###Клуб борцов со злобными печеньками ###

[Julia K.]

Сообщение от mumsik

А есть упражнения для толстых подмышек,а?Мне надо.
Саша,ты звонила?

это еще круче, чем толстые коленки))

[darinap]

Сообщение от Julia K.

ты думаешь, она 1 раз налопалась и растолстела?)))
нееееет, она потихоньку хомячила-хомячила, упражнения никакие не делала.. и так, незаметно для себя, растолстела...

это мой случай тренер на мой вопрос почему так просто поправится и так тяжело похудеть сказал : Надо не жрать всякое говно!!!

Сообщение от Rouge_cat

Это вы только начали, я то давно пытаюсь Хожу неделю уже много, а вес только растет

Саша, не расстраивайся я 2 недели правильно питаюсь, занимаюсь практически каждый день а толку пока практически нет

[Добрая Лисица]

Сообщение от Мишина мама

Зато вспомнила,что я ж сегодня не так уж и ленилась....
2 часа с коляской проходила по улице,ни разу не присела может,это тоже считается за физ.упражнения?

Сообщение от Vredinka_m

Ооо, я сегодня 2,5 часа с коляской гуляла
Пресс сделала - 50

Девочки, мне кажется, что прогулка - это не физ.нагрузки, это просто вынужденная отлучка от холодильника И давайте не будем себя обманывать, чтобы потом не расстраиваться от отсутствия результатов

Сообщение от Нинуля

Во-первых, не забывай про колебания веса, жир он в принципе легкий, уходит незаметно, а мышцы тяжелые и от прогулок растут, а ведь еще и вода то задержится, то уйдет.
Во-вторых, чтобы от прогулок худеть надо идти не менее 30 минут и держать пульс на определенной частоте. Это достаточно быстро. 45 минут быстрой ходьбы сжигает порядка 400 ккал. Таскание Федика относится к силовым упражнениям, вес не слишком помогает скидывать.
И в-третьих, пересмотри свой рацион, возможно нужна другая система.

Во, и Нина это подтверждает!

Нина, а откуда ты столько знаешь про тренировки?

[Rouge_cat]

Сообщение от mumsik

А есть упражнения для толстых подмышек,а?Мне надо.
Саша,ты звонила?

Что ты имеешь в виду под подмышками?

Не звонила, а надо?
з.ы. или ты имеешь в виду врача?

[Rouge_cat]

Сообщение от darinap

это мой случай тренер на мой вопрос почему так просто поправится и так тяжело похудеть сказал : Надо не жрать всякое говно!!!


Саша, не расстраивайся я 2 недели правильно питаюсь, занимаюсь практически каждый день а толку пока практически нет

У тебя мало лишнего веса, по-этому медленно уходит

[Julia K.]

а еще, если бы я была мужчина, я бы вообще разочаровалась.. вот женишься на стройной девушке (понятие "стройность" здесь растяжимое, конечно, но все-таки), а потом ррраз - и женат на нестройной девушке.. я бы очень расстроилась)))

[Мишина мама]

Девочки,кто в спортзал ходит,детки ваши с бабушками или папами остаются,да?
Мне Мишуста оставить не с кем,вот стала искать спортзалы с детской комнатой.Но пока только нашла такие,где деток с 3 лет берут
Никто не знает,случайно,может есть где-нибудь детские комнаты,куда взяли бы годовасиков?

[Добрая Лисица]

Сообщение от darinap

это мой случай тренер на мой вопрос почему так просто поправится и так тяжело похудеть сказал : Надо не жрать всякое говно!!!


Саша, не расстраивайся я 2 недели правильно питаюсь, занимаюсь практически каждый день а толку пока практически нет

зато откровенно

Дарина, усё будет!!! терпения

[Rouge_cat]

Сообщение от Julia K.

а еще, если бы я была мужчина, я бы вообще разочаровалась.. вот женишься на стройной девушке (понятие "стройность" здесь растяжимое, конечно, но все-таки), а потом ррраз - и женат на нестройной девушке.. я бы очень расстроилась)))

Не у всех от природы идеальная фигура

[Julia K.]

Саша, необязательно, как мне кажется, прям на диету садиться - начни просто с нагрузок + не есть на ночь.. там и желание усовершенствовать свой рацион появится! Вот увидишь!