Будет сыта вся семья, ПОСТ не в тягость нам, друзья!

[Рожденная Светом]

Сообщение от Мама Тигрёнка

заменяла шампанским, но по сути оно - то же вино, только игристое

не. равнодушна до отвращения. оно коварное - это шампанское. результат может быть непредсказуем...
я обычно что покрепче... от наливок до коньяка.

Сообщение от Кузминична

Извините что придала похудеющий оттенок теме, мне просто интересно, что каждый пост я стройнею. Но именно пост помогает мне держаться, никакие диеты не мотивируют! И в пост я начинаю делать зарядку, массажики - все то, что запускаю в течении года.
Вот как то очень положительно он на меня влияет.

ИМХО- но о здоровье физическом тоже забывать не стоит.
снова ИМХО - пост дает организму бОльше, чем ограничения. человеку не нужно столько мяса. а без мяса витамины усваиваются лучше (стоит вегетарианские статьи почитать, с разумным и взвешенным подходом пост исключительно на благо всего человека)

Сообщение от Мама Тигрёнка

зубы как и кости нуждаются в кальции, который за время поста не поступает из-за отсутствия мясного и молочного продукта. я бы попила кальций-содержащие препараты. сейчас много всякого продают в аптеке(врачи рекомендуют кальций Д3), но я предпочитаю по старинке глюконат кальция - дешево и эффективно

кальций усваивается еще и из капусты.
а еще пост может быть подготавливает тело для принятия и усвоения на нужные места полезных веществ.....

[Мама Тигрёнка]

Сообщение от Рожденная Светом

не. равнодушна до отвращения. оно коварное - это шампанское. результат может быть непредсказуем...
я обычно что покрепче... от наливок до коньяка.


кальций усваивается еще и из капусты.
а еще пост может быть подготавливает тело для принятия и усвоения на нужные места полезных веществ.....

про крепкие напитки ничего не могу сказать

а капустку я люблю

[Kru]

Сообщение от Мама Тигрёнка

зубы как и кости нуждаются в кальции, который за время поста не поступает из-за отсутствия мясного и молочного продукта. я бы попила кальций-содержащие препараты. сейчас много всякого продают в аптеке(врачи рекомендуют кальций Д3), но я предпочитаю по старинке глюконат кальция - дешево и эффективно

глюконат кальция без сочетания определенных условий(солнца, витамина д) практические не усваивается- самый усваиваемый Са -это кунжут, достаточно по полчайной ложки в день-попробуйте

[MariaS]

Сообщение от Kru

глюконат кальция без сочетания определенных условий(солнца, витамина д) практические не усваивается- самый усваиваемый Са -это кунжут, достаточно по полчайной ложки в день-попробуйте

интересненько! кунжут я люблю) а черный или белый?

[ShamANN]

Сообщение от Кузминична

Извините что придала похудеющий оттенок теме, мне просто интересно, что каждый пост я стройнею. Но именно пост помогает мне держаться, никакие диеты не мотивируют! И в пост я начинаю делать зарядку, массажики - все то, что запускаю в течении года.
Вот как то очень положительно он на меня влияет.

Мне кажется,что если правильно все соблюдать(т.е. не чревоугодничать выпечкой,сладким и.т.п.),нормализуется обмен веществ. Пять лет назад я первый раз постилась и похудела на 10 кг за время Великого поста.До этого 6 лет не могла похудеть после рождения дочери.

Сообщение от ИРИНЭ

сделала плов с грибами
ем,оторваться не могу

Супер,а то я голову третий день ломаю,что бы этакое с опятами сотворить.

Сообщение от MariaS

но Пост то я соблюдаю первый раз в жизни! а кальций лучше не буду пока пить. прошлым летом врач запретил мне мерц пить, организм не принимал. сейчас не буду рисковать, тк могу бОльшие проблемы заиметь(

Я обязательно пью Ко*мпливит и а*евит или рыбий жир из финки.Т.к. масло стараюсь употреблять только в выхи,дико сохнет кожа.А с витаминками намного лучше.

[Kru]

Сообщение от MariaS

интересненько! кунжут я люблю) а черный или белый?

такие тонкости мне не сказли, ем просто тот, который продается в отделе для выпечки или иногода халву кунжутную, в пачках,кажется семислонов, по ма-а -ленькому кусочку в день

[Chebur]

Сразу признаюсь в абсолютно тупости в вопросах поста.
Девочки, до какого пост?
У меня 13 го ДР. 3-4 гостя постятся... голова лопнула - какой бы салатик для них сварганить? - да чтобы посытнее, а то мяса то они точно не будут!
Боюсь накормить друзей чем-нибудь не тем... Посмотрела тут передачу про состав товаров "для поста" - тихо ужаснулась... как бы не навредить...

[Рожденная Светом]

смотрите на 1 странице - множество сего.
к постному столу можно для непостящихся добавить скоромные блюда.
и вкусно и полезно будет.

[LEV'sMAMA]

Сообщение от Kru

глюконат кальция без сочетания определенных условий(солнца, витамина д) практические не усваивается- самый усваиваемый Са -это кунжут, достаточно по полчайной ложки в день-попробуйте

Ой, девочки. А меня угораздило правую руку сломать Наверное для смирения моего. Сижу на работе - смиряюсь. На больничный не отпускают (незаменимый работник).Теперь дежурный по кухне муж. Кормит меня орехами и кунжутом - восполняю кальций Дико хочется холодцааааа

[Йало]

Сообщение от LEV'sMAMA

Ой, девочки. А меня угораздило правую руку сломать Наверное для смирения моего. Сижу на работе - смиряюсь. На больничный не отпускают (незаменимый работник).Теперь дежурный по кухне муж. Кормит меня орехами и кунжутом - восполняю кальций Дико хочется холодцааааа

Поправляйтесь! Я тоже холодца бы съела бы. Надо к первомаю будет сварить ))