Приходите в мой "дом" ))!

[Vikulyam]

Всем Привет!
Ирин, критика со стороны, иногда очень полезна
Стыдно
Головой то я все понимаю.. видать хреновая у меня мотивация
Буду пересматривать свое отношение к жизни.. да и организм дает мне поблажки, надеясь, что хозяйка за ум возьмется.. за столь бурные выходные привес 300гр.. честно, ожидала как минимум 1,5 кг.. очень стыдно.. ведь могла бы намного больше скинуть.. а так.. за 4 недели всего 6,5 кг! а времени до выхода на работу- все меньше и меньше остается..

[ИринА]

Сообщение от smirok

Ира, ты умничка, правильно говоришь что пофиг что подумают окружающие, думаю твоим родным и супругу очень приятно смотреть что ты следишь за собой, а не заплываешь дальше жиром

Спасибо!!!

Сообщение от oblako

Девочки,привет.
Мне немного лучше,только уши закладывает немного.
Я питаюсь как положено,вчера жарила картошку с грибами,мужественно не ела её.
После 15.00 стараюсь есть только белковую пищу.На весы не вставала,но брюки подвисают.
По весу отчитаюсь в следующий понедельник.

У меня то же уши закладывает. Ждемс понедельника.

Сообщение от Армиэль

Поправляйтесь!

Лен, спасибо

Сообщение от Vikulyam

Ирин, критика со стороны, иногда очень полезна

Вик, я совсем не хотела критиковать!
Попыталась дать дружеский совет. Твой организм не "ушатан" диетами, поэтому вес уходит хорошо. Если ты на данном этапе не готова пересматривать свою отношение к питанию в выходные/праздники, то думаю жесткие ограничения в будни только вредят - получаются скачки из одной крайности, в другую.


Я сегодня с тренировки, тренер сказал - главное научится ровно питаться. А еще сказал - что даже когда все валится из рук, когда все во круг плохо - просто делай, что должен и иди к своей цели ни смотря ни на что. И тогда обязательно, победа будет за тобой!!!

А еще, мне опять делали болючий массаж.

[Vikulyam]

Сообщение от ИринА

А еще сказал - что даже когда все валится из рук, когда все во круг плохо - просто делай, что должен и иди к своей цели ни смотря ни на что. И тогда обязательно, победа будет за тобой!!!

А еще, мне опять делали болючий массаж.

вот у меня именно сегодня такой день.. все валится.. готова убить кого нибудь.. Но держусь!
еще у меня вопрос про КД.. а у вас все в порядке с ними было? у меня что то странное, вроде они есть, а вроде и нет, и живот заболел только сегодня (а это уже третий день)- простите за столь интимный ворос.. вот думаю, это на почве такого питания или опять просто совпадение.. или к врачу бежать..
я у своей массажистки узнала- антицел-й она не делает, к сожалению.. договорились с ней, что просто общий поделает (от большой груди начала сутулится, бугорок нарос- обещала разбить его), но после 19го числа только.. вот жду.. цена у нее ну очень дешевая, если мне понравится- могу потом посоветовать (бабуля наша в восторге, ей только ноги.. но по 1,5 часа она с ней трудится!)

[ИринА]

Сообщение от Vikulyam

вот у меня именно сегодня такой день.. все валится.. готова убить кого нибудь.. Но держусь!
еще у меня вопрос про КД.. а у вас все в порядке с ними было? у меня что то странное, вроде они есть, а вроде и нет, и живот заболел только сегодня (а это уже третий день)- простите за столь интимный ворос.. вот думаю, это на почве такого питания или опять просто совпадение.. или к врачу бежать..
я у своей массажистки узнала- антицел-й она не делает, к сожалению.. договорились с ней, что просто общий поделает (от большой груди начала сутулится, бугорок нарос- обещала разбить его), но после 19го числа только.. вот жду.. цена у нее ну очень дешевая, если мне понравится- могу потом посоветовать (бабуля наша в восторге, ей только ноги.. но по 1,5 часа она с ней трудится!)

Держись! Про КД - я бы подождала 2-3 дня...не думаю, что это от питания.
Про массаж - классно, 19ое уже скоро.

[Vikulyam]

да просто как то странно.. зуб полез.. тут еще и кд странные.. подозрительно все это

сегодня решила померить свои старые вещи 48 размера... и даже влезла в них!!! Но говорить, что могу в них на улицу выйти- еще очень рано В прошлую зиму шуба на мне не застегивалась, купила себе в финке горнолыжный костюм и ходила с дочкой гулять в нем.. делая вид, что я вся такая спортивная.. 56-58 размера то! Сейчас она на мне застегнулась!!!
муж сказал, что гордится мной
Настроение поднялось и решение продолжать правильно питаться- укрепилось

[ИринА]

Сообщение от Vikulyam

сегодня решила померить свои старые вещи 48 размера... и даже влезла в них!!! Но говорить, что могу в них на улицу выйти- еще очень рано В прошлую зиму шуба на мне не застегивалась, купила себе в финке горнолыжный костюм и ходила с дочкой гулять в нем.. делая вид, что я вся такая спортивная.. 56-58 размера то! Сейчас она на мне застегнулась!!!
муж сказал, что гордится мной
Настроение поднялось и решение продолжать правильно питаться- укрепилось

Позитивчик перед сном! Очень приятно читать хорошие новости. Ты молодчина!

[ИринА]

Доброе утро!

Вес сегодня 89,1. За четыре дня -300гр - это круто. Даже тренер вчера сказал - либо я что-то делаю не так (видимо имея ввиду питание - а питаюсь я строго по списку), либо мне прямая дорого проверять гормоны и щетовидку (а это я делать не буду). Сказал подождем еще недельку и если не будет сдвигов - к доктору. А у меня через недельку КД, так что сдвигов точно не будет...ему об этом , конечно же не скажу.
Говорит при таком питании и нагрузке - я должна таять.

[✰✰✰]

а почему гормоны не будешь проверять?

[oblako]

Соглашусь с Оксаной.
Щитовидку проверить - плёвое дело.У меня самой больная щитовидка.Пью гормоны уже лет 5-6,наверное.Просто надо сдать кровь в том же Хеликсе и делов-то.Зато будешь спокойна.Если надумаешь,я тебе скажу какой анализ надо сдать.

[Vikulyam]

Добрый День девочки!
Наташа, как здоровье?
Ирин, поздравляю с отвесом!!!
Оксана, ты наша совесть.. как у тебя дела?
Лена, как успехи?

Настроение супер! Отвес за вчера -550гр

вот мне бы тоже на гормоны провериться не мешало, но я врачей боюсь как огня.. да и если к ним начинаю ходить, что нибудь находят Иду только в крайних случаях.. гормоны пила перед беременностью (была операция, после нее прописывали).. поправилась тогда за пол года на 10кг.. но не жалела- т.к. забеременела , а в беременность еще на 20.. вот они мои лишние 30 кг и не дают покоя.. вернее уже 20 А после гормонов- лазерная эпилляция это мое все Наташ, а у тебя нет от них побочек?