|
|
02.04.2012, 15:26
|
#6261
|
Элита
Регистрация: 24.04.2007
Сообщений: 2 069
|
Цитата:
Сообщение от Маняша
Девочки, я сейчас гастрономический кайф испытала, я нашла в холодильнике мороженное Баскин робинс без сахара и обезжиренное, ко мне месяц назад дядя приезжал с диабетом и он купил его и забыл на мое счастье. Оно вкусное сладкое и с тропическим вкусом. белков 3-5, углеводов.17-20, жиров 2, калорийность 100-160 . надо будет еще прикупить)))
|
Ну все ,жизнь налажена
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 15:26
|
#6262
|
Небожитель
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: Комендантский
Сообщений: 17 595
|
Цитата:
Сообщение от Джесика
Девочки,я точно помню,что читала где-то,что сыр можно чуть ли не 12-20 процентов ! Я тогда еще про ольтермани подумала,который везде продают и он 17 процентов . Ну может 11 процентов,но то,что за 10 - это точно ! Что скажете ? Я ошибаюсь ?Где я могла это прочесть ? Там еще было написано,что если столько -то процентов,то можно 30 грамм съесть,а если меньше ,то даже 40 .( Но про ноль я не говорю ,там сколько угодно,но это не было написано ) . Вот сижу смотрю на отльтермани 17 % и думаю..
|
на чередовании только до 7% жирности сыр
а вот на закреплении любой жирности по 40 гр в день, а пониженной 60 грамм
__________________
_______________________________
Я об одном Всевышнего молю-
Хранить людей, которых я люблю...
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 15:32
|
#6263
|
Активный участник
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: пр. Энгельса д. 147
Сообщений: 370
|
Цитата:
Сообщение от Маняша
Девочки, я сейчас гастрономический кайф испытала, я нашла в холодильнике мороженное Баскин робинс без сахара и обезжиренное, ко мне месяц назад дядя приезжал с диабетом и он купил его и забыл на мое счастье. Оно вкусное сладкое и с тропическим вкусом. белков 3-5, углеводов.17-20, жиров 2, калорийность 100-160 . надо будет еще прикупить)))
|
Оно только с закрепления (3й этап)
__________________
Наступает ночь... мирные жители засыпают... просыпаются сидящие на диете и крадутся к холодильнику!
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 15:35
|
#6264
|
Старожил
Регистрация: 25.12.2007
Адрес: Пр.Ветеранов
Сообщений: 1 474
|
Цитата:
Сообщение от Маняша
Девочки, я сейчас гастрономический кайф испытала, я нашла в холодильнике мороженное Баскин робинс без сахара и обезжиренное, ко мне месяц назад дядя приезжал с диабетом и он купил его и забыл на мое счастье. Оно вкусное сладкое и с тропическим вкусом. белков 3-5, углеводов.17-20, жиров 2, калорийность 100-160 . надо будет еще прикупить)))
|
Вопрос к гуру - нам такое можно? Если да - прямо сейчас полечу искать ближайший БР...
__________________
Ex-kiriyaka
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 15:42
|
#6265
|
Мега-элита
Регистрация: 01.07.2009
Адрес: закупочные вещи живут на Парнасе
Сообщений: 3 623
|
Цитата:
Сообщение от Amaterasu
Оно только с закрепления (3й этап)
|
ну, вот! я что, зря от счастья прыгала?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 15:54
|
#6266
|
Наш человек
Регистрация: 25.09.2008
Адрес: СПб,Кустодиева д.20 и Токсово
Сообщений: 5 949
|
Читаю и рыдаю
Такое ощущение, что все навечно к диете хотят прирасти
Имхо. Чем меньше допустимого мы скушаем, тем чаще будут хорошие отвесики!
И тем скорее закончится основная ограниченная на сладкости часть диеты.
Ну потерпите немного девоньки! Скоро лето! Неужели не хотите кушать фрукты и выглядеть не как квашня в стрингах???
Не поверю
Спекла подобие морковных маффинов. Прилипли к бумажным формочкам, но вкусно!
Рецепт на вк взяла.
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 15:56
|
#6267
|
Мега-элита
Регистрация: 01.07.2009
Адрес: закупочные вещи живут на Парнасе
Сообщений: 3 623
|
Цитата:
Сообщение от Собака на сене
Читаю и рыдаю
Такое ощущение, что все навечно к диете хотят прирасти
Имхо. Чем меньше допустимого мы скушаем, тем чаще будут хорошие отвесики!
И тем скорее закончится основная ограниченная на сладкости часть диеты.
Ну потерпите немного девоньки! Скоро лето! Неужели не хотите кушать фрукты и выглядеть не как квашня в стрингах???
Не поверю
|
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 15:57
|
#6268
|
Старожил
Регистрация: 25.12.2007
Адрес: Пр.Ветеранов
Сообщений: 1 474
|
Читаю книгу. Зачем, ну зачем я это прочитала???
Я вспоминаю одного из моих пациентов, артиста и любителя марочных вин, для которого наслаждение стаканом хорошего вина представляло одну из самых больших радостей жизни. И он мне говорил: «доктор, ваша диета меня абсолютно удовлетворяет, но мне необходим бокал вина каждый вечер». Я ему ответил: «что ж, если он вам так нужен, вы должны за него заплатить!» и так как он не понял, я ему объяснил: «цена — 20 минут! вы выпиваете бокал и в конце приема пищи отправляетесь на 20-минутную прогулку. Получится то же самое, как если бы вы никогда и не пили этот бокал. Двадцатиминутная пешая прогулка нейтрализует его».
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 16:03
|
#6269
|
Наш человек
Регистрация: 15.07.2004
Адрес: Forks
Сообщений: 9 176
|
Девочки, а сколько можно вот такого напитка? и вообще можно?
Питьевой йогурт валио. массовая доля жира 0.4%
Состав: обезжиренное молоко, ягодный наполнитель-малина, цельное молоко, сухое обезжиренное молоко, с использованием йогуртовой закваски.
Пищевая ценность: жир 0.4, белок 2.8, углеводы 12.6 в т.ч сахароза 8.1. Энергетическая ц. 65.2 ккал.
__________________
Думы мои - сумерки, думы - пролет окна.....
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 16:05
|
#6270
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от Джесика
Ну вот завтра будут анализы готовы ,посмотрю энтеро вирус или не энтеро ..
|
Нам наша педиатр говорила, что энтеро- такое дело, начинаешь лечить по симптомам энтеро, а пока получаешь результаты анализа, он уже вылечивается, он это был или не он)))))))))))))))))))))
Цитата:
Сообщение от Маняша
я нашла в холодильнике мороженное Баскин робинс без сахара и обезжиренное
|
Действительно, жизнь налаживается)))
Цитата:
Сообщение от Колю4ка
ну, вот! я что, зря от счастья прыгала?
|
Про сыр жирнее 7% уже написали. А прыгала не зря, конечно! Нам нужны нагрузки! (пойду тоже попрыгаю)))))))))))))))))
Цитата:
Сообщение от Собака на сене
и выглядеть не как квашня в стрингах???
)
|
Девочки, согласна! Раньше сядем - раньше выйдем! На свободу с чистой совестью!
Цитата:
Сообщение от Унесенные морем
Читаю книгу. Зачем, ну зачем я это прочитала???
«цена — 20 минут! вы выпиваете бокал и в конце приема пищи отправляетесь на 20-минутную прогулку. Получится то же самое, как если бы вы никогда и не пили этот бокал. Двадцатиминутная пешая прогулка нейтрализует его».
|
Ну дык! Выпил и пошел гулять. А то у нас большинство нарушит, потом громко голову пеплом в топике посыпет и считает, что все ок)))
Девочки, кто что нарушил - в сад! Гулять-гулять-гулять!!!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|