|
|
10.11.2010, 22:47
|
#6231
|
Частый гость
Регистрация: 04.10.2009
Адрес: Ржевка
Сообщений: 57
|
отчет
о рис,курица запеченая,фрукт.салат
у кефир,100гр обезжир.творога,киви и 3 черносливины.
вот что я не так делаю? вес стоит....
из нарушений- один вечер из 4 дней в выходные....
|
|
Цитировать ·
|
10.11.2010, 22:58
|
#6232
|
Активный участник
Регистрация: 05.11.2007
Адрес: В Санкт-Петербурге- где-то:)
Сообщений: 583
|
з.пирог сырный,пельмени(немного)
о.картофель с тушеными шампиньонами
у.куриная грудка в бульоне с соевым соусом и кинзой
|
|
Цитировать ·
|
10.11.2010, 22:58
|
#6233
|
Старожил
Регистрация: 21.03.2010
Адрес: …И Дивный Петергоф, Жилище пышное героев и богов, Где Петр свой каждый шаг означил чудесами...
Сообщений: 1 212
|
сегодня:
з. жареная картошка, лечо, кабачковая икра, кофе с молоком, баунти
2з. бутеры с сыром, чай
о. тушеная говядина с рисом, чай
у. ряженка, апельсин
|
|
Цитировать ·
|
10.11.2010, 23:16
|
#6234
|
Частый гость
Регистрация: 04.10.2009
Адрес: Ржевка
Сообщений: 57
|
яблоки можно-речь о свежих, но не боле 2 шт в день
в суп можно добавить рис, если обычно он у вас с перловкой был....
что обычно еще туда добавляете?
|
|
Цитировать ·
|
10.11.2010, 23:46
|
#6235
|
Частый гость
Регистрация: 04.10.2009
Адрес: Ржевка
Сообщений: 57
|
Цитата:
Сообщение от Lana Lang
Т.е сушеные нельзя? я подумала...что с чаем бы....
Обычно была картошка и все...
|
если сами сушили яблоки, то можно. но надо быть осторожням с количеством...
а по супу- можно с картошкой, если на обед, но без мяса.
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 00:21
|
#6236
|
Активный участник
Регистрация: 26.03.2006
Адрес: Пр.Просвещения
Сообщений: 504
|
Сегодня:
Завтрак: Запеканка творожная ммм... с морошковым вареньем!
Обед: Курица с овощами, приготовленная в пароварке
Ужин: Кофе капучино с корицей
Завтра рано утром улетаю на 4 дня в командировку в Турцию, зарание готовлю себя - не набрасываться на вкуснятину после 12 Надеюсь, вернусь похудевшей и похорошевшей. Не представляю себе 4 дня без весов... а на улице у мужиков там взвешиваться не очень хочется, лучше потерплю
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 00:21
|
#6237
|
Частый гость
Регистрация: 04.10.2009
Адрес: Ржевка
Сообщений: 57
|
рис в супе можно даже обычный или греча .тогда на второе мясо можно.
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 00:29
|
#6238
|
Активный участник
Регистрация: 26.03.2006
Адрес: Пр.Просвещения
Сообщений: 504
|
Ланг, гляньте вот эту табличку http://pics.livejournal.com/idelena/pic/00119y5k
Всё, что там написано можно сочитать.
Рис с мясом можно. Я бы после супа мяса уже есть не стала, а то на ужин не успеете проголодаться, не поужинаете и в 9-10 очень будет хотеться есть
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 00:52
|
#6239
|
Гость
Регистрация: 27.10.2010
Сообщений: 6
|
Сегодня
з.Булочка,чай,салатик, макарошки
о.чай с салатиком, сосиски
у. Яблоко.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
11.11.2010, 01:39
|
#6240
|
Ветеран
Регистрация: 01.11.2009
Адрес: СПб,пл.Мужества
Сообщений: 603
|
Цитата:
Сообщение от MaryLove
Я тоже в восторге от скраба и мумиё. Скраб раньше на основе кофе делала в сауне, только еще оливковое масло добавляла. Классно - никакого крема не надо после этого! А мумиё мажусь, растворенным в воде, после скраба, а потом масло Johnso*n"s baby c алоэ, он немного ароматизирован - мумие потом не пахнешь.
Но растяжки, честно говоря, все равно видны. Хоть и пользуюсь всем этим больше месяца через день.
Грудь, вскормившая троих, уменьшается, темнеет, сморщивается... Что же будет, если по плану впереди еще 10 кг!?
|
вот и я думаю ... я еще кормлю второго
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|