Подсчёт калорий

[nincha]

Все кому нужен доступ на сайт пишите в личку.
Я на форуме появляюсь теперь редко.

[Ивoлга]

Чего то завял топик. Хомячат все что-ли

[_Tatyana_]

Сообщение от Труля

Чего то завял топик. Хомячат все что-ли

Нина сайтом занялась, нужен новый идеолог )))

[Корзинка с сыром]

С добрым утречком!
Я Вас не забыла,глазом одним поглядываю.
Девочки,хомячу по-утрам и вечерам,бутеры с колбасой
на работе днем есть вообще не хочется-дел много,кусок в горло не лезет.Ходила и в столовку и в кафе-ничего не хочу,только кофе..
что делать?Отвыкла я за нерабочие годы от ритма обычной жизни..

[The 1st]

Ой, а я ваще стормозила. Решила худеть и считать "на глазок". Глазомер мой меня подвел!!! Я решила сесть на клетчатку. В итоге пшено на воде утром и греча постная в обед. +всякие шелобушки типа яблок, апельсинов, кефира, йогурта в течение дня.... и ОП-ЛЯ = 1500 калорий в день!!!!!!!!!!!!!!! этак я не похудею никогда!!!!!
с завтрашнего дня сажусь на клетчатку из сырых овощей - буду заставлять себя есть в обед салат-щетку.

вчера в дома закончились яблоки и апельсины. на работу кроме активии и пустой гречи брать больше было нечего. вот и попробую сегодня продержаться на том, что имею, без бонусов.

[_Tatyana_]

1500 это не много. по идее основной обмен покрывает и не более.
а вот то что на глазок это плохо

[Felicia]

Сообщение от _Tatyana_

1500 это не много. по идее основной обмен покрывает и не более.
а вот то что на глазок это плохо

смотря для кого... для меня, например, 1500 это ОЧЕНЬ много

[_Tatyana_]

Сообщение от Felicia

смотря для кого... для меня, например, 1500 это ОЧЕНЬ много

да ладно!
1369 ваш основной при весе на первой страничке. 1500 - с учетом того что вы просто ходите в течении дня - это нормально для сохранения веса.
блин мне б ваши 56 кг, я б умерла от радости

[Felicia]

Сейчас я вешу 53, соответственно, выше 1200 подниматься не стоит)))
пы.сы. если хочешь весить 56 (ничего, что я на "ты"?), то будешь!!! и умирать при этом не захочется)))

[_Tatyana_]

Сообщение от Felicia

Сейчас я вешу 53, соответственно, выше 1200 подниматься не стоит)))
пы.сы. если хочешь весить 56 (ничего, что я на "ты"?), то будешь!!! и умирать при этом не захочется)))

ничего, на ты еще лучше. 58 это минимум что я весила после 20 лет. и то недолго весьма - забеременела.
так что я рассчитываю сейчас до июля 68 кг заиметь, а как пойдет посмотрим. потом десятку буду долго добивать - около года планирую. потому что на всякие мезо и пластику денег нет. хочу чтоб кожа сама в норму пришла