Марафон. Лето впереди, жиры позади!

[nincha]

Сообщение от The 1st

смотрю за окно и утверждаюсь в своей зимней идее: куплю ролики!

я тоже ролики хочу
куплю наверное только в следующем году.

[**БегущаяВверх**]

Сообщение от nincha

поддерживаю тебя! как же хочется вернуться в родной город и всем показать что ты успешная и красивая, а не жирная тётка
у меня встреча в августе. есть ещё время! я не была в Хабаровске 3 года.. Впервые так надолго уехала.

А у меня типа такого тоже есть стиммул.
Я еще до родов набрала немного (была как сейчас - 68), хотя мой комфортный вес не выше 65, а вообще 60-62. Ну а там беременность, роды... в общем застряла на 75. Так вот, меня многие мои друзья-коллеги-приятели (и особенно приятельницы) помнят как раз вот в тех 75 кг. Пока сидела с ребенком, редко куда выбиралась и мало кто меня видел) А мне ну так хочется позудеть и похвастаться перед народом - какая я молодец))
А вообще моя глобальная цель - к 4 августа, т.е. к моему ДР весить минимум 60.

Сообщение от nincha

+ мульён!
я как раз питаюсь по принципу - 60 но ещё считаю ккал.

это вообще здоровско.
ну ты у нас барышня вумная и опытная.

Сообщение от nincha

я тоже ролики хочу
куплю наверное только в следующем году.

и я хочу. вообще ролики это здорово) весело, энергично!

[anesko]

[QUOTE=sanaga;42044433]Привет девчонки, сижу 5 день на английской диете...

Расскажите поподробнее про диету или поделитесь ссылкой, пожалуйста.

[anesko]

Я сегодня тоже на диету ушла на 37 дней + спорт. Надеюсь к июню будут результаты, тем более, что в отпуск в начале июня. Ваши достижения меня оч. воодушевляют

[ShamANN]

Сообщение от Машутка78

Привет!
Как у тебя результаты...?
Скажи, пожалуйста, а через сколько по времени водичка даст о себе знать?

Всем привет!Я до среды решила не взвешиваться,т.к. могут быть расстройства.Вчера были на др у знакомых,по еде не нарушала,но зато.Поэтому не взвешиваюсь,т.к. сегодня стопудово будет привес из-за воды.
Ты про какую водичку,из синей бутылочки?Если про нее,то у меня через час начинает действовать.Но бывает,что ваще не действует,приходится второй стакан пить.
Решила сегодня 3-ий день на белках+молокочай днем.Завтра углеводы.
Девы,кто на английской диете.Меня ну очень смущает довольно большое количество хлеба и мед в белковые дни???

[nincha]

Сообщение от **БегущаяВверх**

ну ты у нас барышня вумная и опытная.

ага опытная но дура потмоу что ещё не 60-т

[Шанель]

Сообщение от nincha

соблазны не спутывают нас когда мы питаемся правильно в течение дня. С подружками ты могла выпить что-то лёгкое, съесть фрукт, и не обезательно срываться и наедаться если ты днём хорошо и правильно покушала!!
Строгие диеты до добра не доводят. Это замкнутый круг - набрала скинула набрала скинула, обожралась поголодала, обожралась поголодала. Что хорошего?

Полность с Вами согласна. Я за неделю до Пасхи села на японку, продержалась 6 дней, скинула 2,5 кг. Но полтора уже вернулись.
Пойду читать про -60.

[**БегущаяВверх**]

Сообщение от nincha

ага опытная но дура потмоу что ещё не 60-т

ну слушай. я такая же. если бы сильно не расслаблялась и быстро себя в руки брала - то уже наверняка была по крайней мере кг на 5 ближе к цели)))


кстати, отчитываюсь за сегодняшний день:

рано утром чашка кофе с молоком. и с сахаром
через часик еще одна я кофеман, и для меня 2 чашки с утра - самое любимое занятие))

в обед, где-то в 13-30 - небольшая порция грибного супа и салат (помид-огурец-зелень-олив. масло).
14-30 - зеленое яблоко. планирую до вечера еще яблочек погрызть и больше ни-ни.

пью воду.
еще пресс качала, с ребенком гуляла, в магаз сходила пешком-с.

[**БегущаяВверх**]

А еще у меня грех есть я много курю. И если я голодная, то курю очень-очень много, а если не курю - то ем прям замкнутый круг)

[oshechka]

Сообщение от spring_dream

ааааааа.....у меня на работе жопааааааааа!!!! и у меня нервный жор...чувствую что теряю над собой контроль!!!

У меня тоже был, когда инет отключили и я не могла в топик выйти
У меня беда какая то - пока топик наш открыт - я соблюдаю все для похудения, а чуть только нет возможности к вам выйти - жорррр!