***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Iralux]

Сообщение от tatosiya

А мясо или рыбу - несоленые есть что ли?

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ НА УЖИН:
- На ужин способ приготовления любой, но никакого масла и жира использовать нельзя.
- Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ!

КАКИЕ ПРИПРАВЫ, ЗЕЛЕНЬ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
- соевый соус, бальзамический уксус в небольших количествах.
- можно использовать любые пряные травы, специи, чеснок. «Химические» приправы и специи (типа кубиков Магги, Галины бланка и т.д.), смеси типа Маги на второе и т.д. не используем.
- Зелень ЛЮБУЮ! (типа укроп, петрушка, кинза и т.д. и т.п)
- В небольших количествах салатные листья и морскую капусту ( в вариантах с овощами количество не ограничено)

6 вариант "мясо, рыба"
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!). Бульон можно не много и без жира (до 100 мл)
2. Рыба
3. Морепродукты (соленое, малосоленое, маринованое и т.д. нельзя)
4. Яйца
5. Холодец, заливное.
ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов. Мы не забыли про них, их нельзя.

Сообщение от Тетя mотя

Так девочки отчитываюсь
завтрак был
обед : голубцы, 1 помидорка, 1 огурец.
ужин : осталось чуть-чуть мясо краба + чай.
хотела спросить можно ли хурму и гранат ??

хурму гранат только до 12.
мысо краба на обед.

овощи есть?может овощной ужин сделать.

[Тетя mотя]

Сообщение от Iralux

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ НА УЖИН:
- На ужин способ приготовления любой, но никакого масла и жира использовать нельзя.
- Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ!

КАКИЕ ПРИПРАВЫ, ЗЕЛЕНЬ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
- соевый соус, бальзамический уксус в небольших количествах.
- можно использовать любые пряные травы, специи, чеснок. «Химические» приправы и специи (типа кубиков Магги, Галины бланка и т.д.), смеси типа Маги на второе и т.д. не используем.
- Зелень ЛЮБУЮ! (типа укроп, петрушка, кинза и т.д. и т.п)
- В небольших количествах салатные листья и морскую капусту ( в вариантах с овощами количество не ограничено)

6 вариант "мясо, рыба"
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!). Бульон можно не много и без жира (до 100 мл)
2. Рыба
3. Морепродукты (соленое, малосоленое, маринованое и т.д. нельзя)
4. Яйца
5. Холодец, заливное.
ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов. Мы не забыли про них, их нельзя.



хурму гранат только до 12.
мысо краба на обед.

овощи есть?может овощной ужин сделать.

ааа, понятно спасибо!
значит сварю яйцо + огурец свежий и чай

[Natasha21]

мясо краба на ужин же можно, ели это не такое типа крабовых палочек

[mon]

Сообщение от Natasha21

мясо краба на ужин же можно, ели это не такое типа крабовых палочек

Где б у нас такое взять

[Тетя mотя]

Сообщение от Iralux

добро пожаловать.у тебя все получится, даж не сомневайся, главное дойди до цели.
и еще прежде чем что то съесь но при этом сомневаясь напиши нам и мы поконсультируем правильный состав подуктов или нет на обед или ужин.так и тебе проще .

Спасибо!! чувствую я вас замучаю вопросами, пока полностью не въеду в систему ))

[Natasha21]

Сообщение от mon

Где б у нас такое взять

ну мало ли... всякое бывает

[Тетя mотя]

Сообщение от Natasha21

мясо краба на ужин же можно, ели это не такое типа крабовых палочек

нет это настоящее,но правда из банки-консервированный .

Сообщение от mon

Где б у нас такое взять

тут я даже не знаю где..нас вчера угостили 1 баночкой , привезли из Петропавловска-Камчатска.
нас правда еще угостили икрой и красной рыбкой - подскажите когда это можно кушать?? только до 12 часов?

[Iralux]

Сообщение от Natasha21

мясо краба на ужин же можно, ели это не такое типа крабовых палочек

я вот тут засомневалась, смотря к чему его относить к крабовым палкам или к рыбам)))

в палках мясом и не пахнет, а вот настоящее наверно можно к мясной группе отнести.
кушаем мы его не часто так скажем, так что я дуаю что мы проэкспериментируем)))))

[Natasha21]

тогда на обед только такое можно

[Iralux]

Сообщение от Тетя mотя

нет это настоящее,но правда из банки-консервированный .


тут я даже не знаю где..нас вчера угостили 1 баночкой , привезли из Петропавловска-Камчатска.
нас правда еще угостили икрой и красной рыбкой - подскажите когда это можно кушать?? только до 12 часов?

о я на камчатке родилась)))
икру до 12 рыбку на обед.

баночного краба на ужин точно тогда нельзя, солоноватый он.

яйцо с огурцом тоже не пойдет.оно к мяснй группе относится а мясо ни с чем не сочетается.может овощи фрукты сделай.или простокусочек мяса отвари.