Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[черепашонок Джонни]

Сообщение от redgrape

йогурт тоже сгодится, пробовала

а Вы находили обезжиренный йогурт без добавок?
я только нашла большую кружку 2%. стоит - боюсь есть. наверно нельзя?

[черепашонок Джонни]

Сообщение от redgrape

так вот дальше чередование...и начнется...
раз сладкое любите, лучше построже себя держать изначально, чтобы не сорваться

верно!
у меня и без конфет застои случаются
тоже сзади лежат смотрят в спину

[Виста Лю]

Сообщение от redgrape

так вот дальше чередование...и начнется...
раз сладкое любите, лучше построже себя держать изначально, чтобы не сорваться

мне сложно, но я очень-очень постараюсь, мой рацион последние три года состоял исключительно из шоколада, конфет и фруктов, мясо я месяцами не ела, а тут прямо до ужаса мясного захотелось - вот я и решила воспользоваться ситуацией и вообще от сладкого отказаться, почти две недели уже держусь, сложнее всего когда дети сидят конфеты трескают, а я это всё наблюдаю

[Виста Лю]

я про кисель валио не могу найти сообщение, кто писАл - там одни ягоды же, думаете можно нам? я тоже хотела прикупить, но не решилась (раньше его частенько покупала).

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Виста Лю

мне сложно, но я очень-очень постараюсь, мой рацион последние три года состоял исключительно из шоколада, конфет и фруктов, мясо я месяцами не ела, а тут прямо до ужаса мясного захотелось - вот я и решила воспользоваться ситуацией и вообще от сладкого отказаться, почти две недели уже держусь, сложнее всего когда дети сидят конфеты трескают, а я это всё наблюдаю

прям как у меня один в один. плюшки-шоколад-овощи!!!!
ну теперь жизнь перевернулась

[redgrape]

Сообщение от Виста Лю

мне сложно, но я очень-очень постараюсь, мой рацион последние три года состоял исключительно из шоколада, конфет и фруктов, мясо я месяцами не ела, а тут прямо до ужаса мясного захотелось - вот я и решила воспользоваться ситуацией и вообще от сладкого отказаться, почти две недели уже держусь, сложнее всего когда дети сидят конфеты трескают, а я это всё наблюдаю

4 конфеты на чередовании можно - посмотрите, какие именно))

Сообщение от Виста Лю

я про кисель валио не могу найти сообщение, кто писАл - там одни ягоды же, думаете можно нам? я тоже хотела прикупить, но не решилась (раньше его частенько покупала).

можно, как и йогурт - в ограниченном количестве

[Виста Лю]

Сообщение от черепашонок Джонни

прям как у меня один в один. плюшки-шоколад-овощи!!!!
ну теперь жизнь перевернулась

и оказалось, что можно без них прожить - я жутко не люблю себе готовить, а сладкое в доме всегда под рукой - конфетку съел и порядок, веточку винограда заточил и отлично, теперь курочку себе варю и говядину

[fineness]

Сообщение от Виста Лю

я про кисель валио не могу найти сообщение, кто писАл - там одни ягоды же, думаете можно нам? я тоже хотела прикупить, но не решилась (раньше его частенько покупала).

Стакан в день можно, писали. Но остаток дня без йогуртов с кусочками фруктов....как-то так.

[Виста Лю]

Сообщение от redgrape

4 конфеты на чередовании можно - посмотрите, какие именно))

пока смотреть не буду - держусь и ладно, а то где 4, там и 10, когда жутко захочется - пойду смотреть, какие прикупить "взвесьте мне 4 конфеты" и так каждый день

[redgrape]

[QUOTE=Виста Лю;74890847]

Сообщение от redgrape

4 конфеты на чередовании можно - посмотрите, какие именно))


[/QUOTE :] пока смотреть не буду - держусь и ладно, а то где 4, там и 10, когда жутко захочется - пойду смотреть, какие прикупить "взвесьте мне 4 конфеты" и так каждый день

они в пачке, фасованные леденцы