КРЕМЛЕВКА?

[Тыблонька]

Сообщение от * Удачкина *

Девочки, на дайте мне пинкаааааааааа!!!!!!!
Вообще себя в руки не взять
И ведь знаю, что диета мне уже помогала, а не собраться. Может стимул какой придумать?
Зашейте мне рот!!!!

..есть стимул...пусть тебя пофотаграфируют ,когда ешь..аппетит уходит сразу...

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от fktyeirf

привет Катя.А за какое время ты похудела на 25кг?

где-то за 7 месяцев

[raevi]

ДЕВЧОНКИ МЕНЯ ОТ ЭТИХ ТАБЛЕТОК РАСПЕРЛО УЖЕ 88,600 А БЫЛА 86 ДО ДИЕТЫ КД!! АААААА ЧТО ДЕЛАТЬ??

[fktyeirf]

[QUOTE=Мама Ромочки;31878052]где-то за 7 месяцев[/QUO

я сижу третий день на КД ,уже лицо прыщами покрылось от яиц.и мясо не очень хочется.ОЧЕНЬ хочу много фруктов,особенно вечером ,перед компьютером.КАК ТЫ СМОГЛА СИДЕТЬ ПОЛ ГОДА,,чем питалась?не возможно есть только мясо ,очень жидкого хочется,нормального наваристого борща..ПОделись секретом успеха...

[Елена*]

Сообщение от fktyeirf

ДОБРОЕ УТРО.у меня сегодня третий день.КТО-нибудь сидит на первой недели?отзовись??

Думаю я буду сидеть заново,а то я заболела и в корень раслабилась теперь с новыми силами и по мясу

[Елена*]

Сообщение от fktyeirf

я сижу третий день на КД ,уже лицо прыщами покрылось от яиц.и мясо не очень хочется.ОЧЕНЬ хочу много фруктов,особенно вечером ,перед компьютером.КАК ТЫ СМОГЛА СИДЕТЬ ПОЛ ГОДА,,чем питалась?не возможно есть только мясо ,очень жидкого хочется,нормального наваристого борща..ПОделись секретом успеха...

По поводу прыщей,а я то думала,что меня осыпало, так это от белка что ли Я не хочу быть как школьница прыщавая,у меня сейчас весь лоб в прыщах

[Брюнетка на Рено]

[QUOTE=fktyeirf;31882737]

Сообщение от Мама Ромочки

где-то за 7 месяцев[/QUO

я сижу третий день на КД ,уже лицо прыщами покрылось от яиц.и мясо не очень хочется.ОЧЕНЬ хочу много фруктов,особенно вечером ,перед компьютером.КАК ТЫ СМОГЛА СИДЕТЬ ПОЛ ГОДА,,чем питалась?не возможно есть только мясо ,очень жидкого хочется,нормального наваристого борща..ПОделись секретом успеха...

так я борщ ела
очки считай и все будет в порядке
а насчет фруктов, так я их не люблю
и овощи тоже можно, но немного
я каждый день их ем, и не набираю и 20 баллов

[BiZzKvItKa]

Сообщение от fktyeirf

я сижу третий день на КД ,уже лицо прыщами покрылось от яиц.и мясо не очень хочется.ОЧЕНЬ хочу много фруктов,особенно вечером ,перед компьютером.КАК ТЫ СМОГЛА СИДЕТЬ ПОЛ ГОДА,,чем питалась?не возможно есть только мясо ,очень жидкого хочется,нормального наваристого борща..ПОделись секретом успеха...

Вот это и есть самое большое заблуждение, что но Кремлёвке нужно есть одно лишь мясо, а как же овощи, сыр, орехи, грибы, рыба и морепродукты. Овощей, если правильно их подобрать можно съедать очень даже приличное количество ( особенно мало углеводов в некрахмалистых овощах: кабачки, листовые салаты, огурцы и брокколи, фасоль стрючковая, спаржа и т.д.- они все как правило зелёного цвета). И супы можно варить ( потом кину пару рецептиков первых блюд). Да и зря девченки сидят на 20 очках, это же не диета Аткинса, на Кремлевке максимальная суточная доза углеводов составляет 40гр (40у.е.), так зачем же лишний раз издеваться над своим организмом, ограничивая эту дозу до 20 -15 у.е.? Вызывая тем самым стресс и провацируя последующий жор ( а он наступит обязательно, если сидеть на 20 очках более 2 недель). Я к чему все это пишу? Девочки не издевайтесь над собой, подходить ко всему нужно грамотно, дабы не навредить. Кремлевка очень хорошая диета, и эффективная, только надо сначало внимательно ознакомиться с её правилами и понять её действие, а потом уже критиковать.

[Тыблонька]

Сообщение от BiZzKvItKa

Да и зря девченки сидят на 20 очках, это же не диета Аткинса, на Кремлевке максимальная суточная доза углеводов составляет 40гр (40у.е.), так зачем же лишний раз издеваться над своим организмом, ограничивая эту дозу до 20 -15 у.е.? Вызывая тем самым стресс и провацируя последующий жор ( а он наступит обязательно, если сидеть на 20 очках более 2 недель). Я к чему все это пишу?

но для запуска диеты нужно отсидеть 2 недели на 20 очках...а через 2 недели перейти на 40(приблиз),эти новые 20 очков набирать овощами..орехами,молочкой...

[BiZzKvItKa]

Сообщение от Тыблонька

но для запуска диеты нужно отсидеть 2 недели на 20 очках...а через 2 недели перейти на 40(приблиз),эти новые 20 очков набирать овощами..орехами,молочкой...

Совсем не обязательно, т.к. это Кремлевка, а 20 очков, это из Аткинса! На Кремлёвке все гораздо проще, и более щадяще.
Рекомендую прочитать книгу автора Кремлёвской диеты Евгения Черных ( её можно бесплатно скачать в интернете).
А то ,о чём вы говорите, называется стадия индукции по Аткинсу и она нужна, как правило ,для тех людей ,у кого устойчивое сопротивления организма потере веса, она может присутствовать и в Кремлёвке т.к. эти две диеты очень похожи ( Кремлевка родилась из диеты д-ра Аткинса), но совсем не обязательна, и как я уже писала не более 2 недель, а то можно добиться обратного эффекта из за малого поступления углеводов, кроме того начнутся проблемы с почками и печенью, и впридачу с кожей, оно Вам надо? Я не просто так пишу, потому, что мне делать нечего, или я решила здесь поумничать, всех поучить- вовсе нет! Это проверено на собственном опыте и на опыте людей, уже прошедших этот путь!