Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Катюн4ик]

Сообщение от Albertina

я в спортлайфе...
как часто,тут как получается...стараюсь 4-5 раз в неделю...

сама? какие тренировки? кардио или силовые?

[Albertina]

Сообщение от Катюн4ик

сама? какие тренировки? кардио или силовые?

в трен.зал не хожу...
только на дорожку
в основном на акву,и групповые силовые...

[irixa]

Всем привет !

Сообщение от Катюн4ик

с-ка..ммм)))) у меня такое чувство уже после 1 дня))

Сообщение от Albertina

правда кайфово???
осозновать что твое тело тебе благодарно,что наконец то взялась за него...

Девочки , а есть здесь такие , кто спортом не занимался , не занимается и заниматься , скорее всего , не будет ?
Я вот с ним всю жизнь иду параллельно и вряд ли пересекусь...
А вас читаю и не по себе становится , я одна такой "урод" ?

[Элили]

Сообщение от irixa

Всем привет !
Девочки , а есть здесь такие , кто спортом не занимался , не занимается и заниматься , скорее всего , не будет ?
Я вот с ним всю жизнь иду параллельно и вряд ли пересекусь...
А вас читаю и не по себе становится , я одна такой "урод" ?

Ну...я вот тоже параллельно. Но чем больше думаю, тем больше понимаю что придется. Без него фигуру вылепить нереально. Похудеть можно, но так хочется чтобы тело было не просто стройным, а подтянутым и тренированным

[irixa]

Сообщение от Элили

Ну...я вот тоже параллельно. Но чем больше думаю, тем больше понимаю что придется. Без него фигуру вылепить нереально. Похудеть можно, но так хочется чтобы тело было не просто стройным, а подтянутым и тренированным

Мою фигуру спортом уже не вылепишь
Может я поэтому спорт игнорирую ..?

[Элили]

Сообщение от irixa

Мою фигуру спортом уже не вылепишь
Может я поэтому спорт игнорирую ..?

Почему не вылепишь то? Глупости это, уверена стоит только начать.
А вообще я никогда не была спортивной, родители отдавали в секции, на хореографию, но все что связано с физическими нагрузками у меня всегда вызывало панику. Но сейчас решила, что с этим надо бороться, похудею до 95 кг и начну искать тренера. А килограммов со 120 начну плавать

[ღMonikaღ]

У меня фитнес дома.

[Аннушка-солнышко]

Всем привет!!!
Я читаю каждый день вас, только устаю после работы что даже строчку лень написать.
отчитываюсь:
в прошлое воскресенье было-125
сегодня утром-122,4

Сообщение от irixa

Всем привет !

Девочки , а есть здесь такие , кто спортом не занимался , не занимается и заниматься , скорее всего , не будет ?
Я вот с ним всю жизнь иду параллельно и вряд ли пересекусь...
А вас читаю и не по себе становится , я одна такой "урод" ?

Я спортом не занимаюсь и скорее всего не буду, в силу того что со временем напряг, да в нашем районе где я работаю, не одного приличного спортзала нет(одно слово провинция), а домой попадаю, очень поздно, вас почитала и спать!!!!!

[Skazka88]

Сообщение от irixa

В
Девочки , а есть здесь такие , кто спортом не занимался , не занимается и заниматься , скорее всего , не будет ?
Я вот с ним всю жизнь иду параллельно и вряд ли пересекусь...
А вас читаю и не по себе становится , я одна такой "урод" ?

я вот тоже не представляла как я хоть каким-то спортом буду заниматься....
а вот пошла, переборола себя и очень довольна...
поэтому думаю, что хоть что-то но надо делать, хотя бы пешком ходить, хотя бы обруч крутить, ну или зарядку дома делать...

[Skazka88]

ну, всё я вроде точно отошла от своих переживаний...
честно признаюсь - нарушала...но с завтрашнего дня я в строю...я, конечно, постоянно себе это обещаю, но надо !!!
Придумала себе очередную мотивацию.... буду стремится.....