вы новеньких берете?
|
обязательно!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 18:47
|
#606
|
Частый гость
Регистрация: 18.02.2012
Сообщений: 58
|
Цитата:
Сообщение от Барахлюш
Ну я сказала бы иначе - надо себя не доводить до таких моментов, когда ты готова сорваться и слопать все, что не приколочено. Я стараюсь есть шоколад, печенье, и всякие вкусности каждый день обязательно, чтобы мне оно все во сне не снилось.
|
Я уже 2 недели вкусности не ем и мне они не снятся даже. (Сама очень удивляюсь этому факту).Вот блинчики пекла и ни одного не попробовала даже. Списываю это на то, что я обязательно 60г белка в день съедаю (не меньше).
Для примера: хочу я вечером побаловать себя сладеньким, а у меня еще не все белки съедены и мне приходится выбирать съесть яйцо или съесть сладкое и все равно яйцо, потому что в сладком белка нет... Давлюсь яйцом и сладкого уже не хочется.
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 20:27
|
#607
|
Наш человек
Регистрация: 20.12.2001
Сообщений: 7 031
|
Цитата:
Сообщение от lelochka
Я уже 2 недели вкусности не ем и мне они не снятся даже. (Сама очень удивляюсь этому факту).Вот блинчики пекла и ни одного не попробовала даже. Списываю это на то, что я обязательно 60г белка в день съедаю (не меньше).
Для примера: хочу я вечером побаловать себя сладеньким, а у меня еще не все белки съедены и мне приходится выбирать съесть яйцо или съесть сладкое и все равно яйцо, потому что в сладком белка нет... Давлюсь яйцом и сладкого уже не хочется.
|
Я тоже много белка ем, без этого никуда -голод замучает. Но сладкое все равно ем, даже когда не хочу , насильно впихну в себя шоколадку, потому что знаю, что это я сейчас не хочу, а потом может ТАКОЙ жор на сладкое напасть от дифицита глюкозы, что удержаться будет сложно.
Но сладкое я ем немного, в день не больше 200 ккал на сладкое выделяю.
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 20:35
|
#608
|
Частый гость
Регистрация: 18.02.2012
Сообщений: 58
|
Цитата:
Сообщение от Барахлюш
Я тоже много белка ем, без этого никуда -голод замучает. Но сладкое все равно ем, даже когда не хочу , насильно впихну в себя шоколадку, потому что знаю, что это я сейчас не хочу, а потом может ТАКОЙ жор на сладкое напасть от дифицита глюкозы, что удержаться будет сложно.
Но сладкое я ем немного, в день не больше 200 ккал на сладкое выделяю.
|
Согласна.
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 21:31
|
#609
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
все кто сдался по форме будут сегодня в табличке. хорошего вечера! а я таки жру
все праздники крепилась, а сегодня меня понесло.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
11.03.2012, 22:23
|
#610
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|