гречневая диета!! кто со мной??

[♥Я одна такая♥]

может я не склонна к похудению?зато как что-нибудь съем сразу на 1-1,5 кг полнею!любая булочка,пироженка или жареное блюдо выливается сразу в целый кг лишнего веса

[belila]

скажите, а можно вместо кефира обезжиренное молоко?

[Юлясичек]

нет молоко нельзя... вообще молочное лучше не есть!!!. зато можно гречу поливать растительным маслом которое с запахом)) или топлёное масло тоже можно..но не больше ложки в день..и зел чай!!

[belila]

а как же кефир?

[Юлясичек]

знаете мне кажется что кефир только для того чтоб не было запоров.. а для ентого подойдёт и масло11 ГЛАВНОЕ НЕ БОЛЬШЕ ЛОЖКИ В ДЕНЬ!

[Ollista]

Сообщение от Zaputka

А сколько сейчас весите?

60...по моим весам, 62 по электронным в спорт-клубе...вот и не знаю каким верить

[Satu]

Сообщение от Юлясичек

знаете мне кажется что кефир только для того чтоб не было запоров.. а для ентого подойдёт и масло11 ГЛАВНОЕ НЕ БОЛЬШЕ ЛОЖКИ В ДЕНЬ!

Никакого масла на этой диете не должно быть. Только кефир и гречка. Из приправ допустима только зелень. Всё это нужно не от запоров, а для необходимых химических процессов в организме. Греча даёт нужные минералы и энергию, кефир даёт белки и расщипляет жиры. При чём тут запоры?

[Satu]

Сообщение от El Langostino

60...по моим весам, 62 по электронным в спорт-клубе...вот и не знаю каким верить

Конечно, своим.

[МамаРУС]

ОТЧЕТ
ПРОШЛА НЕДЕЛЯ -3,8 кг. Неплохо)))))))) Будем худеть дальше.

[МамаРУС]

Сообщение от Satu

Никакого масла на этой диете не должно быть. Только кефир и гречка. Из приправ допустима только зелень. Всё это нужно не от запоров, а для необходимых химических процессов в организме. Греча даёт нужные минералы и энергию, кефир даёт белки и расщипляет жиры. При чём тут запоры?

Ну не знаю...я кефир вообще ненавижу-один запах и меня тошнит. Я ем с 0,5% молоком и очень прекрасненько. " раза в день до 6 поем и очень наедаюсь, так, что есть не хочется)))))

Может я конечно не права, но одну сухую гречу не затолкать никак...не лезет