| |
|
|
Результаты опроса: Есть ли у Вас лишний вес и СУЩЕСТВЕННЫЕ проблемы, СВЯЗАННЫЕ С НИМ?
|
|
Есть немного, проблем нет
|
   
|
413 |
27.72% |
|
Есть немного, проблемы есть
|
  
|
302 |
20.27% |
|
Есть немного, проблем куча
|
  
|
24 |
1.61% |
|
Есть много, проблем нет
|
  
|
85 |
5.70% |
|
Есть много, проблемы есть
|
  
|
178 |
11.95% |
|
Есть много, проблем куча
|
  
|
52 |
3.49% |
|
Нет, и проблем нет
|
|
288 |
19.33% |
|
я худой(ая), но всё равно жутко проблемный(ая)
|
|
148 |
9.93% |
26.09.2011, 18:50
|
#611
|
|
Небожитель
Регистрация: 22.08.2006
Адрес: на Олимпе
Сообщений: 17 422
|
Цитата:
Сообщение от BeStran
Да их полно даже в этом топике! Смотрите, сколько людей тут ответили на вопрос так: "У меня лишний вес есть, а проблем, связанных с ним, нет!" Посмотрите! больше 34 % !!! Одна треть всех голосовавших здесь!
|
У них и нет проблемм, так как в зал не ходят и нагрузок дополнительных не имеют...
Моя фраза относилась к спортивным нагрузкам.
|
|
Цитировать ·
|
|
26.09.2011, 18:54
|
#612
|
|
Наш человек
Регистрация: 04.09.2006
Адрес: далеко от центра Петербурга
Сообщений: 7 961
|
а какой смысл был в МОЕЙ фразе, Вы не поняли... 
__________________
Пережить можно всё, кроме смерти...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.09.2011, 18:56
|
#613
|
|
Banned
Регистрация: 26.06.2011
Сообщений: 1 537
|
Сципион, Вы все очень здорово пишете  , но есть одно НО... Проблема лишнего веса часто находится не в плоскости физиологии, а в плоскости психологии. 
__________________
11 лет ненавижу ПУТЕНА!
Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя. Карл Густав Юнг
«Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы»
Китайская поговорка
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.09.2011, 19:03
|
#614
|
|
Наш человек
Регистрация: 27.12.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6 028
|
Цитата:
Сообщение от Злaя Фея
Сципион, Вы все очень здорово пишете , но есть одно НО... Проблема лишнего веса часто находится не в плоскости физиологии, а в плоскости психологии. |
Это да. Но не ТОЛЬКО в плоскости психологии. И то, что касается психологии человек и сам знает как разрешить. Тут все достаточно просто (и сложно одновременно). Есть мировоззрение-действие-результат. Если тебя не устраивает результат, присмотрись к своим действиям. Ну а изменить действия вряд ли получится без изменения мировоззрения.
Рассуждать и не делать это какая-то болезнь 21 века. "Трясти нужно, а не думать". Даже самый маленький шаг лучше, чем 100 умных слов 
__________________
Все сказанное мной является моим личным, и вовсе не обязательно верным мнением
"Как только я нахожу ключ от успеха, кто-то тут же меняет все замки..."
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.09.2011, 19:11
|
#615
|
|
Наш человек
Регистрация: 27.12.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6 028
|
Забыл сказать. Психологические проблемы, это часто стрессы, которые "заедаются" излишним количеством еды. Но физическое движение - один из лучших способов борьбы со стрессом.
Даже если у Вас не получится "похудеть к Новому году на 20 кг" (шутка), у Вас точно получится снять стресс. А это не мало
__________________
Все сказанное мной является моим личным, и вовсе не обязательно верным мнением
"Как только я нахожу ключ от успеха, кто-то тут же меняет все замки..."
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.09.2011, 19:11
|
#616
|
|
Banned
Регистрация: 26.06.2011
Сообщений: 1 537
|
Цитата:
Сообщение от Сципион
Это да. Но не ТОЛЬКО в плоскости психологии. И то, что касается психологии человек и сам знает как разрешить. Тут все достаточно просто (и сложно одновременно). Есть мировоззрение-действие-результат. Если тебя не устраивает результат, присмотрись к своим действиям. Ну а изменить действия вряд ли получится без изменения мировоззрения.
Рассуждать и не делать это какая-то болезнь 21 века. "Трясти нужно, а не думать". Даже самый маленький шаг лучше, чем 100 умных слов |
Знаю несколько примеров, когда скорее сложно, чем просто - в бессознанке эти все причины частенько... 
__________________
11 лет ненавижу ПУТЕНА!
Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя. Карл Густав Юнг
«Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы»
Китайская поговорка
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.09.2011, 19:16
|
#617
|
|
Banned
Регистрация: 26.06.2011
Сообщений: 1 537
|
Цитата:
Сообщение от Сципион
Забыл сказать. Психологические проблемы, это часто стрессы, которые "заедаются" излишним количеством еды. Но физическое движение - один из лучших способов борьбы со стрессом.
Даже если у Вас не получится "похудеть к Новому году на 20 кг" (шутка), у Вас точно получится снять стресс. А это не мало |
Стресс - отдельная тема. Она довольно узкая в эмоциональном смысле, ведь в сущности стресс=такой эмоции, как страх.
А есть еще такие чувства, как вина, боль, гнев. Есть разнообразные ложные убеждения (вот это как раз та мировоззренческая часть, о которой Вы говорили выше). И вот это все может много неприятностей сотворить с человеком, не осознающим себя в чувственной сфере.
__________________
11 лет ненавижу ПУТЕНА!
Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя. Карл Густав Юнг
«Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы»
Китайская поговорка
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.09.2011, 19:17
|
#618
|
|
Небожитель
Регистрация: 22.08.2006
Адрес: на Олимпе
Сообщений: 17 422
|
Цитата:
Сообщение от Сципион
Забыл сказать. Психологические проблемы, это часто стрессы, которые "заедаются" излишним количеством еды. Но физическое движение - один из лучших способов борьбы со стрессом.
Даже если у Вас не получится "похудеть к Новому году на 20 кг" (шутка), у Вас точно получится снять стресс. А это не мало |
Особенно это актуально при сломанной ноге.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.09.2011, 19:19
|
#619
|
|
с орбиты
Регистрация: 25.11.2005
Адрес: Среди Культурных и Просвещенных :)
Сообщений: 25 109
|
Цитата:
Сообщение от ForTee
ем только то, что хочется, и столько, сколько хочется. Ни граммом больше.
И не ем того, что не хочется и тогда, когда не хочется.
|
А если хочется всегда? Вот у меня сейчас такая ситуация ( стресс), мне постоянно хочется есть. Я еле себя сдерживаю.  Что делать?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.09.2011, 19:21
|
#620
|
|
с орбиты
Регистрация: 25.11.2005
Адрес: Среди Культурных и Просвещенных :)
Сообщений: 25 109
|
Цитата:
Сообщение от Сципион
Забыл сказать. Психологические проблемы, это часто стрессы, которые "заедаются" излишним количеством еды. Но физическое движение - один из лучших способов борьбы со стрессом.
Даже если у Вас не получится "похудеть к Новому году на 20 кг" (шутка), у Вас точно получится снять стресс. А это не мало |
Не всегда получается столько двигаться, сколько хочется есть при стрессе. Вот я реально сейчас могу съесть очень много. Я двигаюсь, занимаюсь бодифлексом утром и бодифлекс+силовые по вечерам. Но я все равно не могу столько сжечь калорий, сколько могу съесть.
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
